Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Виваки 2014-11-19 18:18:58
Всем привет. С завтрашнего дня сажусь на ГД ))))). Запарила сейчас гречку. Но у меня вопрос, гречку нужно мыть перед запариванием?
Лелька 2014-11-19 18:09:59
Привет всем! Очень рада что все живы и здоровы). Денёк сегодня задался..
Ухххх! Не спавши с суток, позавтракав в 10 уехала по делам, в полной уверенности что взяла свою бутылочку с едой открываю сумочку.... фига с два! Забыла дома. Пришлось попивать кефир, и вот ужин в 18.30 греча. За день очень мало получилось. Это не есть хорошо, ну да и ладно!
Вета ты меня перещеголяла получается! Мне 42, рост 163, вес до начала ГД 88,2 после 2 недель 81,4. Это минус 6,8, 6 дней перерыв, привес 1,9. с 14.11 второй этап. Сегодня весы показали 80,0! Итого с 25.10 по 19.11 - минус 8,2 кг. Вот. Соблюдаю честно, ибо не вижу смысла обманывать саму себя.
Наталья рада приветствовать тебя в наших рядах! Молодец что написала, тут каждый отзыв как добрая весть) и когда понимаешь, что нас много, вдохновляет ещё больше.
Эффа как сегодня дела?
Ирина, Регина молодцы!
Настя, присоединяйся! Вместе мы сила!
Девчата, всем спасибо! Пишите чаще! И пожалуйста возраст указывайте, это важно. Всем удачи, пока!
София 2014-11-19 16:01:12
Привет всем! Решила попробовать. На диетах не сидела, соблюдала только пост (было немножко трудно). Изначальные параметры: рост - 165, вес - 61, 28 лет (пополнела после родов). Хочу вернуться в свои 53-54. Знаю себя, мне все делать легче в компании, общаясь и обсуждая))).
Вета 2014-11-19 12:44:06
Девчата всем привет, за 1 этап я скинула 8 кг. 5 дней отдыха и в путь))) Лелька напомни свой изначальный вес и рост, и на данный момент сколько ))
Регина 2014-11-19 12:10:13
Привет всем. Лелька спасибо большое за ответ, буду знать.У меня сегодня отвес - 400 гр. Что то с каждым днём отвес всё меньше и меньше ((но всё равно приятно что не)) и вес на сегодня составляет 92.200, татааам класс. Это с 97 кг. Грудь блин не уменьшается что-то, наверное из-за молока. Не в один свой бюстгалтер не лезу((
Ирина 2014-11-19 11:29:10
Привет девчонки сижу на гречке пятый день. Изначально вес - 78, сегодня 76. Рост 176. Медленно иду к цели. Планирую скинуть ещё 5 кг. Надеюсь все получится.
Наталья 2014-11-19 09:06:47
Привет всем! Не выдержала и решила написать. На ГД уже 9-й день. По весу минус 6 кг. Исходные данные: 51 г, 138.8 кг, 170 см. Сейчас 132.7. Удивило абсолютное отсутствие чувства голода. Последние дни ем гречку два раза в день, третий раз не впихивается. Вечером пол стакана кефира, последние два дня с сушеными яблоками. Утром натощяк стакан горячей воды с долькой лимона и чайной ложкой меда (температура не выше 45 градусов, что бы мед не испортить). Еще пила настой коры ивы три раза в день для разжижения крови. И петрушку добавляла в рацион. На ГД села для очищения организма, а снижение веса в довесок. Начались запоры и где то на 6-й день начала немного отекать. Добавила чай из петрушки, но пока отечность не спала, но стала меньше. Мутило, подумала, что от коры ивы. Убрала иву, пока не мутит. Один раз вечером кефир не пошел, видимо несвежий был. Пришлось ночью сорбент выпить. На ГД вместе со мной сел и муж. Заливает гречку кефиром часа на 4 и лопает потом с удовольствием чашками. У него по здоровью уже заметны результаты. А я пока ничего не заметила, но циферки на весах окрыляют. Сын со снохой тоже подключились. Рассказываю всем, но многие отмахиваются, что больше одного раза в неделю гречку есть не могут.
Регина 2014-11-19 08:09:17
Иринас ну ты молодец просто слов нет. А какой рост у тебя, лет. Хотела спросить, а как питалась после курса гречки. Вес не возвращался? Я тоже так хочу ((.
Лелька ты молодец тоже показатели хорошие у тебя.
Лелька 2014-11-19 02:52:35
Вета привет! Рада что ты с нами, как успехи в первом этапе, сколько отдыхала? Как настроение? У нас плотная такая компания собралась, пиши;-) не теряйся.
Регин, после курса возвращается 1,5-2 кг, это водичка прибывает, а если пмс, то и до 3 кг может прибавиться.
Эффочка мне тоже кефирчик с гречкой родные стали:-D , я ещё и разнообразила меню. Греча с чаем, греча с кефиром (запиваю), греча залитая кефиром, кефир, и самое вкусное - греча с кефиром в блендере, очень удобно брать куда нибудь с собой в бутылочке, я наливаю из под активии питьевой (не видно содержимого), бросила в сумочку и поехала по делам, захотелось кушать-перекусила. С мужем шутим по поводу меню, спрашивает: Что у тебя сегодня на обед? А я важно так: Варенники творожные! А на ужин будет картофельная запеканка.
Я знаете что заметила, меня частенько начало морозить, тает видимо жирок то) ТАЕТ!
По больше позитива девчата, это наше маленькое приключение, под названием заключение! До завтра!
Настя ) 2014-11-19 02:49:46
Привет всем! С завтрешнего дня хочу попробывать эту диету, но боюсь сорваться (мой рост 1.7 а вес 74). Поправилась после расставания с парнем! Буду держаться изо всех сил)) А гречку запаривать каждый день новую???
Самые популярные диеты
