Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Натали 2016-07-07 15:06:31
Всем привет! Я сидела на японке раза 3, вес реально снижается, если потом не наесть все заново. Нужна умеренность и контроль за собой. Начинаю с 68,300. Сегодня первый день. Всем удачи, хорошего настроения и похудеть конечно!
Эльвира 2016-07-06 16:18:37
Девочки всем привет. Сегодня села на диету. Рост 158, вес аж 66,2. Ужас. Я года даа назад сидела на ЯД. Сбросила 11 кг. Тогда весила 73 и похудела до 62. Потом просто придерживалась ПП. И вес держался, даже похудела до 59. Но вот объелась. В апреле и в июне опять села на ЯД, но не смогла, продержалась всего 3 дня. Все, теперь должна все-таки продержаться, ведь впереди отпуск.
Девочки я с вами. Отпишусь
Ольга 2016-07-05 21:26:58
Скажите пожалуйста, а вареную капусту можно чем-нибудь заменить? Или хотя бы сырую есть. А то вареную сегодня ела (первый день села) и тошнило до вечера
Лена 2016-07-04 09:35:13
Девочки, седьмой день на японке, а всего -2,5 кг
Irina 2016-06-30 21:03:02
Ангелина, аууууу, куда пропала. Так с завтра в бой по новой. 2 дня посидела на кефире, так как были проблемы с туалетом. Сейчас с еще большим энтузиазмом - через 2 недели отпуск. Надо привести себя любимую в порядок.
Анна 2016-06-30 10:34:39
Ангелина могу ли я повторить диету, я сбросила 5 кг, хочу ещё 5 кг сбросить?
Елена 2016-06-30 02:22:18
Девочки привет! Спешу поделиться первыми успехами. За 3 дня я похудела на 3 килограмма. Были кое-какие изменения в меню: капусту я ела цветную и добавляла немного лимонного сока, а также каждый день съедала один фрукт (яблоко, грушу или апельсин). Уж больно без фруктов еда монотонная... Завтра хочу попробовать добавить свежий ананас. Как видите, вес все равно уходит, зато держаться намного легче. Удачи вам всем!
Анна 2016-06-29 22:10:15
У меня было 65 кг, похудела, 60 кг, я довольна
Irina 2016-06-28 10:53:46
вот и закончилась моя диета с отвесом -4700. Но продолжу, так как результатом не довольна.
Ангелина как успехи.
Ангелина 2016-06-27 07:18:09
Ирина, я буду не против:) а у меня вот утром ваши заветные 60. Теперь каждый день будет все меньше и меньше уходить.
Самые популярные диеты
