Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Nadejda 2015-05-16 00:50:46
Сегодня пятница 15 мая 2015 года. Я сегодня пятый день сижу на гречневой диете. У меня еще осталось 2 дня. Я просто для себя лично хочу знать сколько килограмм можно скинуть за неделю на гречке. Я сейчас вам расскажу как я ем в каких количествах. С вечера я заварю гречку крутым кипятком, 150 грамм гречки 300 миллилитров воды и это в 5 раз в день в течение суток и позволяю себе пол литра кефира нежирного. Но под вечер совсем невмоготу гречку, меня заканчивается на 150 грамм это как бы мало наверно я съедаю 2 огурца, 2 помидора, примерно 200 грамм овощей. Это все происходит до 18 часов 00 минут, после этого я себе позволяю пить зеленый чай или же завариваю себе мед, добавляют лимон и добавляем ложку меда, чтобы потом вечером под ночью мне не очень хотелось кушать и чтобы в организм попадал хоть какая нибудь глюкоза. Ну девочки вот такие вот дела, ровно через два дня, ну тоесть понедельник 18 мая 2015 года я вам напишу с утра вам сколько скинула, посмотрим стоило ли это все того или нет. Я за эти семь дней на пять дней не разу не вставала на весы, просто хочу узнать в последний момент, ну как бы я чувствую легкость в организме! Ну вот такие вот дела!
Аиша 2015-05-15 23:33:41
Привет. Сегодня начать не получились, свекор приехал, а я про похудание никому не говорю. Сразу начинаются разговоры типа - да ты и так не толстая и т.д. начну завтра. Бороздила интернет в поисках лёгкой и эффективной диеты, и поняла, ГД - это оно!!!!!!! В том плане, что быстро, недорого, и париться особо не надо. Только вытерпеть, и не сдаваться. И не срываться. Очень хочу весить 65!!!
Таня 2015-05-15 22:42:36
Добрый вечер! Завтра начинаю гречневую диету! Как говориться, вступаю в ваши ряды! Буду рада общению и взаимной поддержки) Надеюсь у всех все получится))) Удачи всем!)
Slim MIS 2015-05-15 18:09:14
Всем привет!
Сегодня второй день, как я сижу на гречке.
Мой рост 161 см, вес 54 кг, хочу 47
Попытаюсь просидеть на ней 2 недели.
Удачи мне!
Настя 2015-05-15 16:05:55
С понедельника настраиваюсь садится на диету, буду каждый день писать как снижается вес, 160 рост, 72 кг.
Замира 2015-05-15 15:56:14
А можно в гречку добавить чуть-чуть морской соли?
Айка 2015-05-15 13:30:57
Привет всем! У меня сегодня 1 день, планирую все 14, весов дома нет, да я и знаю, что на них особо надеются нельзя. Для меня главное визуальный результат, но я знаю, что я весила 74 кг при росте 168. В конце, как закончу напишу на сколько я постройнела) До этого дня кстати сделала разгрузку, два дня ничего не кушала, чтобы желудок уменьшился, и не особо жрать хотелось. Но мне плохо, постоянно думаю о еде, кушать не хочется, но хочется именно разнообразия вкусов. Надеюсь на вашу поддержку, планы большие, не так, чтобы для мероприятия похудеть и т.д., а в целом,чтобы себе самой нравится. Всем удачи, кто на этой диете, надеюсь вы не будете срываться)
Nadejda 2015-05-15 11:08:37
Я уже неделю, нет 5 дней сижу на гречневой диете. Что я могу сказать насчет моего самочувствия, ну пока все нормально. Я завариваю гречку, 150 грамм гречки, добавлять туда 300 миллилитров крутого кипятка и позволяю себе кефир где-то пол литра. Но если признаться честно вечером эта гречка уже не лезет. Я съедаю 3 огурца потому что в огурцах и мало калорий, поэтому. Но в понедельник я отпишусь сколько я сбросила. Когда я начинала эту диету я весила 78 килограммов. Рост у меня метр семьдесят восемь. В понедельник я вам напишу сколько потеряла. Эту гречку я ем 5 раз в день. Утром у меня прогулка на свежем воздухе ровно час. Ну вот и всё, пока, удачи вам
Галина 2015-05-15 10:12:58
Решила попробовать я гречневую диету... Сегодня 10 день... Диеты придерживаюсь строго по инструкции... За 10 дней ни одного килограмма не сбросила... Я очень люблю гречку, но я уже смотреть на неё не могу. Как похудеть?
Елена 2015-05-15 09:13:58
Всем привет. Сегодня и я первый день на диете. Рост 167, вес 82
Самые популярные диеты
