Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Aнюта 2016-04-15 09:01:40
Привет девочки!! Сегодня тоже стартую! Леночка, написавшая 14.04, будем за компанию вместе. Настрой боевой! Рост 170, вес 88 кг! Удачи всем нам и терпения!
Леночка 2016-04-14 23:41:21
Привет всем! Завтра старт, рост 158, вес 59. Готовилась и морально и физически неделю, даже при этом потеряла 1.7 кг (просто не ела сладости и уменьшила порции). Про диету наслышана много положительного, но буду пробовать первый раз. Приятно, что много здесь пишут девочки реальных результатов - очень стимулирует и можно много узнать полезных нюансов)))
Milena 2016-04-14 00:35:39
Нуу девчонки привет всем:) Я на финишной прямой, в пятницу заканчиваю, ураааааа! Я смогу съесть сникерс наконец! Держусь хорошо, вот муж торт лопает, а я даже не хочу:) У меня -6 кг. Рост 170, изначальный вес 72 кг. Надеюсь за эти 2 дня ещё килограмчик жирика растает. Никакой продукт ничем не заменяла и дни не меняла местами, разве что от несладкого кофе тошнит и еле 3-4 глотка пью. В остальном всё как написанно. Ни грамма соли, сахара, мучного и вода примерно 1.5 литра в день. Я вот прикинула за 365 дней 13 дней побыть на диете для лучшей фигуры это же не так уж и много и мне помогло, может ещё кому поможет:) Удачи всем и терпения :)
Юля 2016-04-13 20:08:27
Привет всем худеющим! Сегодня 3 дня как на ЯД. Мой результат 3,200 кг. Пока довольна и хорошая мотивация все-таки дойти до конца!
Елена 2016-04-13 08:07:51
Доброе утро всем, читала много отзывов. Сейчас на диете 5 день, у меня минус 4 кг, было 85 - 81, чем больше вес тем быстрее уходит. Правда заменила утро 4-5 дня на кофе и гренки. Напишу итог через 9 дней, удачи всем!!!!!
Елена 2016-04-13 00:10:31
Несколько раз пробовала держать, максимум 6 дней было. Результат в первые дни уже заметен. Мой вес 55 кг при росте 162 см, хочу 50-51 кг и немного заглушить привычку к вкусняшкам и перееданию. Последнее время находит прям на меня. Так приятно почитать отзывы и знать, что ты не одна в этой борьбе с килограммами и желанием вкусно поесть! Старт: 13.04.16!
Агния 2016-04-12 20:28:03
Здравствуйте, девочки! Сразу скажу - ОГРОМНОЕ СПАСИБО за ваши отзывы и коментарии, они мне помогли решиться на эту диету. После рождения дочки поправилась на 16! кг. До беременности была 60, и то, благодаря постоянным диетам и кулинарным ограничениям. Взявшись за себя, методом проб и ошибок после Нового года похудела с 76 до 68.5 кг. Цель - опять влезть в добеременные вещи, жаль выбрасывать целый шкаф, нажитый многими годами, но это все лирика. На ЯД сегодня 9-й день, отвес 3,400 кг. По себе скажу - 1я неделя мне далась физически тяжеловато, а остальные дни - морально. у некоторых такой отвес за 2 дня, а тут... короче, временами опускаются руки. Но ради принципа дойду до конца. Удачи вам и силы воли!!! По окончанию отпишусь, так как знаю, что для многих это важно:)
И.Я. 2016-04-12 11:55:40
Всем здравствуйте! Вчера, 11.04.16, в очередной раз села на японку, но с какой-то неуверенностью, что выдержу. Поддержите меня, пожалуйста! Я с вами, удачи всем нам!!!
Natalia 2016-04-12 11:45:36
День добрый! Почитала отзывы, решила попробовать. Марина, хочу поддержать вас, начинаю сегодня. Вместе как-то веселее. Буду делится результатами... :-)) Я на СТАРТ... и удачи!!!!!!!!!
Марина 2016-04-11 20:00:16
Девочки, привет! С завтрашнего дня хочу сесть на японку. Я не сторонник диет, но хочется какой-то встряски и первоначального рывка. Мой вес - 77 кг., рост - 175 см. Поддержите, пожалуйста! Может быть, кто со мной с 12 числа?
Самые популярные диеты
