Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ameli 2014-04-02 21:39:03
Девченки привет! С завтрашнего дня я с вами. Мой рост 158, вес 61 кг, желаемый вес 52 кг, надеюсь что с этой диетой и вашей поддержкой приду к цели.
Алика 2014-04-02 21:34:30
Девченки привет. С завтрашнего дня я с вами. Рост 158, вес 61 кг, жутко поправилась, надеюсь похудеть до 52 кг. Буду отписываться по возможности, может с поддержкой будет легче справиться.
Мэри 2014-04-02 17:46:26
Второй день на ГД. Есть проблемы с щитовидкой, поэтому вес вообще уходит плохо и особых надежд не питала, но уже за первый день отвес -0,7 кг. Страшно было начинать, но оказалось не так тяжело. Хочется продержаться хотя бы неделю. Не добавляю кефир и яблоки, пока держусь. Стараюсь выпивать больше 2х литров воды в день. Из сортов зеленого чая больше всего люблю молочный улун, подскажите пожалуйста, не вредно выпивать пару чашек в день? В нем вроде бы есть молочный экстракт.
Алмагуль 2014-04-02 11:38:40
Привет всем! Пятый день на ГД, мне 45 лет, рост 173, вес был 79, на сегодня 77,5. Чувствую сегодня слабость, желание есть проходит. В первые 2 дня уходит лишняя вода из организма, а вот жировые отложения уходят медленнее. Надо пить больше жидкости. Пью по вечерам чай с имбирем. Желаю всем терпения и выдержки.
Александра Александровна 2014-04-02 11:02:28
Всем привет! Сегодня 10 день ГД. Итог -7 кг. Думала будет намного тяжелее, но нет, что меня очень порадовало.Принимаю поливитамины. Признаюсь честно, за все время, съела одну печеночную котлету и пила кофе с сахаром и молоком раза 4. Вес сейчас стоит, но надеюсь, что к концу диеты уйдет 10-12 кг, через месяц намерена повторить. В конце диеты напишу о своих результатах.
Лейла 2014-04-01 13:35:44
Привет всем, я начиталась ваших замечательных отзывов, и тоже решилась. Сегодня первый день, не знаю как поможет мне или нет! Но очень хочу результатов, при росте 175 см вешу 73 кг (((( Хочу 59 кг
Девочки, а когда вы видите первые результаты? На след день? Или все таки надо подождать?
Анастасия 2014-04-01 00:45:18
Девчонки, я на ГД ни разу не сидела, вот решила попробовать. А правда ли что при 4-й группе крови на этой диете наоборот вес прибавляется?
Дил 2014-03-31 21:54:19
Я на гречке уже 3 дня, только гречку не правильно сделала - ее сварила. Вообще не похудела, ни знаю что делать. Вес уходит когда? Или нужно взвешиваться на 6 или 7 день? Подскажите!! Мой рост 160 см, а вес 61 кг. Что делать подскажите?
Эльвира 2014-03-31 16:41:37
Всем привет, хочу оставить свой отзыв о гречневой диете.
Сегодня сижу 7 день (первые два дня самые трудные), но немного по другому, завтракаю обязательно, яйцо, или йогурт, или хлебец с сыром. Дальше в 12 обед запаренная греча с кефиром, в 16.00 ужин опять гречка с кефиром. Вечером позволяю себе яблочко, на 6 день съела вместо яблочка пару долек помело, для стула очень хорошо. Результат минус 5 кг, ушел живот, ноги немного похудели, планирую продержаться 14 дней. Рост 160, вес 60 кг (сейчас 55. Всем удачи)))
Лена 2014-03-31 16:27:24
Всем привет. А можно ли кашу просто варить, а не пареную кушать? Можно ли еще к этой диете добавить грейпфрут.
Самые популярные диеты
