Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Алена 2014-12-07 20:19:14
Добрый вечер! Вот решила тоже на гречке посидеть! С завтрашнего дня начну, надо к Новому году привезти себя в порядок! Начинаю с 75 кг при росте 173
Соня 2014-12-07 19:51:18
Девушки, а вы какую гречку едите? Я купила необработанную зеленую гречку - она 8 часов простояла и всю воду не вобрала... Сырая осталась - есть невозможно. Пропаренная готовится за час, но направленная вроде как лучше...
Соня 2014-12-07 19:14:51
Елена, результат будет, может меньше, но главное ведь не сорваться. Как можно есть с отвращением 2 недели? Я лучше не буду яблоко добавлять или салат, но соус добавляю. Все получится ;) Будем красавица и к Новому году! Делитесь успехами. Я сегодня много сломала гречки - ответа душу. Сейчас чувствую - наелась - начинается процесс охлаждения к еде. Это главная прелесть гречневой диеты.
Елена 2014-12-07 16:47:15
Соня, я уже поела с соевым соусом, очень вкусно, а теперь переживаю... Вдруг это помешает сбросу веса((((
Соня 2014-12-07 15:54:24
Елена, можете без соевого соуса - отлично. Я гречку с соевым соусом обожаю, а без него она мне подвалом пахнет и вкус ужасный. Если еда не лезет, будет срыв. Я ему с соевым соусом и наслаждаюсь :))) Во многих источниках указано, что можно, но, наверное, нельзя :)))) Удачи вам!
Соня 2014-12-07 14:32:10
Регина, с почином нас :)) Я уже второй раз ем сегодня - гречку с соевым соусом люблю. У меня все 75 при 172 см. Буду стройнеть до 59. Не отступлю не за что! Легких нам ответов! Делись результатами!!!
Елена 2014-12-07 14:09:33
Приветик!! А что можно соевый соус добавлять???
Регина 2014-12-07 12:30:54
Привет всем будущим стройняшкам. Сегодня мой первый день, начальный вес 93.300 рост 1.62, 30 лет. Посмотрим какой отвес будет утром завтра.:-)
Соня 2014-12-07 12:10:53
Доброе утро! У меня сегодня 1 день на гречке. Моя подруга пару лет назад похудела на гречка на 8 кг. Потом были другие диеты, спорт, но именно гречка дала старт похудения :) Вскоре вышла замуж. Все наладилось! У меня тоже какой то застой в жизни, буду худеть. В гречку добавляю соевый соус - тогда она мне не надоедает :) По утрам принимаю яблочный уксус - от запоров помогает. Днем только кефир - на работе с гречкой неудобно. Кефир пью с перцем и корицей. Возможно, буду успевать до 7 еще сьедать порцию гречки - нет, тогда только кефир. Сплит-системы утром зарядка, минут 40 делаю. Пешая прогулка - за день час налагает. Воды много, чая зеленого много, кофе не больше чашки. Если голова болит - квадратики шоколада. Мед мне не подходит - содружество всю банку :) Все, понеслось ;))))
Лелька 2014-12-07 10:59:29
Ну слава Богу! Находятся по-тихоньку мои однополчане, Регина салююююют!