Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Olga 2017-05-09 11:53:20
Алина З., у вас получится обязательно. Моя мама в свои 65 похудела за 6 месяцев с 115 на 90!!! Первый раз 2 недели точно по плану делала, разве что творог иногда добавляла и если голова болела порцию больше делала или кефир еще пила. Потом 4 месяца следила за едой, никаких макаронов, муки и сладкого. Второй раз села на недельку, уже была 95.
Так что у вас обязательно получится. Главное настроится на долгое время. За 2 недели это мало.
Худышка 2017-05-08 22:44:55
Всем привет. Завтра в бой! Знаю точно - диета чудесная, это будет мой третий раз (оба раза до конца не доходила, но результат всё равно радовал! В этот раз хочу до конца победного...
И.в. 57 кг, рост 162, в идеале - 52 кг хотелось бы...
Кто со мной начинает - давайте вместе - так легче однозначно! Дисциплинирует, если отписываться каждый день, мотивируем друг друга!
Присоединяйтесь, тяжело первые дня 3-4, потом легче, а результат в итоге - 100% порадует!!
Всем уже начавшим этот путь к стройности - удачи!!
Алина З. 2017-05-08 02:26:17
Завтра начинаю. Рост - 166 см, вес 103 кг. (Да да, это не опечатка, а кошмар наяву). Надеюсь всего на две вещи: вернуться в 90е, чуть-чуть уменьшить размеры желудка и проложить начало на пути к восстановлению здорового веса.
Olga 2017-05-07 15:32:23
Привет.
Отчитываюсь: прошла почти неделя после окончания. Ем в пределах разумного, позволила себе шоколад и кекс. Один день оторвалась на бургерах и картошке фри, но сознание победило и я обратно слежу за тем, что и когда ем. Порции не большие. Ем много сырых овощей. Например: утром перец, помидор и редиска с яйцом. В обед рыбка с вареными овощами, морковка, горошек, брокколи. Вечером 2 бутерброда с кефиром или же салат греческий.
Вес стоит на 58. В первые дни поднялся на кило, а потом как-то опять установилось на 58. Это прекрасно.
Так что держитесь, когда будете выходить из диеты.
Мария 2017-05-07 01:53:49
Красотки,привет! У меня 2 день, -500 гр, рост 168, вес был 58, но для меня это визуально много, хочу 54 (хотеть не вредно).
Значит про диету, сидела 4 года назад, после родов вес был 72, (до беременности 54), за 13 дней вес стал 64, выходила с диеты жареной картошкой, и всем тем что люблю, правда небольшими порциями, тем не менее за 2 след. мес. вес сам по себе стал 56, и держался несколько лет, при чем для меня после 10 вечера естественно вкусней))), а тут после зимы оп и 58, но по обьемам все 65, так что намерена дойти до конца, я с Вами!
Удачи всем!
Ирулька 2017-05-05 23:33:17
Девочки с завтрашнего дня я с вами.
все продукты купила завтра в бой.
начальный вес 67 при росте 170.
Светлана 2017-05-04 17:06:11
Всем привет! Сегодня второй день! Вес 63,800 (минус 2400, но реальный отвес меньше, просто в первый день вечером взвесилась).
Светлана 2017-05-03 19:33:32
Добрый вечер, девочки! Вес 66,200 (рост 165). Первый день выдержала. Всем удачи!
Olga 2017-05-01 19:17:25
Молодцы. У меня неделя закончилась. Вес стоит 58.0. Но и это уже прекрасно. Я заканчиваю. Получается 2 кг. Ураааа.
Нюся 2017-05-01 11:32:23
Девочки, привет!
Моя диета закончилась на 9 день, т.к. ночью схватила икроножная судорога. А накануне кружилась и болела голова, не говоря о слабости... Организм сигнализировал, что надо прекратить диету.
За 8 дней общий отвес 3 кг.
Буду придерживаться правил питания, и верю, что увижу на весах заветную цифру.
Девченочки, вы все большие умнички и я радуюсь за ваши успехи!
Всем желаю радости, красоты и гармонии!
Самые популярные диеты
