Отзывы

Всем привет.)) Первый день на гречке. С перепугу запарила аж полкило))) Есть подозрения, что есть ее буду целую неделю)))) С моей пятимесячной лялькой и так особо не поешь, а при мысли о гречке и кефире аппетит пропадает вообще нафиг))) Не знаю, правда, как долго продержусь так. И еще сорвалась и стрескала 3 мандаринки. А впрочем, как для первого дня - неплохо. Взвешиваться решила раз в два дня. А вы как часто взвешиваетесь?

Всем привет, почитала много информации о гречке и побежала на кухню срочно готовить ее. Завтра первый день. Рост 163, вес 52, хочу 48!

Всем привет. Вот уже 14 день и -4.5 но это хорошо, потому что я не только гречку ем (первые 6 дней только гречка была и мне стало плохо... У меня маленький ребёнок и подолгу на ногах и закружилась голова). С утра кофе или чай с кусочком черного хлеба, в 11 часов яблоко, на обед гречка и кефир, в 15-16 яблоко и в 18.00 салат из капусты и моркови и кусочек хлеба. И много воды... Хочу так до Нового года...

Привет! Четвёртый день сижу на гречке. До этого похудела почти на 10 со 105 кг без особых диет, просто всё ела понемногу и исключила картофель, макароны и жирное. Потом стала питаться как обычно день рождения, набрала 2 кг за месяц. За три дня на гречке отвес - 3 кг. Кефир не люблю, поэтому решилась на отступление и заменила его натуральным йогуртом. И могу позволить себе 1 яблоко-грушу в день. Сегодня с утра смотреть на гречку не хотелось, но пообедала в общем нормально. Результаты стимулируют. От пирога в гостях и конфеток на работе отказываюсь без усилий, голод не терзает. Буду продолжать и отписываться о своих результатах!!!

Привет всем! Я с сегодняшнего дня с вами. Надеюсь на хороший результат. На гречке сидела в июле, сбросила 5 кг за 14 дней. Надеюсь на такой же результат и в этот раз!!! Всем удачи!!!

С завтрашнего дня сажусь на гречку. О результатах буду отписываться каждый день. Единомышленицы, жду поддержки:)

Девчонки, а где можно прочесть расписаное меню гречневой диеты? Или я так поняла за так гречка, обед гречка кефир, ужин гречка. Все верно поняла?

Девочки, я тоже завтра присаживаюсь на гречку, а то через месяц во всей красе и на пляже надо быть ; ) Лишнего кг 10, до идеала 15 )))) Вместе веселее, пишите результаты.

Всем привет! И я с вами. После родов набрала много, очень хочется избавиться от этого груза.

Девочки, я с вами с сегодняшнего дня. Свой вес не знаю, весов в доме не держу. Буду ориентироваться на свои объемы в см. При росте 162 ношу российский 48 размер. Хочу носить 46)) Заодно и организм почистить можно. Кстати, я уже давно гречку не варю, а именно запариваю - так она мне нравится гораздо больше. Всем удачного полёта! :)

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.