Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Бразильянка 2014-12-25 12:59:31
Анюта, ужаса в твоих кг не вижу, это хороший вес для твоего роста, но при этом понимаю критичность ситуации, если всегда была 53! Мое мнение: ну согрешила и согрешила! :) Живём то один раз! Ты же не пол торта съела или бигмак с картошкой, цезарь-ролом, пивом и пирожком фруктовым шлифанула! :) Просто главное - это цель! Ориентир на красоту ;)
Если до НГ не скинешь, с 12 сядешь снова :) Тем более фрукт или рыба на пару! Это равноценно 200 граммов гречки!
А новогодний стол не отразится, если числа 3 или 4, а также 9 или 10 сделать разгрузочный день! Он всегда помогает после застолья! :)
Я тоже грешу! Сегодня кофе с молоком и пармезанчиком с утра! Всего чуть-чуть, но вкусно и душа спокойна!
Анют, мыслями я с тобой! :)
PS много эмоций, так как сегодня снег! Католики зарядили своим позитивом рождественского праздника!
Анюта 2014-12-25 01:47:48
Девочки, привет! Начиталась тут таких приятностей, вот с 22 декабря типа села на ГД. У меня рост 175, сейчас вес 65. Это наибольший вес который у меня был. Мой стандартный вес 56. Бывало такое что и 53. Я всегда занималась спортом. Последних полгода работала тренером по фитнесу, но из за травмы уже 2 месяца как не занимаюсь спортом вообще. И вот летом я весила 53, а сейчас 65, ну понимаете весь ужас состояния:(Никогда на диетах не сидела, уж то не знаю, скину ли я чего до Нового года или нет? Гречку люблю. Вкусно, как-то все равно что одно и тоже есть, но вот сегодня согрешила - скушала рыбку вареную, и салат фруктовый из запеченного яблока и киви, очень это повредит? У меня настроения нет от такой пищи просто. И если я закончу диету как раз на Новый год, а потом покушаю в праздник ночью, как мне это потом скажеться? Опять прибавка к весу? Я уж не знаю, утешьте меня что ли)
Мария 2014-12-24 16:43:49
Привет всем новичкам и тем которые уже здесь были. Вот уже как неделю я сижу без срывов (воскресенье не включается) и сбросила (со всеми срывами) 4.7 кг, хмм.. то ли еще будет)) С завтрашнего дня будет очень тяжело сидеть, а может и сорвусь( Во-первых приезжает тетя и наприводит всяких вкусняшек, во-вторых это будет грех не пойти до бабушки в гости в выходной, тем более живем в городе, а видимся очень редко, а тут выходные большие! А бабушка моя категорически против всяких диет, и из-за этого мы ссоримся, а теперь как то не очень хочется ссорится. Ну и в-третьих я уже ооочень устала.
Дима, после ГД на обычное питание надо входить не срывом, что был холодильник, а тут его нет (шучу;), но ты понял меня), а медленно, ежедневно увеличивая порцию (в пределах нормы!) до нормальной! Если же ты резко сорвешься, то большинство сброшенных кг вернутся( на мне проверено(). И кстати подробную информацию ты можешь узнать выше.
Бразильянка, держу за тебя кулачки. Молодец, что взяла себя в руки! И кстати стимул нужен, без него никуда)! У меня кстати стимул есть, но это секрет))
Бразильянка 2014-12-24 15:09:50
Всем привет! Думала сообщение без указания электронной почты не доходит.
О себе - срочно нужен отвес 10 кг с 76, а то и 15!
Решила сесть на ГД. Для себя определенно точно понимаю что без какой-то мотивации сидеть бесполезно, предыдущие опыты посадки на диеты это подтверждают.
Но мотивация вдруг появилась: я влюбилась в безумно красивый танец Кизомба! В выходные подруга затащила меня в танцевальную школу на пробное занятие и всё! Я хочу уметь его танцевать! Но отражение в зеркалах танц зала говорят, что несмотря на хорошую пластику, в виде тела в 76 кг при росте 176 см выглядит это мягко говоря не эстетично, да что там... убого! :)
Поэтому я с вами: 7 дней обожаю ненавистную гречку и кефир, ненавижу всякие вкусняшки в виде тортов, конфет и макдака, активно гоняю на велотренажере, делаю массаж, скрабинг и различные обертывания :)
Дима 2014-12-24 14:11:06
Привет. А как вы кушаете после ГД?
Дима 2014-12-23 20:41:10
Девчонки, к вам можно, тоже хочу по худеть. 2й день на ГД.
Бразильянка 2014-12-23 18:18:27
Девочки, привет! Завтра сажусь
Дарья 2014-12-23 01:52:42
Девочки, решила попробовать при 165 см - 57 кг! Завтра сажусь) Удачи мне)
Руслана 2014-12-22 23:03:39
Всем привет! За 5 дней на гречке со своими обязательными двумя чашками кофе - не могу без кофе с молоком утром и вечером, минус 4 кг. Потом неожиданно - совсем забыла, наступили пмс - два дня перекура, но вес все равно не поднялся. Сейчас 72 кг (старт 76) - сегодня продолжаю гречку - снова как в первый день))) Еще несколько кг нужно успеть скинуть к НГ. Хочу конечно 67, но не знаю как получится конечно. стала после гречки ощущать горечь во рту - то ли гречка такая, то ли уже не лезет(
Дарья 2014-12-22 22:26:18
Запарила гречку, с завтрашнего дня сажусь!!! Вес 85((( Надеюсь скину достаточно! Удачи мне!(
Самые популярные диеты
