Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Эмма 2016-04-04 20:33:31
Девочки, а можно вместо вар.капусты+масло+том.сок потушить капусту в томате с маслом?
Зара 2016-04-04 11:26:33
Алина, попробуйте как только проснулись 1-2 стакана сырой воды. Если в течение дня не поможет, наверно надо принимать меры)
Юля 2016-04-04 10:17:24
Всем привет девчонки! Я сегодня стартую. Вес 100 кг, рост 178, очень много набрала после родов, хочу попробовать и думаю выдержу. Надо брать себя в руки и приводить свое тело в порядок. Надеюсь на хороший результат. Всем удачи!
Ленка 2016-04-04 09:39:28
Я сегодня 8 день, скинула 4.100. Сидела на ней нет 5 назад, скинула 8 кг. 4 года вес не возвращался
Ольга 2016-04-03 21:37:48
Ну вот и я стартуют 4 апреля! Ура! Настрой боевой :)
Milena 2016-04-03 18:21:50
Девочки я с вами:) Сегодня первый день, пока держусь! Удачи всем!
Валя 2016-04-03 16:02:45
Девочки! Всем привет! Сейчас мой вес 66 кг с ростом 175 см, хочу хотя бы 6 кг сбросить! Решила попробовать эту чудо диету! С завтрашнего дня начинаю. Вопрос можно ли в течении дня пить чай или кофе???
Мила 2016-04-03 12:35:46
Сегодня месяц после японской, привеса вообще нет, сразу после диеты ещё 1,5 кг ушло, (всего получилось -7), продолжаю есть больше салатов и кефира. Ограничивают себя во многом, сладкое только если 1 конфетка в несколько дней, соль минимум (5 гр в день) Всем удачи! Главное очень захотеть!
Аня 2016-04-02 19:04:57
Всем привет, сидела на этой диете около 5 лет назад, -8, результат супер. Три года бед не знала, а потом бац и все поползло вверх, набрала 15. Много раз пыталась снова, но слазила, то срыв, то состояние такое, что думала все конец. Вот вчера села снова, утром отвес был -1,300. Надеюсь в этот раз выдержу, всем удачи!
Ариша 2016-04-02 06:45:56
Алина, ешьте побольше клетчатки, я ела отруби (которые похожи на кошачий корм:)) Я их обожаю, но осторожно, много их нельзя, иначе все часы будете проводить в туалете:) Надо, конечно надо в туалет, иначе точный вес вы до сих пор не знаете свой.