Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ольга 2018-02-13 11:07:52
Сегодня 8 день, вес уже три дня на месте, не уходит, что делать посоветуйте у кого так было
Ксю 2018-02-12 01:52:42
Привет всем! Решила к вам присоединиться. Завтра первый день японки. Скажите, можно ли брать на обед покупной том. сок? Там есть соль. Может просто скушать помидор.
Рузанна 2018-02-11 19:15:19
А сколько часов делать перерывы между приемами пищи?
Ольга 2018-02-10 15:11:48
Сегодня 6 день, отвеса нет, очень обидно но не сдаюсь
Жанна 2018-02-09 12:47:48
Девочки я на этой диете сидела раза три каждые 2 года. Вес реально не возвращается на протяжении этих двух лет, а потом потихоньку начинается набор, видимо опять обменка нарушается. Из плюсов - ушёл хандроз, аллергии, почистилась кожа. С завтра сажусь опять. А то 4 года с беременностями и детьми набрала пару размеров
Ольга 2018-02-08 18:45:11
Сегодня 4 день, очень тяжко после морковки и на ужин только фрукты, как бы до утра дожить
Ольга 2018-02-07 23:11:50
Четыре дня на ЯД, -2.5
Кристина 2018-02-04 23:18:00
Добрый вечер! Наконец решила тоже похудеть, три неделе на правильное питание и -1 кг всего. Вес 63.500, рост 1.67
Цель 55 кг, завтра начну!
Олеся Я 2018-02-03 10:06:26
Привет всем худеющим! Сегодня села на диету! Правда очень хочется есть. Жду обеда. Думаю, совместной поддержкой осилим диету и дойдём до конца! Мне 38, вес75.600, рост 168.
Natalja 2018-02-01 15:20:55
Всем привет! 31.01.2018. оседлала японку, т.к. с 29 января всё пытаюсь начать и срываюсь в конце дня((( хотя за эти 2 дня попыток скинула 1 кг, но буду считать начало от 31 числа.
Итак начало: 69,3 кг, ОГ-104, ОТ-83, ОБ-104, рост 160 см, 36 лет. Цель 65 кг на весах увидеть, ну если больше получиться не обижусь! Мечта вернутся в свои любимые 58 кг!
Сегодня 2-ой день и - 0,900 кг! Это так радует!
Вообще, день мне даеться легко, но вот вечерами дядя Жора приходит в гости и дико мучает! Но вчера я выдержала, посмотрим как пойдёт сегодня.
Из истории. Лет этак 17 назад сидела на этой диете, сколько скинула кг не помню, но хорошо запомнился голодный обморок в общественном транспорте, т.к. помню что кушала очень маленькими порциями.
Всем удачных начинаний! Я себя успокаиваю, что начало всегда трудно, дальше легче будет! ;-)
Главное саму себя не подвести!
Самые популярные диеты
