Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Мисик 2019-05-23 12:06:09
Всем привет. Как-то на ГД скинула за 6 дней -4400. Хочу опять повторить))) Девочки, когда-то здесь была ссылка на приложение для андроид, где публиковались все наши комменты, если у кого-то сохранилась, пожалуйста скиньте
Lany 2019-05-16 15:42:44
Привет, Kardelen, вы молодец! Так держать! Я тоже завтра на диету. Вес 66.7, рост 171! Всем успехов!
Kardelen 2019-04-29 17:07:47
Начала ГД в 23.04 продержалась до 28.04 в течение 5 дней сбросила 2 кг
С завтрашнего дня заново захожу! Посмотрим сколько скину в этот раз:) не знаю кому как но мне нравится кушать гречку ;) так что продолжаем друзья продолжаем двигаться вперёд!
Kardelen 2019-04-26 14:35:08
Сегодня 3-й день ГД, утром взвесилась, отвес 1,5 кг за 2 дня!!! Ураааа! Работает:)))) продолжаем кушать гречку! Кстати мой рацион питания примерно такой: утром-кофе чёрный без сахара!
Обед-гречка с кефиром и огурцом!
Ужин-гречка, кефирный окрошка из огурцов, редиски и зелени! (иногда в обед когда хочется что-нибудь сладенького заправляю гречку с йогуртом)
Kardelen 2019-04-25 13:52:31
Сегодня 3-й день ГД, утром взвесилась, отвес 1,5 кг за 2 дня!!! Ураааа! Работает:)))) Продолжаем кушать гречку! Кстати мой рацион питания примерно такой: утром - кофе чёрный без сахара!
Обед - гречка с кефиром и огурцом!
Ужин - гречка, кефирный окрошка из огурцов, редиски и зелени! (иногда в обед когда хочется что-нибудь сладенького заправляю гречку с йогуртом)
Kardelen 2019-04-23 14:20:42
В последнее время реальных отзывов становится всё меньше и меньше, все куда-то в группу просятся. Сегодня мой первый день в ГД. Вес мой 54 кг, рост 157 см.
За последний месяц сбросила 3 кг на умеренном питаний (были иногда косячки без этого никак) и пеших прогулок домашняя тренировка. Это как бы результат так себе. Рассчитывала на больше конечно!
Теперь хочу попробовать недельную ГД, чтобы был ощутимый толчок и сбросить хотя бы 3-4 кг за этот период. Активность как минимум 10 000 шагов в день, иногда 10 км ходьбы. Плюс домашние физические упражнения 4-5 раз в неделю. Вообщем как то так. С такой нагрузкой вес всё равно медленно уходит. Поэтому решилась на гречке попробовать, ведь когда-то именно это диета помогла достичь желаемого результата! Так что поехали! Удачи мне и всем остальным худеющим:)
Ксюша 2019-04-23 12:41:23
Всем худеющим привет! Завтра на диету (24.04.19г) Если есть желающие или группа буду очень рада если вы добавите меня или добавитесь сами ко мне)87011742886
Кымбат 2019-04-21 00:49:08
Привет, если есть группа ГД добавьте меня. Я с понедельника 22.04.19 на ГД. Вместе веселее. 87784136090
Юлия 2019-04-17 07:37:01
Ищу активную группу для совместного постройнения на ПП, с обязательными для всех ежедневными фотоотчетами по весу и еде. 8 904 955 95 05
Ксения 2019-04-11 09:55:19
всем привет! Очень хочу скинуть лишние кг к лету! Добавьте меня в группу пожалуйста!
Самые популярные диеты
