Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Елена 2015-03-13 10:08:26
Да, еще совет в догонку! Ставьте себе обязательно красивую посудку - и http://vse-diety.com/yaponskaya-dieta.html в нее) и сто граммов говядины с ножом и кефир в бокале))))
Елена 2015-03-13 10:05:16
Девченки, тут спрашивали о замене кофе зеленым чаем - вот что я нашла: Если поменять предложенный в изобилии в японской диете кофе на зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, замедляющий процесс старения и предупреждающий сердечно-сосудистые заболевания, то диета может стать более полезной для здоровья, но эффект похудения может уменьшиться. Хотя все зависит от особенностей вашего организма.
О себе, может кому-то пригодится. Мне 53. На японке с 45-ти когда замедлился метаболизм и секс с возрастом стал заменяться едой)))). Сидела раз в год. Самый тяжелый - первый, когда наш разбалованный организм в шоке... А в целом уже сейчас даже не хочется есть указанное количество еды иногда... НО! советую не пропускать, т.к. ухудшается самочувствие, зрение подсаживается... Я обычно сижу в это время, чтобы к весне снять пальто и АХ!... Но время тоскливое, авитаминоз - поэтому, чтобы было веселее - я рву с подоконника веточки сельдерея, петрушки, лука, рву в капусту ну и лимонный сок облагораживает. В целом еду желательно ничем не заменять, в т.ч. и говядину на курицу. За зиму набрала прилично, поэтому в этом году 2 недели отсидела, 2 недели перерыв и сейчас вот опять контрольно - пока 3-й день с унылым кабачком, летом я его обожаю, а в диете не люблю)))) Но это пройдет быстро - к Пасхе - на дачу на шашлык - белые брючки - ну конфетка и красавица - на весы я не становлюсь, чтобы психику не травмировать, все видно по вещам и складочкам на теле, да и мужики говорят - ты в такой форме! Приятно!!!!... Всем успехов - верьте в свои силы, все получится!
Natalia 2015-03-12 20:11:43
Хочу с завтрашнего дня попробовать... Девочки, поддержите, вместе веселее.
Света 2015-03-10 06:59:50
Всем привет! Сегодня 1 день диеты, пока вроде бы ничего. Мой рост - 165, вес - 63. Хочу похудеть до 56-57.
Виктория 2015-03-04 13:27:01
Привет! Хочу написать тем, кто сомневается в эффективности этой диеты, она работает! Сижу на ней уже 6 раз и всегда худею, единственное, чем меньше у вас вес тем меньше уходит. Мой вес 58-60 кг, поэтому и уходит 3-5 кг. Всем удачи!
Катя 2015-03-03 11:04:44
Привет! Сижу на этой диете раз пятый за 10 лет))) Очень хочется минус 5 к 8 марта!!!!
Светлана 2015-03-02 13:43:26
Всем приветик, сижу на ней уже 7 день, сегодня началось ухудшение самочувствие, головокружение, боли в желудке, придерживаюсь меню, но становится очень тяжело, хочется досидеть до конца, но вот есть опасения, не угроблю ли я себе желудок именно этой диетой?
Лена 2015-02-28 22:55:45
Привет девчонки! У меня сегодня второй день. Диета, конечно тяжелая, но оно того стоит. Не дождусь конца диеты, чтоб увидеть результат. Мне помогают держаться ваши отзывы и комментарии.
Hide 2015-02-24 14:59:44
Рост 151, вес после 6 дней диеты 51,5. Хочу быть 42 (с моим то лилипутным ростом самое то). За 6 дней диеты ушло всего 1,5 кг. Хотя раньше с этой диеты ушло 8 кг за 8 дней, это было год назад. Уже не знаю как мне худеть :(
Тина 2015-02-23 18:05:21
Только думаю сесть на диету, пробовала всяких диет, на гречке сидела и т.д, но эту не знала, буду пробовать, всем удачи, об успехах напишу
Самые популярные диеты
