Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Linda 2014-11-14 08:33:51
Эффа ты молодец, так держать. А какой у тебя изначальный вес и рост?? Удачи тебе и всем худеющим
Эффа 2014-11-14 00:07:47
И ещё... Главное не забывать после окончания курса о том, что помимо гречки хотелось хотя бы помидорку, хотя бы сельдерей или отварной рыбки. Не забыть и сделать так, чтобы у новой тебя в рационе преобладали помидорчик, сельдерей и отварная рыбка. А не колбаска, пельмешки и тортик))))
Эффа 2014-11-14 00:01:06
Привет, девчёнки! Сегодня уже 4ый день. Планирую недели 3. Привыкла ) Пью поливитамины. Изредка, когда болит голова, пью чай с мёдом. Ушло 3 кг и пока вес замер... Но по одежде чувствую, что сдулись животик и бока. Стало легче. Надеялась на более радостные результаты, но сама себе говорю, что эти кг наела не за несколько дней, поэтому и результата быстрого не жду. Когда чего-то очень хочется и помутняется рассудок, напоминаю себе о том, что именно из-за своих отношений с едой и пристрастий я такая как сейчас. И повода так убиваться по еде у меня по сути нет. Помогает. Готовлю мужу с удовольствием) Занялась творчеством и рукоделием. Стала раньше ложиться спать. Обязательно массирую тело с лосьоном каждый вечер. Полюбите своё тело и таким, оно отзовётся. Не ленитесь и не брезгуйте баловать масками и массажами себя нынешнюю. Ведите себя так, будто вы уже достигли цели. Радуйтесь легкости. Ведь это уже немало. А легкость приходит уже в первый день, знаю не понаслышке. Я с вами, делитесь результатами. И старайтесь больше просматривать сайтов с мотивацией. Я вот в Одноклассниках подписалась на рассылку из таких груп. Там призывы перестать прятать голову в песок и т.д. Начни сейчас... А я сижу и горжусь))) Ведь я так стойко следую одной из сложнейших и жёстких диет. И понимаю, что я молодчина. С оптимизмом смотрю в завтрашний день.
-Жду, недождусь завтрашнего дня...
- Почему?
- Я становлюсь лучше с каждым днем!!!
Примените это к себе и гордитесь с собой, а не жалейте. Неважно, сколько скинуть нужно. 4, 7, 9, 13 или 35. Вы уже начали. И дорога возникла под ногами идущего!!!!
Все умнички. Продумывайте наряд к Новому году. Скоро у нас будет новое тело!!!
Linda 2014-11-13 22:31:54
Прошел первый день. Всё пока отлично, только голова болела днём. Надеюсь что все остальные дни тоже пройдут легко. Есть чувство лёгкости
Катюшка 2014-11-13 19:26:04
Всем Приветик! При росте 168 вешу 82 кг. Набрала во время беременности и после 15 кг оч хочется похудеть хоть на 10. На ГД уже третий день минус 1.3. Планирую продержаться две недели. Девочки всем удачи, силы воли и хороший стимул! Я вот с мужем поспорила на серьги с дорогим камнем.
Дашуля 2014-11-13 19:13:40
Сегодня заканчивается пятый день, гречку уже не могу даже чайную ложку в рот положить, пью только 1 л кефира!!! Уже скинула 5-6 кг. Так что давайте девчонки подключайтесь к нам!!!
Женя 2014-11-13 18:20:51
А если варить гречку обычным способом, можно ли ждать такого же эффекта как и от запаривания?
Лора 2014-11-13 16:31:20
Некоторое время назад попыталсь есть гречу с кефирчиком, нормально, ела пару дней, дело не в весе, стало легче внутри. Девочки, поняла, что жевать-то надо медленно, а не глотать как кит. С сегодняшнего дня присела снова, хочу рискнуть хотя бы неделю, блин, боюсь не вывезу.
Диана 2014-11-13 15:10:46
ДД. Я уже держусь 11 дней, в общем-то терпимо, только по привычке захожу на кухню за чем-нибудь вкусненьким. У меня вопрос ко всем кто на ГД: есть ли по утрам запах изо рта? У меня после первой недели появился запах изо рта, он как будто изнутри, зубы чищу по 3-4 раза в день, утром особенно мучает этот запах
Liliana 2014-11-13 14:04:55
Привет девочки! Я тоже с завтрашнего дня на диете. Надеюсь у нас всё получится, главное настрой!!!
Самые популярные диеты
