Отзывы

Как то получается самой себе пишу, что то все молчат. Вес стоит пока. Напишу дня через 3. Посмотрим как? Но я не сдаюсь. Хочу посидеть на японс.диете больше 2х недель, но с изменениями чуток в диете. Пью кофе 3-4р в день (давление летит вниз, по другому не могу) и позволяю цельнозерновой хлеб прессованный.
Девочки и мальчики пишите отзывы.

Всем привет. С утра вес 63.400 все таки отошла от нормы и вылет. Не знаю заново начинать или продолжать? Вообщем утром решу, если вес вниз поползет, то продолжу.

Добрый вечер девочки и мальчики. Второй день закончился. Я чуток нарушила. Вместо говядины вечером съела курицу и сыр. На обед только рыбу ела чуток. Надеюсь сильно не отразится.
С утра вес 63.2... понимаю что это вода, но все-равно приятно. Сегодня к обеду тряслись руки чуток... завалила стакан воды и все прошло. Завтра на обед буду есть вареное яйцо - вместо сырого. Фрукты пару яблок и апельсин.

Ура, первый день позади. Прошел довольно легко. Не срывалась, правда пила мало воды, 4 стакана за день. Напоминаю вес изначальный 64.4, рост 168

Всем привет и отвесов.
Сидела на японочке уже два раза. Первый минус 4500, второй минус 5700.
Завтра хочу начать еще разок (после родов тяжело скидываю).
Сейчас вес 64.4 кг. Цель 58 кг (меньше не хочу, а то худеет лицо и грудь сильно).
Буду отписываться каждый вечер.

Приветик всем! У меня сегодня 9 день! Стартовала с веса 76 кг. Взвешусь на 14 день

Привет. В меня сегодня 8 день. Настрой супер, голоду нет. Я похудела на 4 килограмма. Но на 5 день я сорвалась, ходила в гости к куме. Очень жаль, набрала 1,100. Снова продолжила. Удачи мне и всем!

Сегодня 8 день, вес уже три дня на месте, не уходит, что делать посоветуйте у кого так было

Привет всем! Решила к вам присоединиться. Завтра первый день японки. Скажите, можно ли брать на обед покупной том. сок? Там есть соль. Может просто скушать помидор.

А сколько часов делать перерывы между приемами пищи?

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Гречневая диета

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.