Отзывы

Сижу только 2 день на этой диете, изменений 0. Будем надеяться, что дальше они появятся.

Здравствуйте, не особо люблю гречку. Она у меня не пролазит в горло))) У меня начинается рвотный рефлекс, простите что так подробно. Вот я подумала о том, а что если ее помолоть на кофемолке и залить кефиром дать настоятся на ночь? Или запаренную на ночь утром взбить в блендере. Это же все та же гречка, какая разница. И вот еще что, начиталась о том что из круп самое эффективное похудение дает пшено, можно ли совмещать эти две крупы вместе? Ну утром пшенку вечером гречку, или перемолоть все и настоять на кефире или на воде, пожалуйста подскажите.

Привет всем! Много знакомых девушек сидело на этой диете и у всех был ощутимый результат. Главное в этой диете - придерживаться правил. Если сидеть на гречневой диете, но при этом пить чай с вафлями, конечно же, ничего не уйдет. Сажусь сегодня на эту диету. Цель - 55 кг. Сейчас вес - 63.6. Уверена, что выдержу. Стимул есть. Главное, чтоб дома ничем вкусненьким не завлекали))) Хотя я уже сидела на диетах и знаю - главное, продержаться пару дней, а потом на какую-нибудь вкусняшку смотришь параллельно. Уже особо и не хочется её. Всё зависит от настроя! Всем удачи!

Всем привет) А я уже закончила эту диету:) Просидела 7 дней. Результаты очень радуют! На сколько именно кг похудела не скажу, так как нет весов и я не взвешивалась, НО судя по одежде я похудела очень заметно! Все майки, которые были почти в прилипку - теперь на мне просто болтыхаются. Бриджи которые прошлого лета еле застегивались - теперь очень свободны.
Сказать что я рада - это ничего не сказать. Я просто счаслива, что вес наконец-то рухнул вниз)
После диеты я продолжаю не есть после шести, сахара, сладостей всяких, хлеба, картошки, жирных блюд, соли ем чуть-чуть... Но мне это не в тягость) А наоборот чувствую намного легче и лучше.
Так что всем желаю хороших отвесиков и конечно же терпения в этой не легкой работе похудения)))

Привет, всем)) Начался 10 день, - 4700 кг))

Кушай, но немного, и только до 12 дня, на отвесах может как сказаться, так и нет. У всех всё индивидуально)

Всем привет :)
Хочу попробовать очень посидеть на этой диете ))
Но есть одно НО, я ооооочень люблю черешню!!! И дня без нее не могу.
Не будет страшно, если я буду ее иногда кушать ???

Привет, всем)) начался 7 день, - 3500 кг. Всем хороших отвесиков.

Добрый день, девочки. Сегодня 4 день, за вчера отвес - 200 гр, итого за все дни 2,700. Продолжаю дальше. Всем удачи.

Сижу 3 день, результат 2.500. Нужно всего скинуть 23 кг. Всем успехов
Р.S. забилась с мужем до 5 июля сидеть на грече, кефире и немного овощей (огурцы, помидоры)

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.