Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
ВотОнаЯ 2017-03-21 21:53:47
Привет девочки, привет Евгения! Ну что, рассказываю - с утра запорхнула на весы -0.9 кг отвеса, напилась воды, кофе и пошла покупать рыбку на обед - запекла скумбрию в фольге с лимонным соком и сделала салат из капусты с огурцом - сказать, что я кайфанула - это ничего не сказать... просто вчера запекала хек - просто гадость по сравнению со скумбрией, ещё треска хороша без соли (по прошлому опыту).
Вечером только к семи приехала домой когда там что варить... выпила кофе с молоком, на ночь кефирчика и спать. Есть не хочется, но состояние - на ручнике по полной, сама с себя смеюсь - туплю, как будто мозг совсем отказывается работать.
Кто как заменяет кабачек?
Евгения, жду от тебя хваста первого отвеса!
Леа 2017-03-21 15:03:42
Всем привет! Сегодня 10 день, начальный вес 83 кг, сейчас 77, ушло 6 кг. Сил нет вообще и вроде кушать не хочется и как то не весело, совсем!! Еще 4 дня!! Всем удачи
Евгения 2017-03-21 13:19:22
Лена, привет. И всем кто с нами тоже привет. Я только за то, чтобы идти дальше вместе до конца, поддержка просто необходима. Мне 27, рост 170, вес 65,3. У меня вчера во второй половине дня КД начались, надеюсь не помешает сильно похудению. Да, первый день мне на удивление тоже легко дался, но под вечер конечно хотелось пойти и попить чайка с чем-то. Держимся, не сдаемся!! Хорошего всем дня и отвесов!!
Аселя 2017-03-21 11:17:38
Всем привет! Диета однозначно действенная! Сегодня 8 день, на весах 58.200, была 61.700 (уже лет 5 не видела такого результата на весах), объемы уходят с каждым днем все больше. Голода нет совсем, желудок привык есть мало, у друга тоже отличные результаты. Одежда уже большая стала, хотя еще до конца не дошли! Так что всем кто сомневается, рекомендую, ни на одной диете такой эффективной не сидела, это радует тьфу тьфу тьфу!!! А тем кто уже начал терпения и чувства вечно сытого желудка!!!
ВотОнаЯ 2017-03-21 00:28:45
Евгения, предлагаю пройти этот путь вместе, раз мы в один день начали! Так легче однозначно
Я - Лена, 32 г, рост 158 см, и.в. - 57 кг.
У меня сегодняшний первый день так сказать на легке, даже поприседала. Есть как то не очень и хотелось, но и пить тоже...
Девочки, пишите веселее, почаще - вместе мы всё сможем!
Евгения 2017-03-20 20:46:25
Всем привет. Сегодня первый день на ЯД. Сижу на ней второй раз. Первый раз был 8 лет назад. Тогда за 8 дней похудела с 67 до 63, до конца не дотянула. Сейчас вес 65,3 при росте 170. Первый день прошёл вполне достойно. Всем удачи и хороших отвесов!!
ВотОнаЯ 2017-03-20 17:16:10
Всем привет, сегодня первый день, но это уже второй опыт на этой диете.
Все, кто сомневаются в эффективности - скажу из личного опыта - работает!!!
Только нужна хорошая мотивация, настрой и сила воли конечно.
Всем удачи!! Буду отписываться, может кому пригодятся мои доработки по ЯД, которые не вредят результатам, но делают меню вкуснее
Леа 2017-03-20 11:03:15
Привет! Сегодня 8 день на весах -5,5 кг! Уже лучше, чем было но все же еще 17,5 кг надо потерять!!! Всем легкой диеты!
Светлана Филиппова 2017-03-20 10:50:05
Всем прекрасного настроения!! Любви и счастья!!!
Сегодня первый день, время подходит к обеду. Набрала, при уже большом лишнем, весе 8 кг. Мой вес на сегодня 101,5 кг. Хотя вчера у мамы на электронных весах была 104,5 кг, так что много. Искала свой отзыв. Ранее, 4 с небольшим года назад, сидела на этой диете. По объективным причинам до конца не досидела. Переезд, свадьба, продажа дома, покупка нового жилья и т.д. Но результат в первые 5 дней был потрясающий. Каждый день уходило по 1 кг. Результат радовал...
Сейчас очень захотелось повторить попытку. Возможно получится досидеть до конца. Во всяком случае настрой боевой! Тогда жизнь была насыщенной и вес уходил на раз два. Сейчас посмотрим
Александра 2017-03-18 08:39:19
Девочки привет всем, вот уже 10 день у меня, результат меня радует -5 кг, объемы значительно стали меньше, но я ещё хожу в бассейн и делаю упражнения дома, не останавливайтесь на пол пути. Всем удачи!!
Самые популярные диеты
