Отзывы

Доброе утро! Сегодня первый день, почти не спала ночью, вчера только завтракала, после 11 только чай зеленый и кефир 400 гр. нежирный, такая подготовка небольшая. Утром взвесилась ровно 80 кг и обьемы измерила: гр. 101, тал. 89, бедр. 111, так что отступать некуда! Первый прием гречки прошел нормально, еще пью зеленый чай и кефир 1%. Плюс 2 л воды на сегодня, утром небольшую зарядку сделала, вообщем вперед!!! Уже жду завтра, что бы взвесится! Всем удачи!!!

За четвертый день -600 г.

77471410502 добавьте в группу

Добавьте меня пожалуйста в групу whats up 48697339776

Завтра начинаю 0938830581

Всем привет, завтра начинаю ГД. Добавьте в группу ватцап пожалуйста 89247455426. Заранее спасибо

Привет, я решилась тоже попробовать ГД. Только что взвесилась 80.1 при росте 170 ,разленилась. Сижу с ребенком, ему уже 1.8, так что пора уже и собой заняться. Никогда столько не весила, разве что перед родами 94 (но потом через полгода была 70), за год опять набрада 9 кг. До беременности вес колебался, но был меньше 70, спорт, бег постоянно лет 7. Вот пора браться за дело снова, решила начать с ГД, а потом и спорт конечно. Надеюсь все получится. Всем удачи!!!

Первый день на гречневой диете, можно ли ходить в тренажерный? Сознание не потеряю?

Всем привет! За первый день отвес -1,6 кг. Утром немного болела голова, постараюсь продержаться 10 дней. Надеюсь получиться

Добавьте плиз 89179441326

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.