Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Юлия25 2014-06-05 10:46:46
Привет всем! Второй день минус 700 гр за один день. Держитесь девчонки ведь 13 дней это не много, а результат обезательно будет :-) удачи!
Айгуль 2014-06-05 07:07:41
Привет всем! По привычке заглянула на сайт. Спасибо Наталия, желаю тебе терпения и скинуть столько кг, сколько задумано! Через месяц я наверное повторю диету, уж очень хочется исполнить свою мечту за последние 8 лет и добраться до заветных 60 кг! После родов сил хватало только до 63 кг, путем усиленных тренировок. Что я только не делала: сидела на ГД, ходила в тренажерный зал, бегала по утрам. Боже, как трудно быть женщиной! Теперь держу себя в руках, чтобы не набросится на выпечку, которую очень сильно обожаю.
Юлия25 2014-06-04 23:04:34
Всем привет! И я решила сесть на эту диету. Мне ее 2,5 г. назад прислали по группе крови. Тогда с 73 кг. скинула до 65 кг. Через 2 недели повторила и дошла до долгожданых 58 кг с ростом 170 см. И вес до беременности не возвращался. Сейчас надеюсь на теже результаты. С утра был вес 72.700. Всем удачи! Держитесь, это того стоит;-)
Оксана 2014-06-04 16:16:49
Всем приветик! Сегодня десятый день моей диеты. Чувствую себя всё ближе к финишу! Мой вес изначальный - 88 кг. Сейчас - 83,4 кг. Результат виден во всём. Считаю что еще могло бы быть больше. Вот два дня отвеса нет. Не знаю почему. Думаю что завтра утром порадую себя новым отвесом. А то что-то заштопорило. Удачи всем!!!
Наталия 2014-06-04 14:25:11
Привет девчонки! Сегодня на диете третий день. Первый день был самых для меня сложный - просто продержаться и не поесть. Но я выдержала уже два дня. Итого за два дня -2,6 кг. Начальный вес 78,5 кг, утром третьего дня 75,9 кг. Это придает сил и желания продолжать дальше. Но состояние легкого головокружения присутствует иногда. Ирина давай вместе поддерживать друг друга - так будет легче обоим. Айгуль - я тебе поздравляю с окончанием диеты - ты МОЛОДЕЦ!!!! Пока, завтра отпишусь о результах.
Ирина 2014-06-04 11:21:21
Сажусь сегодня на ЯД, кто со мной?
Айгуль 2014-06-04 07:21:06
Ура!!!!!!! Завершились 2 недели испытаний! Итог -5,1 кг! Вес 65,8 кг. Теперь займусь выходом из диеты. МОИ ОШИБКИ, допущенные во время ЯД: несколько раз срывалась на сладкое (один раз съела маленькую порцию мороженного, последние дни ела по 10 шт светлого изюма, когда было плохо - ложечку меда), поздно ужинала (в 7-8 час). Наверно из-за этого скинула на 3 кг меньше. Воду выпивала норму, порой даже наверно и больше. Сегодня снова по привычке приготовила рыбу и мясо без соли. Без конкретного меню оказывается сложно питаться, не знаю, что есть. Терпения и выдержки вам девушки!
Айгуль 2014-06-03 08:06:46
Ура! Сегодня последний день!
Наташа 2014-06-03 05:43:43
За 13 дней скинула 5 кг. Осталось скинуть 8. Сейчас 15-й день с начала диеты - продолжаю есть без соли, постепенно добавляя молочные продукты.
Айгуль 2014-06-02 07:48:44
Привет! Еще 2 дня! Итого 4,7 кг. Когда было плохо пила чай с медом. Ожидала большего, но все-таки довольна. Теперь буду бегать по утрам и не переедать!
Самые популярные диеты
