Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Vesta 2014-08-28 19:22:01
Привет всем худеющим. Хочу поделиться своим способом приготовления гречки для диеты. Беру металический термос обдаю его кипятком, затем засыпаю туда гречку и заливаю кипятком в пропорции 1 к 1-му. Закрываю термос и оставляю на час. После этого гречка готова к употреблению и все еще горячая. Так ее приятней есть, к тому же горячая пища полезнее для желудка. Еще я в термосе беру гречку на работу во время диеты. Удачи!
Александра 2014-08-28 14:20:32
Подскажите пожалуйста, после диеты кило набираются или нет.
Тина 2014-08-28 14:02:42
Почему на гречневой диете нельзя чай и кофе?
Ирина 2014-08-28 12:29:07
Второй день диеты, минус -1,5 кг. Есть особо не хочется, кашу ем два раза в день. Очень сытная. В перерывах пью кефир.
Сергей 2014-08-28 08:45:49
День 8. Гречку уже видеть не могу... Стал позволять себе литр кефира в сутки. Самое забавное что есть совершенно не хочется. чувства голода нет. Результат -9 кг уже... Сидим дальше.
Юлия 2014-08-27 19:13:59
Всем привет! С завтрашнего дня и я с вами) Рост 160, вес 55. Ранее сидела на гречневой диете месяц, пила только зеленый чай и с утра кушала гречку... Похудела на 10 кг, очень ушли объемы! За неделю отпишусь! Всем успехов!
Ирина 2014-08-27 14:03:59
Всем большой привет! Сегодня мой первый день ГД. Рост 160 см, вес 60 кг, 25 лет (спортивное телосложение).
Хочется похудеть на 5 кг. Обязательно отпишусь о результатах.
Каждый день занимаюсь спортом, но после отдыха стали появляться пресловутые бока.
Гречку запариваю и позволяю себе 0,5 л кефира в сутки и вода... вода... вода.
Галина 2014-08-27 10:53:13
Сегодня первый день на ГД. Изначальный вес 63,7, рост 165. Планирую посидеть на диете неделю. Через неделю напишу о результате.
Лена 2014-08-27 08:43:22
Всем привет) У меня сегодня 10 день диеты, отвес -5,1 кг (Исходный вес 69,5, рост 155, 26 лет). В планах сидеть до сб, т.к. иду на день рождения. Но сразу после диеты перехожу на систему -60 от Е. Меримановой, тоже очень эффективная. Последние дня 3 начала понемногу добавлять в гречку помидор и огурец, позволяю немного кефира (в качестве доп.витаминов пью льняное масло), а то, очень уж, одна сухая гречка надоела. Кстати, Аиша, я думаю, что сухого красного вина можно выпить, т.к. спиртное запрещается только потому, что оно вызывает аппетит и есть возможность в алкогольном состоянии сорваться с диеты. Но если вам это не грозит, то ничего страшного не произойдет.
Аиша 2014-08-26 16:02:08
Я сегодня первый день на диете. А что будет если вечером стаканчик пропустить, событие выдалось? Сильно помешает?
Самые популярные диеты
