Отзывы

Всем привет!
С сегодняшнего дня я тоже на японке!! Сидела один раз в феврале, было невероятно тяжело, но результат очень порадовал, хотя с первого же дня начала есть как не в себя и снова все набрала назад!
1 день утром взвесилась, было 67 кг, рост 169 см. Очень хочу похудеть хотя бы до 60.
Настрой боевой, самочувствие неплохое, только голова болит.

Алина З., у вас получится обязательно. Моя мама в свои 65 похудела за 6 месяцев с 115 на 90!!! Первый раз 2 недели точно по плану делала, разве что творог иногда добавляла и если голова болела порцию больше делала или кефир еще пила. Потом 4 месяца следила за едой, никаких макаронов, муки и сладкого. Второй раз села на недельку, уже была 95.
Так что у вас обязательно получится. Главное настроится на долгое время. За 2 недели это мало.

Всем привет. Завтра в бой! Знаю точно - диета чудесная, это будет мой третий раз (оба раза до конца не доходила, но результат всё равно радовал! В этот раз хочу до конца победного...
И.в. 57 кг, рост 162, в идеале - 52 кг хотелось бы...
Кто со мной начинает - давайте вместе - так легче однозначно! Дисциплинирует, если отписываться каждый день, мотивируем друг друга!
Присоединяйтесь, тяжело первые дня 3-4, потом легче, а результат в итоге - 100% порадует!!
Всем уже начавшим этот путь к стройности - удачи!!

Завтра начинаю. Рост - 166 см, вес 103 кг. (Да да, это не опечатка, а кошмар наяву). Надеюсь всего на две вещи: вернуться в 90е, чуть-чуть уменьшить размеры желудка и проложить начало на пути к восстановлению здорового веса.

Привет.
Отчитываюсь: прошла почти неделя после окончания. Ем в пределах разумного, позволила себе шоколад и кекс. Один день оторвалась на бургерах и картошке фри, но сознание победило и я обратно слежу за тем, что и когда ем. Порции не большие. Ем много сырых овощей. Например: утром перец, помидор и редиска с яйцом. В обед рыбка с вареными овощами, морковка, горошек, брокколи. Вечером 2 бутерброда с кефиром или же салат греческий.
Вес стоит на 58. В первые дни поднялся на кило, а потом как-то опять установилось на 58. Это прекрасно.
Так что держитесь, когда будете выходить из диеты.

Красотки,привет! У меня 2 день, -500 гр, рост 168, вес был 58, но для меня это визуально много, хочу 54 (хотеть не вредно).
Значит про диету, сидела 4 года назад, после родов вес был 72, (до беременности 54), за 13 дней вес стал 64, выходила с диеты жареной картошкой, и всем тем что люблю, правда небольшими порциями, тем не менее за 2 след. мес. вес сам по себе стал 56, и держался несколько лет, при чем для меня после 10 вечера естественно вкусней))), а тут после зимы оп и 58, но по обьемам все 65, так что намерена дойти до конца, я с Вами!
Удачи всем!

Девочки с завтрашнего дня я с вами.
все продукты купила завтра в бой.
начальный вес 67 при росте 170.

Всем привет! Сегодня второй день! Вес 63,800 (минус 2400, но реальный отвес меньше, просто в первый день вечером взвесилась).

Добрый вечер, девочки! Вес 66,200 (рост 165). Первый день выдержала. Всем удачи!

Молодцы. У меня неделя закончилась. Вес стоит 58.0. Но и это уже прекрасно. Я заканчиваю. Получается 2 кг. Ураааа.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Гречневая диета

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.