Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Асият 2016-01-19 15:47:14
Привет девочки, мне 31, рост 158, вес 72. Родила пятеро дочерей, самой младшенькой годик. Очень хочется вернуть свой вес до рождения детей. Весила 49.50, очень хочется скинуть 10 кг. Сегодня ем только гречу, посмотрим до сколько продержусь, вообще-то гречку я люблю. Хочу чтоб мужу нравилась только я и вам желаю!!
Асият 2016-01-19 12:49:11
Девочки привет, я тоже с вами с сегодняшнего дня
Светлана 2016-01-19 12:16:24
9 день, -3 кг. Результат хоть не большой, но все равно приятно. Продолжаю в том же духе, после 10 дня, решила, добавлю в рацион яблочко или овощной салатик в обед. Изначальный вес 66 кг при росте 160 см. Всем удачи к достижению заветных цифр на весах!!!!
Любовь 2016-01-19 11:59:37
Второй день на диете, минус 0,8 за первый день, хотя держала не очень строго... позволила кусочек тортика и утром йогурт... и в обед салат... На диете не первый раз... эффективна при избыточном весе, первые (лишние) кг уходят легко, поэтому при отсутствии лишних кг не рекомендую себя изводить... Набирается потом быстро, если не ограничивать себя. Рост 164, вес 72 (был). Первый раз начинала с 78 кг., похудела до 63, без особого напряга. Всем удачи.
Камила 2016-01-19 11:58:42
После ГД изменилось мышление, привычки и отношение к еде, и самой себе. Поесть на ночь мне и в голову не приходит. Диета реально работает:))) Но конечно же не забудьте принимать поливитамины!!! А то волосы начинают выпадать от авитаминоза в организме!!!
Afoni4ka 2016-01-19 11:52:01
Камила, хочу до 50 кг, а то совсем себя запустила. Спасибо за поддержку, и вам успехов))))
Камила 2016-01-19 11:38:31
Afoni4ka не бойтесь!!! Начальный вес у вас не так уж большой... Запросто можете сбросить 5-6 кг и даже больше если строго придерживаться! А вообще на сколько вы хотите похудеть?
На всех диетах первые дни тяжелаватые, а потом организм привыкает и станет легче! Давайте присоединяйтесь к нам :))) удачи и терпения!
Afoni4ka 2016-01-19 10:45:32
Всем привет, сегодня первый день диеты, очень страшно, потому что очень люблю покушать. Вес 58 кг, рост 160 см. Ходила в тренажерный зал, объемы увеличились на 2 см., худения так и не произошло. Всем удачки)))
Камила 2016-01-19 08:06:11
Напоминаю это моя вторая неделя, сегодня 13-й день.
Начальный вес 53.5 кг
Сегодняшний вес 50 кг
За 13 дней отвес 3.5 кг
Дополнительно идет у меня физ.нагрузка немножко.
Я строго не держала диету, признаюсь...
Позволяла себе немножко сушек!
Одно яблочко и один апельсин за вес период!
И еще сухофруктов!
Правда меня мучают запоры все время, иногда принимаю слабительное!
Но я буду продолжать пока не достигну желаемого результата! Всем худеющим удачи, особенно терпение.
Ася 2016-01-18 22:20:33
Добавьте меня на гречневую диету
Самые популярные диеты
