Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Светик 2015-07-19 17:43:32
Девочки я завтра первый день! Я с вами!
Людмила 2015-07-19 15:36:32
Ленок, ого! - какой хороший у вас отвес. Да, вместе гораздо веселее, это очень подбадривает и стимулирует. Буду писать о своих результатах. По прошлому опыту знаю, что на ЯД очень хорошо уходят объемы))) Я хожу на пилатес, так мне тренер даже комплимент сделала, приятно было))) Да и муж тоже с детьми увидели результат, хотя каждый день видят.
Ленок 2015-07-19 11:27:45
Людмила давайте будем вместе бороться с лишними кг, а то одной очень тяжело. Правда я сегодня уже 4 день сижу на японке, за 3 дня -4 кг... Это очень стимулирует. Хочу завтра посмотреть как все проходит. Сейчас сижу жую очень вкусный завтрак, морковку с соком лимонная... кисленько, но вкусненько. Вам Людочка удачки и хороших отвесков!!!
Людмила 2015-07-19 00:33:59
Девочки, привет! Месяц назад держала ЯД. Похудела на 4300 за 13 дней. Потом без диеты скинула еще 1500. Сейчас критические дни и сладкое ем без остановки. Хочу с завтрашнего дня сесть снова на ЯД.
Ленок 2015-07-18 20:44:54
Привет! Сегодня 3 день японки. До обеда все было хорошо, но после кабачка очень хотелось кушать. Как для меня то 3 день был тяжелый, тем более у папы ДР. Пришлось готовить много чего вкусненького. Глядя на все это хотелось все нафиг бросить и наброситься на мясное... и как-то сдержалась... 3 дня -4 кг, очень счастлива!!! Только скажите, как дальше жить после диеты. Понятно продержаться чтобы не обжираться, но далее можно добавлять в меню все потихоньку? Конечно же мясо, жареное, сладкое?
Ленок 2015-07-17 10:28:48
Сегодня 2 день придерживаюсь японки... Впринципе не очень трудно... за 2 дня -2 кг, за 1 день еще минус 1 кг. Была 65, а сейчас 62, очень довольна. Только сильно трусяться руки когда просыпаюсь и пока кофе не выпью!!!
Ирина 2015-07-16 22:09:03
Первый день очень тяжело, охота кушать, но спасибо вам девчёнки, ваши комментари меня поддерживают.
Тина 2015-07-14 12:47:32
Вчера закончились 13 дней японской диеты, у меня -3.500. Сегодня начинаю заново, с первого дня, попробую посидеть еще 2 недели
Наталья 2015-07-14 01:08:19
Девочки, всем привет. Берите в свои ряды. На самом деле, сижу уже 8 дней, но чтобы не сорваться читаю отзывы постоянно, особенно перед сном, когда в животе начинаются серенады от голода)) Вот и решила тоже присоединиться, чтобы соблазнов меньше было... Вроде уже и ломки по еде ушли, но чувствую иногда, что могу наброситься на холодильник и что-нибудь схомячить)) В общем, за первые 4 дня ушло 3 кг, сейчас уходит по 200 грамм в день. В итоге, на сегодняшнее утро 8-ого дня общий отвес был 4 кг. Кстати, а кто и что может сказать о выходе из диеты? Есть ли здесь кто закончил, но по неведомым причинам, все еще активничает на сайте? Сколько кг прилипло обратно после окончания?
Тина 2015-07-08 14:15:41
Здравствуйте, девочки! Вот и закончилась первая неделя диеты, у меня -2.300, я очень рада, на 300 грамм больше скинула чем обычно:) продолжаю сегодня 8ой день, но от курицы откажусь, в прошлый раз 300 грамм еле сьела за 3 приема, но так наелась что аж было плохо( зато желание наедаться вкусняшками сразу отпало), так что заменю вареными яйцами, их то я люблю:) Всем вам терпения и боооооольший отвесиков:)
Самые популярные диеты
