Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ируша 2014-12-05 22:34:16
Привет, девочки. Второй раз на этой диете. Первый раз за 10 дней похудела на 6 кг. Рост 172 см, вес был 68 кг. Стал 62. Сейчас села на диету, сегодня 6 день. Пока не взвешивалась. Поделюсь собственным опытом: пропали месячные - задержка была 26 дней - 2 дня пила траву девясил - и все пришло. Сбой был, наверное, еще и потому, что изнуряла себя тренировками в спортзале: 3 раза в неделю по 80 минут минимум, и кардио и силовые. От тошноты помогает долька лимона. Хочется сладкого - делаю кефир с сахарозаменителем. Если запор - 2 таблетки фитолакса. Стартовала с 64 кг. Есть почти не хочется, но надо. Если не сделать в день кк 700-800 минимум - замедлится метаболизм совсем. Добавила семя льна с утра - очень полезно, почитайте о нем, особенно во время диеты. И уже 3 дня пью новопассит по 3 раза в день - чтобы одним взглядом кого-нибудь не убить. Все нужно делать с умом!!! Удачи, девочки. Надеюсь, мой опыт вам поможет.
Елена 2014-12-05 19:32:38
Всем привет!!!! С сегодняшнего дня села на диету. Вроде диета легкая, но боюсь мне не потянуть, так как работаю в ресторане, вижу еду, запахи, а тут гречка!!!! Мне очень нужно до 19 декабря привести себя в порядок. Сейчас мой вес 64 кг. Буду пробовать скинуть до 56!!! Всем удачи!!!
Мария 2014-12-05 16:46:34
Привет всем! Насколько я знаю эта диета считается одной из самых популярных, так как благодаря ей сбрасывается очень много килограмм. Посмотрев на ваши отзывы я тоже решила что буду худеть именно на ней, так как Новый год не за горами и вообще хочется сбросить лишний вес) Начинаю с завтрашнего дня. Буду каждый день комментировать свои результаты и тем более, мне уже будет стимул не сорваться. Всем отвесов. До завтра!
Лена 2014-12-05 12:33:31
Всем привет! Хочу попробовать диету. До родов вес 70 кг, а после 93. Очень хочу снова до 70
Зоя 2014-12-05 11:42:14
Всем привет :-) :-) :-) Ребята где потерялись? Где ваши результаты? Сегодня 5 день чувствую себя хорошо :-) :-) :-) Вчера вообще один раз ела ну так полуилось вечером и все :-) :-) :-) Завес не буду делать пока, решила на 7 день :-) :-) :-) Но то что стало полегче уже чувствую:-) :-) :-) Удачи вам ребята!!! Жду ваших ответов :-) :-) :-)
Оленька))) 2014-12-05 11:16:52
Привет всем худеющим))) Сегодня сажусь тоже на гречневую диету, много набрала за беременность((( а хочется к НГ выглядить хорошо) Стартую с 79 кг)) Всем удачи)))
Настя 2014-12-05 11:09:39
Девчонки, прошло пять дней потеряла 4 900)) ну у меня вес не маленький. Иногда грешу кофе с молоком и яблоком. Пока довольна)
Диана 2014-12-05 09:17:42
Всем привет, с сегодняшнего дня я с вами, рост 164, вес 73 кг, хочу избавится от 15 кг. Утром завтракала зеленым чаем с половиной ложки меда (без сладкого чая утром падает давление и сахар), гречкой с капельки соевого соуса. В ноябре прошла тренировку, двумя разгрузочными днями на гречке, самочувствие было нормальное. Всем удачи и настроя на победу!
Кристина 2014-12-04 23:31:03
Привет девчонки!) С завтрашнего дня начинаю, боюсь Сорваться. Один раз сидела на гречке и выдержала 6 дней. Результат был суперский)) Сжимаю зубы и ради фигуры, в первую очередь ради себя худею. Буду писать, а то очень тяжело, могу сорваться не дай бог. Всем удачи, мы обязательно справимся!!!)
Лелька 2014-12-04 20:17:01
Привет всем! Сегодня 3й день 3го этапа. Два этапа соблюдала очень строго, сейчас добавила в рацион куриную грудку на пару (или рыбу) и яблоко. Вечером после прогулки кефир с отрубями. Гречи запариваю ещё меньше. Вес на сегодня 78,0. Такой диеты буду придерживаться до Нового года, а с января опять сяду на строгую. Эффочка, рада что откликнулась! А вот где остальные??? Обещали не теряться...
Самые популярные диеты
