Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Светик 2015-04-15 16:35:22
Добавьте меня в ватсап 380675151184. Светлана
Элиза 2015-04-15 16:16:03
Я на гречневой диете пятый день. Первые два дня болела голова. Сейчас чуствую себя прекрасно
-3 кг я сбросила
Дария 2015-04-15 14:22:46
Всем привет, сегодня первый день, пока без кефира, хочу дня 3 посидеть, потом кефир добавлю, хочу сравнить как быстрее вес уходит. Подруга сидела 3 дня, запаривая гречку и 3 дня варила. Говорит, что на сброс веса никак не влияет спрсоб приготовления. Думаю, что без поливитаминов нельзя на таком питании. Сама пью рыбий жир, дрожжи с селеном, витамин А и Е. О первых результатах отпишусь через неделю. Всем силы воли и здоровья.
Ольга 2015-04-15 11:56:55
Карина, нет кефира? Интересно) А другой кисломолочный продукт есть? Просто у кефира свои свойства. Может йогурт не жирный и без добавок или что то в этом роде. Можно и без кефира одну гречку. Некоторые и так кушают. Но у меня она так не лезет просто) А кефиром заливаешь и очень вкусно)
Карина 2015-04-15 11:10:29
Девочки, все начинаю прям сейчас:) еще буду 5 раз в неделю на плавание ходить:) Девочки я живу в загранице и у нас нет кефира, чем же мне заливать? Всем удачного дня!
Ольга 2015-04-15 11:09:12
2 день переносится легче уже) Дальше будет еще легче) И слабости меньше и голова болит меньше) Я добавила чернослив и курагу (немного), так они вкуснее всяких конфет кажутся и полезные) В самой диете разрешается. Теперь буду взвешиваться и измеряться 1 раз в 2 дня.Весы механика и граммы не видно на них все равно)) Пишите свои результаты. Как вам сидится первый день? Вчера и сегодня многие начали (по крайне мере писали), будем поддерживать друг друга и все получится.
Ната 2015-04-15 11:06:43
С сегодняшнего дня кушать хочется ужасно!! Рост 170, вес 69, на 5 бы похудеть!!! Сладкого хочется, и вообще везде эти программы кулинарные!!!
Ириска 2015-04-15 08:53:15
Всем привет, меня зовут Ирина, и я с вами, с сегодняшнего дня решила худеть! Сил нет больше на себя смотреть, да и любимые джинсы не могу одеть. На этой диете я не сидела, но надеюсь на результат, вдохновленная вашими, девчонки, отзывами. Лет 10 назад сидела на кремлевке, скинула 13 кг за 2,5 месяца. Но тогда я моложе была. Просидев на ней 1 месяц в этом году, результат 1 кг. Вся надежда на гречку! Мой рост 170, вес 85,8, возраст 38 лет, объемы ОГ-105 ОТ- 85 ОБ -109. Через неделю отпишусь, всем удачи и побольше отвесов!
Ольга 2015-04-15 07:29:42
Всем приветик. Второй день сегодня. За вчера отвес где-то 500-600 гр, но это тоже неплохо. Съела 1 яблоко и пол огурца (голова очень болела). Самый тяжелый первый день. Вчера когда очень хотелось кушать я заходила сюда и читала комменты людей (даже те которое еще с осени) и есть перехотелось, так как результаты и комменты с поддержкой очень помогают. Может вам это тоже поможет. Кроме того там много советов и кто как питался и худел. Тоже полезно! Итак второй день. Нужно просидеть до 23 апреля, хотя бы 5 кг убрать( Хоть вес и большой, но сдвинуть трудно,наверно как писали раньше все убито уже так сказать временными диетами да и после родов тоже, вес только ползет вверх. А чтобы скинуть вниз то нужно постараться) Пишите свои результаты. Это очень помогает. И удачи нам с вами! Держимся!!! Тяжело будет первые 3 дня, а потом уже легче намного. Сил нам и терпения.
Дария 2015-04-14 20:22:34
С 15.04.2015 попытка сесть на ГД номер 100. Выдерживала 2 дня, было минус 2 кг. Вообще объективно абсолютно не голодно. Срываешься из-за однообразия. Рост 176 см, вес 88,6, возраст 35 лет, 3 родов. Буду сидеть до 1 мая. Лет так 10 назад сидела неделю, на сколько похудела тогда не знаю, не взвешивалась, но брюки, которые были, так сказать, в облипочку, снимались практически не расстегиваясь. Ела только гречку, без кефира. Конечно, на такой результат не рассчитываю, метаболизм убит диетами и черти знает каким питанием.... но, конечно, хотелось бы до 80 дойти за эти 16 дней. Всем удачи! Через неделю отпишусь.
Самые популярные диеты
