Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Милена 2015-04-21 18:36:42
Всем привет! Решила с сегодняшнего дня сидеть на гречневой диете! Рост 171, вес 77,3! Хочу скинуть не меньше 19 кг! После родов располнела! До родов весила 58 кг!
В помощь диете делаю физ.упражнения и кручу обруч! Надеюсь все получится! Всем удачи!
Настена 2015-04-21 15:28:52
Я пью витамины во время диеты, да и весна сейчас, авитаминоз. Мне больше всего подошли Витрум для беременных или Фемибион. Тут уж надо подбирать. Вот Алфавит мне не подошел.
Тати 2015-04-21 15:27:59
Привет всем! Я к вам присоединяюсь) Сижу на этой диете третий день, итог -1 кг. В принципе я довольна, потому как слишком быстро терять вес, не совсем хорошо для кожи. Пока держусь нормально, чувствую себя хорошо, лёгкость такая появилась. До этого уже садилась на эту диету, но выдержала два дня. Меня родные убеждали, что всё у меня нормально, на это и купилась. Сейчас дала себе установку никого не слушать.
Пема 2015-04-21 11:05:50
Девочки у меня сегодня первый день... Спросить хочу)) надо ли пить какие либо витамины?)
Лена 2015-04-21 10:33:03
Всем привет! Девочки, я в расстройстве. За 3 дня всего 1 кг отвеса. С утра голова пока не болит. Но вечером вчера побаливал желудок и ночью просыпалась от тошноты. Пила воду. С утра во рту горечь. У кого нибудь есть такие же симптомы? У меня хронический гастрит. Боюсь посадить свой желудок окончательно. Буду сидеть ровно 7 дней. Потом буду добавлять овощи и фрукты.
Ириска 2015-04-21 09:37:48
Привет, девчонки, сегодня утро шестого дня. Наконец-то вес снова тронулся, а то три дня сидел ни с места, а вчера даже 200 г было, хотя не нарушала. Думаю это КД приближаются. Итог 2 кг за пять дней. Настена, у меня такой же вес и рост в начале, буду сравнивать. Вместе веселее, держитесь, и у нас все получится. Главное пережить несколько первых дней, а там легче. Всем УДАЧИ! Рост 170, вес 84,1
Ольга 2015-04-21 07:56:00
Приветик всем. Все, разобралась. Шея моя болит потому что продуло в машине. А то уже испугалась. Такого не было. Сегодня 8-й день.Неделя прошла. Я прям собой горжусь)) Завтра очередное взвешивание. Осталось несколько дней. Это хорошая диета и для очистки и перехода к ПП. Если пихать потом все то вес вернется конечно. Я потом на апельсиновую перейду. Держитесь девчонки и все у нас получится! Главное пишите, так легче сидеть чем в одиночку. Я пробовала сидеть сама по себе, но срывалась и только с вами я держусь. Вместе мы сила!
Рута 2015-04-21 05:26:00
Гречка без соли конечно немного не очень. Сижу только первый день. Как думаете, если я еще на скакалке буду прыгать, немного упражнений, то процесс будет идти быстрее???
Настена 2015-04-20 23:44:52
Сидела несколько раз на этой диете. Первый раз с 86 скинула до 81, рост 170. Ела только гречку, потом начала вводить курицу вареную. И так около 2 недель. Сейчас стараюсь держаться правильного питания. Но когда вес встает - сразу на гречку. Вот в выходные ела только гречку, заварила в сухом виде 100 грамм, добавляла чуть соевого соуса иногда. Итог за 2 дня 1 килограмм, при том что к концу 2 дня я съела пирожное и роллы. Так что ребята, если вам тяжело есть одну гречку долгое время, чередуйте с ПП. Главное поставить цель.
Мира 2015-04-20 20:42:14
Всем привет! Третий день сижу строго только на гречке и кефире, воду пью 1,5 - 2 литра. Весы у меня не электронные из-за этого точных до грамма данных не смогу написать. На моих отвес показывает 1 кг., в принципе чувствую себя очень хорошо, легко, настрой боевой. Лена спасибо! Голова перестала болеть. До этого я писала что пью витамины они кажется и поддерживают. Махабат удачи вам. Девченки всем терпения!!!
Самые популярные диеты
