Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ирина30 2017-05-23 13:39:06
Девченки, привет, я тоже с вами. Скажу сразу, мой привычный и комфортный вес 56 кг. После вторых родов вес медленно, но уверенно полз вверх, когда у меня уже появилась одышка и начали болеть ноги, я ужаснулась, вес приближался к 68 кг при росте 163 см. Выбрала я эту диету по отзывам, на диету села впервые. Сегодня у меня 10 день и отвес 4,1 кг. (62,9). Придерживаюсь всего, кроме завтрака, каждый завтрак у меня чашка кофе и 1 тост из ржаного хлеба, так как совсем не завтракать я не могу. Чувствую себя идеально, диета переноситься легко.
Ирина 2017-05-21 08:51:15
Скажите говядину можно заменить курицей.
Валентина 2017-05-19 15:19:34
На третий день сбросила уже один килограмм,меня уже радует!
Аксана 2017-05-19 12:16:33
Сегодня 10 день . Начала с 59кг, рост 167. Всегда была 50 кг .Сидела на японке после рождения 3 ребёнка в 30 лет . Похудела на 8 кг. Объемы ушли супер. Сейчас мне 38, после 4 малыша худеть труднее. На сегодня только минус 4 кг. Ни на грамм не отхожу от диеты. Только не пью воду, а только кофе натуральный . Кружек 6 в день. Думаю, от него вес не уходит. Но впереди ещё 4 дня, уже на -8 не надеюсь. Хотя бы ещё 2 кг.... Но отражение в зеркале радует, это хорошо. За это время изучила принципы правильного питания. Думаю, не доведу себя опять до лишних кг. Тем более, последние пол года занимаюсь спортом . Всем удачи
Валентина 2017-05-18 15:01:21
Девочки, сижу второй день!
Nicoleta 2017-05-16 15:45:40
Я с этой диетой похудела на 7 кг, хотя срывалась и ела больше ржаного хлеба
Галя 2017-05-13 15:21:33
Девочки кто сел на японку 12.05?? Давайте вместе
Оля 2017-05-13 12:34:20
Девочки привет, я завтра на японку, лет 15 назад сидела две недели, по весу не знаю на сколько похудела, но объемы просто расстаяли
Валентина 2017-05-12 15:10:12
Всем привет. С завтрашнего дня я с вами. 167 и вес 81 кг.
Аня 2017-05-11 15:07:31
Девочки, привет! Диета зашибенская, сразу говорю, три дня просто кружится голова от голода, но потом как-то привыкаешь. Сидела один раз на этой диете, все соблюдала до конца, в итоге похудела на 6 кг. Самое главное после не объедаться, а то мигом вес вернётся, и даже больше
Самые популярные диеты
