Отзывы

Второй день на ГД. Есть проблемы с щитовидкой, поэтому вес вообще уходит плохо и особых надежд не питала, но уже за первый день отвес -0,7 кг. Страшно было начинать, но оказалось не так тяжело. Хочется продержаться хотя бы неделю. Не добавляю кефир и яблоки, пока держусь. Стараюсь выпивать больше 2х литров воды в день. Из сортов зеленого чая больше всего люблю молочный улун, подскажите пожалуйста, не вредно выпивать пару чашек в день? В нем вроде бы есть молочный экстракт.

Привет всем! Пятый день на ГД, мне 45 лет, рост 173, вес был 79, на сегодня 77,5. Чувствую сегодня слабость, желание есть проходит. В первые 2 дня уходит лишняя вода из организма, а вот жировые отложения уходят медленнее. Надо пить больше жидкости. Пью по вечерам чай с имбирем. Желаю всем терпения и выдержки.

Всем привет! Сегодня 10 день ГД. Итог -7 кг. Думала будет намного тяжелее, но нет, что меня очень порадовало.Принимаю поливитамины. Признаюсь честно, за все время, съела одну печеночную котлету и пила кофе с сахаром и молоком раза 4. Вес сейчас стоит, но надеюсь, что к концу диеты уйдет 10-12 кг, через месяц намерена повторить. В конце диеты напишу о своих результатах.

Привет всем, я начиталась ваших замечательных отзывов, и тоже решилась. Сегодня первый день, не знаю как поможет мне или нет! Но очень хочу результатов, при росте 175 см вешу 73 кг (((( Хочу 59 кг
Девочки, а когда вы видите первые результаты? На след день? Или все таки надо подождать?

Девчонки, я на ГД ни разу не сидела, вот решила попробовать. А правда ли что при 4-й группе крови на этой диете наоборот вес прибавляется?

Я на гречке уже 3 дня, только гречку не правильно сделала - ее сварила. Вообще не похудела, ни знаю что делать. Вес уходит когда? Или нужно взвешиваться на 6 или 7 день? Подскажите!! Мой рост 160 см, а вес 61 кг. Что делать подскажите?

Всем привет, хочу оставить свой отзыв о гречневой диете.
Сегодня сижу 7 день (первые два дня самые трудные), но немного по другому, завтракаю обязательно, яйцо, или йогурт, или хлебец с сыром. Дальше в 12 обед запаренная греча с кефиром, в 16.00 ужин опять гречка с кефиром. Вечером позволяю себе яблочко, на 6 день съела вместо яблочка пару долек помело, для стула очень хорошо. Результат минус 5 кг, ушел живот, ноги немного похудели, планирую продержаться 14 дней. Рост 160, вес 60 кг (сейчас 55. Всем удачи)))

Всем привет. А можно ли кашу просто варить, а не пареную кушать? Можно ли еще к этой диете добавить грейпфрут.

Здравствуйте девушки. Хотел задать один вопрос по поводу выхода из данной диеты. При выхода из неё рекомендуется есть варёное яйцо, а в дальнейшем и супы (не жирные). Я к примеру очень люблю тушёные овощи (брюсельская капуста, брокколи, и прочие мороженные овощи). Можно ли их есть выходя из диеты или нет?

Lela, спасибо. Надеюсь я похудею

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.