Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Маша 2015-03-24 11:22:23
Привет! Сажусь, сегодня первый день.
Нужна компания, для стимула, одной тяжело и боюсь не выдержать.
Скинуть нужно много, решила начать с японки. Рост 169, вес 75.5 кг. Разъелась так, что самой противно на себя смотреть. Понимаю, что до стройности надо сбросить 20 кг. Это в 28 лет.
Ещё и критические дни сегодня начались, но может это и хорошо, первые дни живот болит очень и не до еды.
Всем удачи в похудении, девочки!
Елена 2015-03-23 16:48:06
Девчонки! Сегодня последний день второго круга. 2 недели японки. 2 недели обычного режима, опять две недели японки. Вес не контролирую - по вещам. Влезла в давно забытые любимые брючки. Главное в последний день сказать себе - Я СДЕЛАЛА ЭТО! Очень повышает самооценку. Всем удачи!
Людмила 28 2015-03-23 14:38:18
Всем привет. Да, Морковка мы рядышком и это хорошо)) 8 день вес 87-00. С туалетом вроде наладилось пока)) Но что-то мало вес уходит. Все равно пойду до конца!!
Элизабэт 2015-03-23 12:35:34
14 день диеты 68900 - 63400. Если бы после яблок не 400 возможно, было бы лучше. С 11 дня вес практически стоял. Уходило по грамм 100. Я не сдамся и все - таки добью эту странную для меня отметку 63 кг. Не знаю почему, но ниже нее вес просто никогда не снижается. Диету хочу продолжить еще на неделю. Кто знает на какой лучше? Дюкан атака?
Марковка 2015-03-23 12:34:29
Rodi лично я не заменяю продукты, ем то, что написано. Кому не хватает мотивации могу посоветовать видео, в ю-тубе нашла экстремальное похудение. Программа преображения. Меня прям воодушевляет... Если они смогли с таким весом, то почему я не смогу с гораздо меньшим))) У меня 8 день, тушу в духовке курочку на воде))) Осталось совсем чуть-чуть.
Алёна 2015-03-23 09:57:40
Сидела на этой диете 6 лет назад после беременности. Похудела на 8 кг. Рост 165, до моих любимых 49 кг. Сейчас после еще трех родов вес 58. Ужас, сегодня начала диету. Так хочется вновь в зеркале увидеть себя любимую))). Всем удачи!!!
Rodi 2015-03-22 21:06:43
Привет, 7 день. Хочу кальмаров вместо рыбы. Думаете можно?
Марковка 2015-03-22 16:28:57
Людмила28 идем с вами в ногу. У меня 7 день... на ужин выбрала фрукты, так как после них хоть есть надежда сходить в туалет))) Вечерком чай для большего эффекта попью.
Элизабэт 2015-03-22 10:24:30
12 день, 400 гр :(((((
13 день - 100 гр. Я в печали... Или это пресловутое плато? Вчера расстроилась и согрешила, впервые за все время диеты... Скушала инжир и горсть косточек абрикоса
Людмила28 2015-03-22 08:34:57
Всем привет! Сегодня 7 день, вес 87,6, что-то маловато скинула( Но настрой позитивный, у меня еще критические дни вчера начались может из-за этого вес стоит. Сложно было первые три дня теперь абсолютно равнодушна к вредностям)) Хотя каждый день готовлю для ляли и бабушки обед и ужин. С туалетом так и не улучшилось( Первый день - слабило сильно, теперь по три дня не хожу. Воды пью очень много. Держитесь все!!!
Самые популярные диеты
