Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Nuri 2015-10-29 15:16:55
Vera, а никто и не спорит, что эта диета не действует, я сама на ней худела несколько раз по 6 кг, но вы и я сидели на ней в тёплое время года, (например, первый раз я сидела на ней в августе 8 лет назад и когда закончились 14 дней мне даже не хотелось её прекращать, настолько легко она мне далась и не было вообще срывов).
А ЭТО СОВСЕМ ДРУГИЕ ОЩУЩЕНИЯ И РАЗНАЯ СТЕПЕНЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ!!!!
В осенне-зимний период очень сложно удержаться после 8-9 дней диеты и досидеть до победных 14 дней, потому что в холодное время года организм требует тёплой пищи.
Если бы эта диета не действовала, то мы, кто сидел на ней не единожды, не садились бы на неё вновь и вновь, просто с каждым разом всё труднее и труднее себя настроить и пройти полные 14 дней до конца без срывов.
А 1-2 кг всё равно вернутся, если не взять себя в ежовые рукавицы зимой.
Летом, конечно и нет жирной, тяжелой еды - фрукты, овощи, вода, намного легче переносится и организм легче отдаёт свои ненужные кг.
V 2015-10-29 11:59:25
Если кто не верит посмотрите 104 страница отзывы, я тогда только начала!
Vera 2015-10-29 11:49:33
Дарья я сидела в мае на этой диете строго не придерживаясь её, сбросила 5 кг. Потом начала кушать все но старалась после 18.00 не кушать хоть и не всегда получалось, и 1-2 раза в неделю спортом занималась. Вес от начала был 71,5 и я думала что никогда не похудею но в то же время решила попробовать хуже ведь не будет подумала. И вот за 2 недели я увидела результат, а дальше ещё ушло само собой 5 кг, и того -10 кг. Мой вес держался 61,5 кг и я расслабилась кушаю в 21.00 и редко спортом занимаюсь, набрала 1,5 кг. Вот никак не настроюсь на разгрузочный день на гречке с кефиром. Так что скажу вам на своем опыте эта диета действует и лично я бы рекомендовала проводить её 1 раз в год.
Nuri 2015-10-29 00:31:25
Дарья!
Я с тобой полностью согласна!
Пока я не ела соль, то и вес уходил, стоило мне вчера сорваться и поесть подсоленный суп пару раз и сразу на весах прибавка в весе, а на лице отёчность. И сейчас, когда холодно, труднее высидеть больше чем 10 дней, весной эта диета при солнечной погоде и когда тепло, переносится совсем по другому и с большим удовольствием. Отговаривать никого не собираюсь, но желающих было огромное количество народа и загадывали сидеть по месяцам только на гречке и сбросить кто 8, кто 10, а кто и 15, на деле даже 10 дней не продержались, так что если бы так было просто худеть и такой огромный вес сбрасывать за 2-4 недели и вес бы не набирался опять, то не было бы вообще людей с лишним весом!
Так что вывод один-меньше есть и больше двигаться, а диета в осенне-зимний период - это просто издевательство над организмом, всё равно когда будете есть нормально с солью и специями, даже маленькими порциями, то вес быстро вернётся, именно зимой, потому что холодно и начинаешь мёрзнуть без горячей еды.
А в остальном жизнь удалась!!!:)
Буду рада, кто сможет на ДЕЛЕ опровергнуть мои слова, скажем... через 2 недели!:)
Терпения и Позитива желаю вам !!!!:)
Леночка 2015-10-29 00:06:02
Ольга91, собралась с духом, мужа поставила перед фактом что бы не дразнил меня всякими вкусняшками придлагая хоть попробовать, буду кушать гречку может и поможет хоть немного похудеть.
Я вот хотела спросить, а если будет не магазинный кефир, а домашний Кисляк ничего?
Просто есть корова, молоко возиться в холод, молоко поставлю, сливка подниметься я ее соберу всю, а молоко поставлю прокиснуть - такое можно пить или нет, лучше магазинное? Девочки может ещё что посоветуете к этой диете?
Дарья 2015-10-28 21:31:11
Завтра начинаю. Боюсь вот чего: да, безусловно вес уйдет, но тк едим без соли, то по сути уходит вода. Но как только мы через 2 недели начнем кушать привычную пищу (пусть хоть и по чуть-чуть и правильное питание, но наличие соли...) вес вернется обязательно! Пройдено все это на бессолевой диете.)
Ольга 2015-10-28 20:25:58
Привет девочки) Мой рост 164 см, вешу 60 кг.
Хочу сбросить 5 кг) Сегодня первый день, пока жалоб нету)
Ольга91 2015-10-28 19:24:56
Привет Леночка! Я гречку не грею, положила сколько мне нужно и залила её небольшим количеством кефира и все. Так она кажется вкуснее)))
Nuri 2015-10-28 19:00:24
Привет, Девчонки!
Сегодня 10 дней как я на ГД.
За 10 дней сбросила 4 кг. (были нарушения - вначале диеты ела яблоки и вчера ела овощной суп, который немного подсолила).
Начальный вес был 76,5 кг
10 день -72,5 кг
Хотела 14 дней просидеть, но больше нет мочи есть холодную гречку с холодным кефиром, она просто уже в меня не лезет, поэтому завтра схожу с дистанции, т.к. не вижу смысла себя мучить ещё 4 дня, перехожу на здоровое питание без излишеств.
Порадовало, что помимо 4 кг, ушли немного объёмы и желудок уменьшился, а так же лёгкость появилась в теле.
Всем удачи, кто только начал и кто сидит только пару дней, первый этап не так сложен, сложно удержаться после 9-10 дня диеты, когда гречка уже не лезет.
Натка 2015-10-28 15:21:58
Всем привет. Сегодня первый день с вами. Начальный вес 84.900. Очень хочется убрать лишние 15 кг. Надеюсь получится.
Самые популярные диеты
