Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Наталья 2018-01-24 10:12:29
Добрый день! Решила попробовать свои силы:) Сегодня первый день!
Вес -71,5, рост 167, цель - 65 кг... Через 2 недели едем в отпуск. Хочу выглядеть достойно:) Никогда не сидела на диетах... Надеюсь, получится!
Екатерина 2018-01-23 09:53:20
Завтра тоже хочу на диете посидеть, нужна поддержка
Павел 2018-01-12 14:35:18
Второй раз за 2 года сел на эту диету. После 2х недель продолжайте исключать хлеб, бухло, соль и сахар. Я так 3 месяца питался, скинул с 96 до 79. И это без всяких тренировок. Потом начал бухать и жрать фастфуды и все остальное. За 1,5 года набрал до 99,9. Щас 5-й день диеты, скинул 4 кг. Цель поставил на 75 в этот раз и больше не срываться. Думаю за пол года скину. Всем удачи, не жрите много и не бухайте.
Gozal 2018-01-12 07:57:17
Здравствуйте милые дамы. У меня рост 1.64, вешу 62 и вот хочу похудеть на 8 кг. Завтра начну диету. Раньше я пробовала эту диету, сбросила 8 кг, теперь не знаю сколько сброшу. Всем удачи!
Лора 2018-01-11 13:34:31
Я два раза (с интервалом 2 года) сидела на ЯД. Не взвешивалась, а измеряла объемы. Талия с 73 см стала 65. Настроение и самочувствие улучшились. Самочувствие общий психический показатель нашего телесного и духовного состояния в каждый данный момент; состоит из конкретных ощущений и общих чувств. Так, одно из состояний самочувствия ощущение голода состоит из местного ощущения в области желудка и из общего неопределенного чувства во всем организме. Приятных моментов стало больше, а голода меньше - и надолго! В салаты из сырой капусты добавляла зелень - укроп петрушку, рукколу, айсберг, клюкву, смородину. А вареную - или цветную или брокколи. Кабачок можно заменить кабаком. Нельзя бананы, виноград и др сладкие фрукты. А 200 г мяса и не хотелось, тем более 0,5 кг курицы.
Всем хороших результатов!
Gulya 2018-01-02 23:32:21
Добрый вечер! Завтра планирую начать сесть на ЯД, до этого перед праздниками раза 3 начинала, но не досидела до конца! Прошу поддержки, нужно скинуть до 10 кг
Светлана 2017-12-20 13:23:12
Шестой день на диете -4,2кг
Солнце 2017-12-20 02:59:19
Всем привет! Решила соблюдать эту диету до НГ. Вес 90, желаю похудеть хотя бы до 85. Есть желающие худеть вместе?
Халимат 2017-12-18 13:26:56
Сегодня 5 день, начальный вес был 65.8 сегодня взвесилась 62.3)))
Второй раз сижу на этой диете, в первый раз скинула 6 кг за неделю
Надежда 2017-12-16 16:42:01
Рост 168, вес 72, 37 лет.
Самые популярные диеты
