Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Оленька))) 2014-12-05 11:16:52
Привет всем худеющим))) Сегодня сажусь тоже на гречневую диету, много набрала за беременность((( а хочется к НГ выглядить хорошо) Стартую с 79 кг)) Всем удачи)))
Настя 2014-12-05 11:09:39
Девчонки, прошло пять дней потеряла 4 900)) ну у меня вес не маленький. Иногда грешу кофе с молоком и яблоком. Пока довольна)
Диана 2014-12-05 09:17:42
Всем привет, с сегодняшнего дня я с вами, рост 164, вес 73 кг, хочу избавится от 15 кг. Утром завтракала зеленым чаем с половиной ложки меда (без сладкого чая утром падает давление и сахар), гречкой с капельки соевого соуса. В ноябре прошла тренировку, двумя разгрузочными днями на гречке, самочувствие было нормальное. Всем удачи и настроя на победу!
Кристина 2014-12-04 23:31:03
Привет девчонки!) С завтрашнего дня начинаю, боюсь Сорваться. Один раз сидела на гречке и выдержала 6 дней. Результат был суперский)) Сжимаю зубы и ради фигуры, в первую очередь ради себя худею. Буду писать, а то очень тяжело, могу сорваться не дай бог. Всем удачи, мы обязательно справимся!!!)
Лелька 2014-12-04 20:17:01
Привет всем! Сегодня 3й день 3го этапа. Два этапа соблюдала очень строго, сейчас добавила в рацион куриную грудку на пару (или рыбу) и яблоко. Вечером после прогулки кефир с отрубями. Гречи запариваю ещё меньше. Вес на сегодня 78,0. Такой диеты буду придерживаться до Нового года, а с января опять сяду на строгую. Эффочка, рада что откликнулась! А вот где остальные??? Обещали не теряться...
Алинка 2014-12-04 19:16:26
Всем привет! С завтрашнего дня с вами на недельку. До этого сидела, вес был 58, скинула 3.2 кг за 6 дней. По обьемам в талии и бедрах заметно. Без нарушений - еле выдержала и кожа заметно очистилась.
Александра 2014-12-04 15:46:15
Отвеса снова нет, может ГД мне просто не подходит?
Эффа 2014-12-04 11:17:28
Лелька, привет! Рада видеть! Ты молодчина! Я с понедельника на второй этап. Привес за неделю 1 кг ))))
Екатерина 2014-12-04 07:59:28
Приветики всем! Сегодня 4-й день. Рост 174 см, стартовала с 71,1. Сегодня утром 68,2. Меню на день, утром кофе с молоком, далее бег на 1 км, хула-хуп, на работе чай с молоком, обед в 12.00 гречка варенная, и ужин в 17.00 гречка варенная, между пью много чая с молоком. После работы дома яблоко зеленое и 2 кружки чая с молоком. По итогам 4 дня могу сказать, что кушать не хочется вообще, настроение очень хорошее. Стремлюсь к 60 кг. Сидеть буду 14 дней. Всем удачи и отвесов!
Елена 2014-12-03 22:58:16
Привет всем! Второй день преодолела. Как-то сегодня о еде даже забывала. Зелёный чай, вода и гречка сегодня была. Удачи всем!
Самые популярные диеты
