Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Елена 2014-12-07 16:47:15
Соня, я уже поела с соевым соусом, очень вкусно, а теперь переживаю... Вдруг это помешает сбросу веса((((
Соня 2014-12-07 15:54:24
Елена, можете без соевого соуса - отлично. Я гречку с соевым соусом обожаю, а без него она мне подвалом пахнет и вкус ужасный. Если еда не лезет, будет срыв. Я ему с соевым соусом и наслаждаюсь :))) Во многих источниках указано, что можно, но, наверное, нельзя :)))) Удачи вам!
Соня 2014-12-07 14:32:10
Регина, с почином нас :)) Я уже второй раз ем сегодня - гречку с соевым соусом люблю. У меня все 75 при 172 см. Буду стройнеть до 59. Не отступлю не за что! Легких нам ответов! Делись результатами!!!
Елена 2014-12-07 14:09:33
Приветик!! А что можно соевый соус добавлять???
Регина 2014-12-07 12:30:54
Привет всем будущим стройняшкам. Сегодня мой первый день, начальный вес 93.300 рост 1.62, 30 лет. Посмотрим какой отвес будет утром завтра.:-)
Соня 2014-12-07 12:10:53
Доброе утро! У меня сегодня 1 день на гречке. Моя подруга пару лет назад похудела на гречка на 8 кг. Потом были другие диеты, спорт, но именно гречка дала старт похудения :) Вскоре вышла замуж. Все наладилось! У меня тоже какой то застой в жизни, буду худеть. В гречку добавляю соевый соус - тогда она мне не надоедает :) По утрам принимаю яблочный уксус - от запоров помогает. Днем только кефир - на работе с гречкой неудобно. Кефир пью с перцем и корицей. Возможно, буду успевать до 7 еще сьедать порцию гречки - нет, тогда только кефир. Сплит-системы утром зарядка, минут 40 делаю. Пешая прогулка - за день час налагает. Воды много, чая зеленого много, кофе не больше чашки. Если голова болит - квадратики шоколада. Мед мне не подходит - содружество всю банку :) Все, понеслось ;))))
Лелька 2014-12-07 10:59:29
Ну слава Богу! Находятся по-тихоньку мои однополчане, Регина салююююют!
Мария 2014-12-07 09:53:36
День 2.
Результаты меня удивительно порадовали, хотя при этом я не голодала и кстати не испытывала чувство голода, за 1 день на гречке с кефиром я сбросила 800 грамм)) Итак, на данный момент мой вес составляет 71.7 кг. Хочу сбросить примерно килограмм 15-20 (понимаю, что столько не сброшу быстро и легко, но буду пытаться). Всем отвесов!! До завтра!
Лелька 2014-12-06 21:40:56
Привет всем! Елена, я на ГД сижу с 25 октября, 14 дней строгой диеты, потом неделя отдыха, 10 дней строгой диеты, 10 дней отдыха, со 2 декабря диета в щадящем режиме, так сказать, добавила куриную грудку, яблоко, брынзу иногда, вечером отруби в кефир. За все это время сбросила около 12 кг. Так планирую сидеть до Нового года, а в январе опять на две недели в строгом режиме, потом отдых и опять в путь))) К цели иду уверенно, пусть и медленно, настрой боевой. Если сказала себе что сделаю это, значит сделаю! Всем удачи, терпенья и хорошего настроения! Эффа жду тебя в понедельник! Вета, ты ж обещала жрать гречку до последнего, как хоть ты там?!
Регина 2014-12-06 20:21:14
Привееет деффчонки и мальчишки. Лелька тебе отдельный привет, рада что ты уже здесь. Завтра я с вами буду опять на второй круг сажусь. Рада:-) Пока сколько набрала не знаю не хочу расстраивается.
Утром взвешаюсь отпишусь.
Самые популярные диеты
