Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Дина 2016-01-10 21:03:32
Девочки добрый вечер, день!!!! У меня типичная проблема. Просидела дома с августа по настоящее время. Набрала 10 кг. При росте 160 весила 66 кг. Не обращала внимание пока муж не начал подкалывать что живот свисает. И это при том что никогда не было, всегда живот был плоским. Могла поправится в бёдрах, но живота не было. А сейчас есть, и не хилый. Так вот. Собралась через инет вышла на герболайф, за месяц скинула 5 кг. Мне нравилось, больше тем что у них хорошая группа подержки. Тренер, онлайн наблюдает за питанием, была группа в ватцаппе общались каждый день. Мне кажется что я скинула не из-за продуктов их, а именно благодаря группе поддержки. Сейчас жалко денег, все же не дешевое удовольствие. Думаю вот сесть на ГД, только боюсь что одна не смогу, буду срываться. Девочки давайте кто хочет сесть на ГД тоже создадим группу для себя и будем помогать друг другу.
Ольга91 2016-01-10 20:30:08
Я сегодня 1 день, стартуют на 2 недели))) Хочу наконец-то увидеть свои 70 кг)))
Настенька 90. 2016-01-10 20:04:46
Алиса, посидите 7 дней на гречке, пусть она не строгая будет, добавьте огурчик, чтоб не так пресно было. Просто ваш желудок сократится за эти 7 дней, и уже не так много скушаете как раньше. Еще диета Дюкана очень сытная, можно ее. Просто расшевелите свой вес.
Элизабет76 2016-01-10 18:41:47
Девочки, вы умнички! Дальнейших вам успехов на пути к здоровью и красоте)) Хочу узнать, есть ли, кто начал ГД сегодня или планирует завтра, чтобы зафлешмобиться вместе)) Ещё вопрос: есть ли кто с похожими на мои параметры (рост 177, вес 76), кто на ГД сидел и каких успехов добился?))
P.S. оказывается 1% кефир вкусный)))
Ольга91 2016-01-10 16:48:57
Я тоже диету гречневую начала впервый раз где-то под конец октября с весом 89 при росте 166 ))) Сейчас я вешу 73 кг, выходит что за 2,5 месяца я сбросила 16 кг))) Самой не верится, но это благодаря гречневой диете и моей силе воли, я даже и не знала что она у меня есть)))
Алиса 2016-01-10 16:04:56
Молодец, Настенька90, восхищаюсь вашей силой воли. А меня что-то расперло непомерно, выкинула штук 5 брюк, которые не налазят, до колен только. Не знаю, что и делать, прибавила 5 кг за 3 месяца.
Камила 2016-01-10 11:21:20
Привет всем худеющим;) Спасиба Алена:) Вам тоже удачи!
Теперь о моем отчете: отсидела общий - 3,5 суток на ГД. Результаты - минус 1.5 кг, в объемах уменьшилась значительна (начальный вес - 53.5)
Т.к. у меня начались КД:) очень тянет к сладкому... Я не выдержала и съела сухофруктов и 2-3 ч.л. вареную сгущенку.
Сегодня в 12:00 начинаю питьевой разгрузочный день, а потом после суток продолжу ГД. Желаю всем удачи.
Настенька 90 2016-01-10 11:07:47
Привет сегодня 4 день диеты гречки. За 4 дня - 1800. Завтра день рождения у моей сестры, иду гулять!!! Тоесть раслаблюсь немного, и дам организму передых, так как я хотела только сдвинуть вес. И это получилось у меня.
Расскажу немного о себе.
Мне 30 лет, сейчас мой вес 72.200, рост 156. Начала я худеть с 90 кг, сначала поспорила с подругой, что похудею на 10 кг и начала худеть 14 августа 2015 года, нашла диету и это конечно же гречка.
Запарила ее и ела аж 14 дней, но я не могла без сладкого, и делала сладкий чай, кофе. Да еще я не пью кефир и я в распаренную гречку добавляла молока. И пила много воды, и конечно витамины.
За 14 дней я похудела на 6 кг, и это сподвигло меня худеть дальше.
Потом было ПП (правильное питание) и чередование: гречка 4 дня, 2 дня фрукты, овощи, белки. Я не ем хлеб, сладкое ем но это бывает редко, но иногда могу съесть целый большой твикс.
В итоге 14 числа будет 5 месяцев как я худею и сброшены почти 18 кг. Это даже не могла я представить, что смогу все сбросить. Естественно спор я выграла!!!!!
Сейчас добью, до 70 и буду занимать спортом!
Девочки, кто решился худеть идите до конца, есть срывы не чего страшного, забыли и продолжайте , не останавливайтесь, не ждите понедельника или окончания праздника, и в праздники можно кушать, только все по чуть-чуть. Если вы решитесь то не пожалеете об этом!!!! Я упустила много времени, могла бы быть намного стройнее уже давным давно!!!! Но моя лень и не уверенность в себе, сгубила меня. Сейчас мне безумно нравится гречка. Я ее терпеть не могла, а сейчас если я не кушаю ее неделю, скучаю, мне без нее плохо!
Надеюсь, к лету буду хотя бы 65!!!!
Я не пропадаю, буду здесь. Удачи!!!
Алиса 2016-01-10 00:59:17
Я сажусь на ГД с 14, пока пройдут выходные, чтобы не срываться и потом на 14 дней на ГД хочу попробовать. Я раньше пыталась на ней сидеть, но у меня не хватает силы воли, дня на 3-4, а потом срывалась. Опять хочу, читаю ваши отзывы, девочки, вы молодцы, умнички, а я бегемотиха ленивая, на спорт и диеты нет силы воли, поесть люблю, плюс гормональные проблемы. Головой понимаю, что надо что-то делать, иначе через пару лет буду 130 кг. Этого очень боюсь, т.к мои 88 кг для меня уже лишние, тяжело шевелиться, живот и телеса мешают.
Элизабет76 2016-01-10 00:32:09
Девочки, всем привет! Сегодня начинаю ГД. О себе: возраст 24, через три недели 25, рост около 177, вес почти 76. Примерно через два месяца заканчиваю грудное вскармливание (ребёнку в марте исполняется 2 года). Считаю возможным сесть на ГД, буду писать о результатах, надеюсь получится, а то впереди тяжёлый отчетный период на работе. Сажусь на ГД, чтобы от стрессов не нападать на сдобу и сладости)) Всем нам успехов!)
Самые популярные диеты
