Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Таня 2014-10-26 19:14:19
Ольга31, прекрасно вас понимаю... У меня на работе та же картина... Если начинаю диету, то начинается: на конфетку, еще одну... Дни рождения... Очень тяжело. Часть возвращаю, но все равно что-то в рот полетит. А тут все.. гречка и точка... и ничего другого... так будет проще, мне кажется. Уже знаешь свой рацион... Придумывать ничего не надо. Да и гречка очень полезна... Это главный плюс.
Маша 2014-10-26 19:05:33
Девочки всем привет! Месяц назад сидела с вами на ГД, результат был 5 кг за 6 дней, но строго не держалась. Начальный вес был 85, рост 165, 26 лет, когда садилась на ГД уже было 80, конечный результат 75 кг. За месяц после гречки еще 2 кг ушло. Теперь хочу перешагнуть черту 70 кг, к Новому году хочу как минимум 65, но это не предел.
Девочки главное поверить в себя, как это сделала я и тогда все получиться, а самое приятное когда тебе начинают все звонить и говорить как ты изменилась.
Всем удачи! Завтра с вами.
Ольга31 2014-10-26 17:32:28
Девочки, очень вас прошу, если вы на форуме начинаете худеть, то не пропадайте, а то начинаешь следить за результатами вами достигнутыми, а вы исчезеете. Пишите хоть, что сорвались или другую причину. Вместе худеть легче, есть хоть такая поддержка, почитаешь отзывы и хочется продолжать. На работе все коллеги стройные, не понимают, едят пироженки и шоколадки. Таня, у нас с тобой похожие весовые категории, пишите о результах.
Вика 2014-10-26 16:28:45
Всем большой привет! Прошу принять в ряды худеющих, пока только собираюсь)), купила гречку)) Возраст 43, вес 103, рост 174. Месяц назад развелась с мужем - начинаю новую жизнь, потихоньку пытаюсь выйти из депрессии, очень нужна поддержка ваша, дорогие единомышленники
Ольга31 2014-10-26 16:06:59
Привет всем худеющим. Мне 31 год и в настоящий момент вес 90 кг при росте 164. Активно худеть начала с 7 октября на чередовании кремлёвской диеты и просто низкокалорийной. Результат -7 кг. Прочла все ваши комментарии и с понедельника я с вами на ГД, а сегодня разгрузочный день. Особых физических нагрузок нет. Утром, когда получается, быстрая ходьба на беговой дорожке или просто зарядка, а вечером обязательно хожу с расчетом 6 км/ч. Бегать пока не советовали, т.к. вес большой, а это для позвоночника и ног плохо.
Дарина 2014-10-26 15:09:23
Приветик, сегодня второй день, чувство норм, ем гречку, пью чёрный чай. Бока уже ушли почти, всем удачи))) Пишите у кого какой результат
Инга 2014-10-26 13:58:36
Привет всем, особенно Зоряне, Светлане и Тихоне и всем, кому за 40! 6-й день диеты. Мне 47, рост 164, изначальный вес 69, сегодня - 66. Строго соблюдаю правила диеты, 2 раза в день пью эспрессо без сахара. Вчера, устав от пресной гречки, добавила в неё мелконарезаный сушёный чернослив (1 шт.) и немного цедры лимона, получилось оригинально! )) ОООчень хочу похудеть до 58-60 кг.!!! Раньше, лет до 43-х, вес уходил легко, а сейчас... тормоза! Думаю, что из-за возрастного гормонального фона, хотя на климакс нет пока даже намёков. А как у вас?
Таня 2014-10-26 13:46:54
Мне 28 лет, сейчас вешу 95 кг... Набрала за полгода 20 кг. Из-за стресса... Ела не много... А вес набегал... Вот решилась на эту диету. Надеюсь она мне поможет, как начальный шаг. Потом конечно все равно необходимо будет следить за собой. Очень интересуют результаты людей и мнение... Так как, на мой взгляд, ее сложно выдержать все 14 дней... Но есть слово надо..))
Ирина 2014-10-26 09:59:00
Привет всем! Мне 28 лет, рост 165, вес 86 кг. Надеюсь потерять 20 кг. Сегодня первый день.
Ольга 2014-10-26 08:46:00
Привет девчонки, у меня сегодня 3 день, ещё минус 1,200, за два дня сбросила в целом 4,100. Мне кажеться результат нормальный, но я кроме гречки и зелёного чая ничего не употребляю больше! Пишите.
Самые популярные диеты
