Отзывы

Натали, ну почему на смарку, дальше лопайте гречку и всё! Если хотите всё таки похудеть, давайте с нами держитесь до НГ, а потом чуток отдохнем и снова в бой! Девочки не забываем обязательно пить воду простую мин за 30-40 до еды, и не важно гречка это или что то другое, вообще перед каждым приемом пищи нужно выпивать стакан воды, за 30 минут ДО еды

Всем приветик! Второй день прошел, отвес 100 гр. Но я вчера в обед плюсом к гречке, сьела куринное бедро без кожи, а вечером перед сном прям, с детками гранат ела, поэтому видимо отвесик не большой, но зато есть! Ем гречку дальше

Всем доброе утро! У меня минус 600гр. Я вчера сидела на шокодиете. К вечеру была слабость. Но блин на все пойдешь, что бы похудеть.
Оля у тебя как?

Сижу на ГД уже 4 день, ем в основном гречку, бывает один раз в день йогурт и яблоко. Было 70,8 кг, сейчас 67,2(при росте 160 см). Надеюсь к новому году сбросить еще 5 кг. Плюс каждый день занимаюсь спортом с Джиллиан. А занимаетесь ли вы каким-то спортом?

Еще и заболела... капец...

Добрый вечер девочки. Сегодня взяла и съела 2 пирожка днем, а дома меня соблазнили на картошку. Все на смарку??

Всем доброго вечера. Продолжаю сидеть на ГД плюс стараюсь много ходить. Сегодня -900, за 3 дня -2,700. Кушать совсем не хочется да и пить тоже, но все делаю через надо. Девочки хурму можно???

Всем привет! Я на этом сайте почти 3 года, т.к. сидя в декрете, пыталась хоть как-нибудь похудеть. Сидела конечно не постоянно, периодами, когда понимала, что вес ползет вверх. Могу сказать одно, чтобы худеть на гречневой диете, нужно строго ее соблюдать!!! Я ела строго запаренную гречку без соли, масла. Её можно греть в микроволновке, так она легче идет. Если совсем тяжко, можно залить 1% кефиром (мне так больше нравится), ну если уж совсем тяжело, я добавляю в кефир с гречкой - соевый соус. Разрешается воду и зел.чай. Кофе нельзя, но я пила все равно. При строгом соблюдении -3 кг в первые 3 дня, потом отвес по 500 гр. Могу сказать, что я так похудела с 74 до 68 кг, сейчас уже до 65 кг. Вот снова села на диету и уверена, что вес снизится смело при соблюдении диеты до НГ до 60 кг. Все удачи, я тоже с вами!!

Всем добрейшего дня! Обалдела сегодня с утра - за одни сутки отвес - 1кг. 200 гр., уже вешу 68.100, вот сколько же блин помимо жира, ещё просто лишней еды да воды в нас. Сначала не поверила, 2 раза перевзвешивалась! Жую дальше гречку, так и влюбиться можно в гречу горячей любовью, если каждый день отвесы будут!!!

Всем салют! Олечка у меня тоже привес на 100гр. Не пойму в чем дело, хотя у меня та-же мысль насчет батарейки. Она уже года 4 стоит и я думаю она начинает садится. Потому что я не нарушаю, а вес то верх то вниз. Уже была я 74.600 а сегодня 75.300

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.