Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Зара 2014-09-28 14:03:48
Привет! Надеюсь хотя бы с вами продержаться на этой диете, в прошлом году скинула на гречке с 78 до 61 за два похода, набрала за год ни в чем себе не отказывая 6 кило, теперь никак не могу собраться и сесть на гречку, надеюсь на вашу поддержку! Сегодня первый день, вес 67 при росте 166. Через день отпишусь! Держитесь!
Патя 2014-09-28 12:54:46
Сегодня 5-ый день, -2,1 кг
Олька 2014-09-28 04:13:51
Вот наступил 6й день, пока -3,5 кг, хочу чтобы ушло еще 3 кг, мой рост 169, вес 58,5..... Хочу 55))))
Катерина 2014-09-27 15:55:56
Привет девчёнки!!!! Вот и я решила сесть на гречку. Сегодня первый день, планирую 14 дней посидеть. Если очень захотеть - что-нибудь получиться!!! ;-) Милые девушки, всем удачи и хороших отвесов!:-) О своих результатах отпишусь позже.
Александра Александровна 2014-09-27 12:56:10
Сегодня утром встала на весы и была приятно удивлена -1,5 кг. Идем дальше. Кстати за вчера съела 3 тарелки гречки и выпила 2 кружки кофе с молоком и сахаром, это моя единственная слабость, от которой я не могу отказаться, и конечно же вода. Завтра отпишусь.
Тина 2014-09-27 11:25:25
А я обожаю просто гречку, но питаюсь немного по-другому. С утра съедаю 100 грамм гречки. А в течении для ем отруби с кефиром, 200 грамм отрубей и 1 литр кефира за день. Как-то более разнообразней и вкусней, сытней. И самое главное пить много воды в течении дня.
Ксюша 2014-09-27 07:47:23
Всем привет. Сегодня второй день на ГД. Все не плохо. Кушать не хочется. Мой рост 164, вес 82. За день минус 1 кг.
Патя 2014-09-26 23:25:32
Привет всем. Сегодня третий день -1,5
Ангел 2014-09-26 22:49:08
Всем привет. Сати, рада тебя видеть, спасибо тебе, я обязательно учту твои советы. Да действительно, вес уходит хуже чем в прошлий раз, хотя проблем с самочуствием у меня нет, как и страха очнуться ночью у открытого холодильника поедая недельные запасы продуктов. Диета даётся легко, ну а килограммы потихоньку добьём, хотя организм отчаянно сопротивляется: не хочет отдавать всё что нажито непосильным трудом. И конечно, и ты Сати, и девочки конечно правы, нужно следить за самочуствием, ведь мы худеем не для того чтобы красиво выглядеть на приёме у врача, так что наберёмся терпения. Приветствую всех вступивших в наши стройные ряды. Девочки не сомневайтесь, мы своего добьёмся. Всем спокойной ночи.
Александра Александровна 2014-09-26 18:25:35
Всем большой привет! Я похудела на этой диете на 14 кг с 85 до 71. Все меня очень устраивало, было легко (сама не ожидала от себя такого). Но за лето набрала 4 кг. Ездили в отпуск к бабушке в деревню, ела все подряд и ни в чем себе не отказывала. Сегодня решила еще раз сесть на ГД. Начальный вес 75,300. Первый день прошел легко, посмотрим к какому результату придем в конце диеты! Главное верить в себя и все получится! Всем успехов!!!