Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Лилу 2017-02-13 11:44:21
Всем привет! Сегодня первый день, настрой боевой! Сидела на японке лет 6 назад, результат был -7 кг. Рост мой 175, вес 74.6. Желаемый вес после, хотя бы 69. 3 дня в неделю хожу на фитнес. Посмотрим, что получится
Елена 2017-02-12 23:49:39
Всем привет! Кабачки можно заменить жареной морковью.
Джамиля 2017-02-11 13:27:35
Сегодня приступила к диете, очень надеюсь на минус семь, только проблема - где в деревне взять кабачок. Может кто знает, чем заменить?
Мария 2017-02-04 12:37:00
Привет всем худеющим красоткам!!! Начиталась отзывов... не верила если честно. Сегодня 3 день и на весах утром был отвес почти в 2 кг!!! Я так рада!! Раньше на дюкане сидела, эта диета комфортнее, думать не нужно что готовить. И сладкое не хочется и аппетит снизился! невероятно!! Но сырые яйца пить не буду.
И после диеты похудание продолжается? Если продолжать ПП
Аида 2017-02-04 10:20:27
Всем привет. С сегодняшнего дня села на ЯД. Вес 87. Хочу 72. Думаю буду сидеть не 13, а 26 дней. Посмотрим. Настрой боевой. Раньше сидела 2 раза лет 5 назад. Худела на 7 кг. Мне нравится ЯД. Всем удачи.
Маруся 2017-02-03 22:21:38
Подошел к концу второй день, отвес 1,5 кг, воды пью умеренно, до 2 литров, под конец второго дня сьела яблоко, думаю на отвес не повлияет
Маруся 2017-02-01 22:29:17
Ну что ж, приступаю и я к диете. Не с понедельника, а с четверга. Срывалась пару раз, по 4 дня выдерживала и все. Лет 10 назад на ЯД похудела на 7 кг, стройняха былааааа... сейчас вес 66 кг, рост 170, 31 год. Все продукты купила, мужа подготовила, сама настроилась, ну реди стеди гоууууу!!!
Сюзанна 2017-02-01 01:50:46
Всем привет. Завтра сяду на нее... все купила уже. Рост 170, вес 82, желаемый вес 75. Посмотриим
Юлия 2017-01-31 08:16:50
Доброе утро всем! Вот и закончилась моя ЯД. На холодильнике висит новый график с меню выхода из ЯД. В итоге вес: минус 7 кг, объёмы ушли с талии и бёдер по 8 см. Хочу худеть дальше!!! Надеялась на немного больший результат, ну да ничего! Организм сопротивляется изо всех сил. Не хочет отдавать накопленные за много лет кг. Удачи всем и здоровья.
Юлия 2017-01-30 08:07:05
Доброе утро всем! Сегодня у меня четырнадцать последний день ЯД. Завтра подведут общий итог. За два дня 1.1 кг, общий отвес 6.9 кг. Конечно 10 кг уже не получится, но в любом случае хорошее начало положено. Дальше правильное питание, и я приеду к своей цели!!! В целом самочувствие супер, объёмы ушли хорошо. Завтра отпишусь что в целом получилось. А так, самое главное горжусь собой и есть совсем не хочется. Хоть и своим все выходные всякие вкусняшки готовила с огромным удовольствием и ни к чему не притронулась. Даже и желания не было. Всем удачи!
Самые популярные диеты
