Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Алинусик73 2016-01-31 13:07:08
Вес 72 кг, сижу не строго, худею медленно, вес не возвращается, даже если нарушаю. Изначальный вес был 75 кг. С утра могу позволить шоколад, ем салат из капусты, яйца, мясо. Я худела 5 лет назад с 75 до 57 кг, кушала мало, исключила сахар, макароны, картофель, сладости, мучное, пила много кофе, в первый месяц сбросила 7 кг, остальные постепенно сами ушли. Так что самый главный принцип стройной фигуры меньше жрать как ни крути!!!
Яна 2016-01-31 10:19:29
Всем привет! Села на ГД с сегодняшнего дня. До этого неделю сидела на гречке и день разгрузки. Объемы очень хорошо ушли, кожа стала чище, энергии прибавилось! Весила 81.200, сейчас 78.200. За неделю три кг и меня это радует. Продолжаю дальше, пока на весах не появиться заветная цифра 64 кг, рост у меня 174 см. Только, с этой недели, моей повторной диеты, я исключу кефир. Гречка и вода.
Девочки одно поняла, после 18:00 ни какой гречки и всяких перекусов: овощные салатики, кефир - быть не должно! Я уверена, что за первую неделю похудела бы и больше, если-бы не эти перекусики на ночь. Я всем желаю хороших результатов, как же это тяжело:-) Сила воли должна быть натреннированная. Не получилось, сорвалась, сядь заново на диету, будь сильной, тренируй силу воли и заветная цифра через три месяца появиться на весах обязательно.
Я в 2013 году с 89 кг похудела до 64 кг. Было тяжело, но я сделала это!! Человек,склонный к полноте, должен себя держать в руках, на протяжении всей жизни! А потом, когда ты постройневшая и красивая вышла на улицу со своим любимым мужчиной, и другие мужские взгляды ловишь на себе, твой мужчина гордиться тобой и это ещё больше мотивирует тебя на новые жертвы, ради своей красоты!
Девулички у нас ПОЛУЧИТСЯ!!!! Главное - ЖЕЛАНИЕ!
Тосик 2016-01-30 15:40:43
Всем привет! С завтрашнего дня на ГД. Хочу поддержку, добавьте в вайбер или ватсап - 89619911480
Любовь 2016-01-30 15:03:20
Айгуль, нельзя ни в коем случае. Почитайте противопоказания.
Айгуль 2016-01-30 11:19:51
Добрый день, помогите пожалуйста, у меня вопрос: можно-ли во время кормления грудью сидеть на ГД?
Вероника 2016-01-29 13:33:54
Всем привет!!!! Сегодня второй день на гречке, чуствую себя нормально, сегодня легче чем вчера (вчера всё время что-то сьесть хотелось). Эту диету пробовала и не раз помогала правда больше 10 дней не могла продержаться отвес был 5 кг. Сейчас опять на ГД планирую 10дней, вес 69 рост 163. Утром взвесилась отвес 1 кг, но правда это только вода, но все равно приятно. Кстати сайт очень помогает, поддержка очень нужна. Всем желаю Боооооольших отвесов! Девочки кто худеет давайте вместе бороться !!!!
Любовь 2016-01-29 12:34:48
Olga, конфетку лучше до обеда скушать, если очень хочется. А вечером огурчик можете позволить, и кишечник лучше работать будет. Удачи.
Olga 2016-01-29 10:13:59
Девочки сижу третий день, исключительно гречка и вода, правда вечером балую себя конфеткой на работе, большая нагрузка. -1.300 за два дня. Результат радует, буду продолжать. Ожидала худшего состояния и голода, но все пока гуд.
Натали 2016-01-28 20:06:19
А почему диабетикам нельзя? Мы только гречку и едим?
Олечка 2016-01-28 19:28:23
Алена, не только гречневая диета, еще диета М. Королевой и правильное питание.
Самые популярные диеты
