Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Маргарита 2014-06-23 15:38:03
Привет девочки. Сегодня начала японскую диету. Не знаю реально или нет. Хочу попробовать. Вешу 85 кг. Рост 170.
Хомячок 2014-06-22 18:06:44
Cобралась похудеть к свадьбе, ох сила воли, сила воли, где ты!!!!
Юляша 2014-06-17 18:20:41
Добрый день, сегодня 7 день - медленно но уверено таю, с утра было 59,4. Думаю в первый день ушло много воды, в общей сложности - 1,700 . Были грешки, я очень люблю малину и тяжело ее рвать и не съесть, что не всегда по диете. Спасибо Чина за поддержку, у тебя вообще хороший результат. Советую после диеты почитать принципы питания по Миркину, моя сотрудница так похудела со 110 кг до 68 кг - это философия питания на всю жизнь. Бой за себя всегда самый сложный ;)
Чина 2014-06-17 09:01:20
Доброе утро! Сегодня 6 день япошки. Общий отвес 2,500. Думаю, неплохо для 5 дней, хотя вчера был 100 гр, из-за чего я сильно расстроилась, потом прочитав отзывы успокоилась. Говорят, в первые дни быстрее уходит вес из-за воды.
Юляша, как успехи?
Деетуша 2014-06-17 07:57:11
Сидела на японке, скинула 35 кг, но нужно еще. Но она уже надоела.
Соня 2014-06-16 14:59:55
Привет всем худеющим! Сегодня 1 день моей японки. Вес утром 73,6 кг. Итак, начало положено, всем держаться ведь 13 дней - это не так уж и много, а результат точно будет. Я когда-то на этой диете худела не один раз на 7-8-9-10 кг. Сейчас после двух родов решила взять себя в руки и вернуть свои былые когда-то 60 кг. Начать решила с японской диеты. Желаю всем хороших результатов и терпения, держитесь девчонки - результат стоит того. Пока.
Светик 2014-06-16 09:27:36
Я решилась вновь на японскую диету. Надо скинуть в идеале за 13 дней хоть 5 кг. А то да два месяца наела. Скоро уже ужин первого дня. Вот надо выдержать дня 3, самое тяжелое, привыкание. Дальше легче
Вкусняшка 2014-06-16 06:15:24
Девочки привет! Подскажите пж. смотрела рецепты на 13 дней. Диета отличается. Например 3 день. В одном рецепте морковку кушать, а в другом кабачки, где-то написана свежая капуста, а в другом рецепте тот же день, но варенная. Подскажите какая эффективней. И можно кофе заменить зеленым чаем? Очень жду ответа. Вы такие умнички, надеюсь у меня тоже есть сила воли!!
Наталия 2014-06-13 23:27:39
Привет! Ну вот и приближается заключительный день моей диеты. Две недели как-то пролетели незаметно. Завтра последний день. За 12 дней -6 кг. Хотелось бы еще пару кг. Может еще продержусь одну недельку... Завтра после последнего дня подумаю... Всем кто начал диету желаю удачи - терпения - все получится - результат стоит того... Пока.
Юлия 2014-06-13 11:48:10
Всем привет. Подскажите, можно заменить вареную капусту сырой?
Самые популярные диеты
