Отзывы

Доброе утро, первый день на гречневой диете начинается, пошла на кухню готовить гречку, хотелось бы и мужа затянуть ненадолго, не знаю как, всем удачи!

Алена, приветствую! Мы одинаковые по обьемам :))) Я первый день прошла - в 6 почистила зубы, лежу читаю :) Завтра утром спорт и гречка:) Нашла способ готовить зеленую гречку - ее нужно несколько раз обдать кипятком, промыть в нем, а потом запаривать, тогда нормально! Вроде как зеленая гречка полезнее. Завтра буду уже на кг. легче ;))))

Добрый вечер! Вот решила тоже на гречке посидеть! С завтрашнего дня начну, надо к Новому году привезти себя в порядок! Начинаю с 75 кг при росте 173

Девушки, а вы какую гречку едите? Я купила необработанную зеленую гречку - она 8 часов простояла и всю воду не вобрала... Сырая осталась - есть невозможно. Пропаренная готовится за час, но направленная вроде как лучше...

Елена, результат будет, может меньше, но главное ведь не сорваться. Как можно есть с отвращением 2 недели? Я лучше не буду яблоко добавлять или салат, но соус добавляю. Все получится ;) Будем красавица и к Новому году! Делитесь успехами. Я сегодня много сломала гречки - ответа душу. Сейчас чувствую - наелась - начинается процесс охлаждения к еде. Это главная прелесть гречневой диеты.

Соня, я уже поела с соевым соусом, очень вкусно, а теперь переживаю... Вдруг это помешает сбросу веса((((

Елена, можете без соевого соуса - отлично. Я гречку с соевым соусом обожаю, а без него она мне подвалом пахнет и вкус ужасный. Если еда не лезет, будет срыв. Я ему с соевым соусом и наслаждаюсь :))) Во многих источниках указано, что можно, но, наверное, нельзя :)))) Удачи вам!

Регина, с почином нас :)) Я уже второй раз ем сегодня - гречку с соевым соусом люблю. У меня все 75 при 172 см. Буду стройнеть до 59. Не отступлю не за что! Легких нам ответов! Делись результатами!!!

Приветик!! А что можно соевый соус добавлять???

Привет всем будущим стройняшкам. Сегодня мой первый день, начальный вес 93.300 рост 1.62, 30 лет. Посмотрим какой отвес будет утром завтра.:-)

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.