Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Аня 2015-03-19 20:47:04
Спасибо девочки, за добрые слова !!! Действительно Алла, очень спасает этот форум!!! Чувствуешь моральную поддержу, что ты не одна и появляются силы!!!! Ложусь спать даже немножко счастливая, после первого дня! Всем спасибо! Всем добиться желаемого!!!!
Тика 2015-03-19 20:45:32
Девочки вам легко говорить... Не сдавался... Я чувствую такую тяжесть в себе усталость, я стала нервной очень, запор у меня теперь... Одним словом не вижу смысла сидеть на ней дальше, тем более и вес остановился... Завтра перейдут на фрукты, благодаря им я хоть в туалет спокойно хожу...
Алла_Донецк 2015-03-19 19:09:43
Привет, девчонки! Мне 26 лет, рост 170 см, вес примерно 74 кг (весов нет), объемы удручающие - 104/80/109. Цель - 60 кг. Накушала лишние кг за последний год, заедала стресс (почему стресс - видно из моего ника:) ). Сейчас жизнь немного устаканилась, переехала, через месяц свадьба. Хоть и без торжественной росписи, но так уж сложилось, что невесты перед регистрацией брака садятся на диету)) Вот и я туда же.
Раньше пару раз сидела на гречке. Один раз выдержала 4 дня, но жуткая слабость и головокружение заставили прекратить. В тот раз ушло 2 кг (с 65ти до 63х кг).
Второй раз 4 дня посидела - минус 3,5 кг (с 67ми). Потом перешла на ПП - и еще пару кг сбросила.
Гречневая диета лично для меня хороша тем, что выводит жидкость, дает быстрый результат, который мотивирует не останавливаться на достигнутом. К тому же после гречки легко любое ПП переносится, ведь даже квашеная капуста кажется невероятной вкуснятиной, или кусочек вареной грудки). И, помучавшись на ГКД несколько дней, неохота накидываться на вредные для фигуры продукты - жаль затраченных ранее усилий.
Сегодня первый день. Гречка, вода, совсем немного кефира. Жутко болит голова, мерзну, хочу спать - отвратительно. Но знаю, что результат будет!
Хочу в этот раз хотя бы недельку продержаться! И очень рада, что нашла этот форум - очень хорошая моральная поддержка.
Удачи всем нам и скорого ненапряжного постройнения!
Кошка Гарфилд 2015-03-19 17:47:16
Нет, грейпфрут и такой салат это не срыв, вы не нарушите ничего
Вероника 2015-03-19 16:30:15
Нет Аня это еще не срыв, вот если б вы съели кусок торта или отбивной ))), от грейпфрукта думаю не прибавите )))
Аня 2015-03-19 16:09:17
Девочки скажите, если я съела пол грейпфрукта, это срыв? (((
24 2015-03-19 16:00:09
Девочки, на диете 3 день. Но стула так и не было пока, может сегодня на ночь салат съесть такой? Будет ли это считаться срывом?! И вообще, это норма или нет!? (ем только гречку, чай и воду)
ВОТ РЕЦЕПТ Метелка с сельдереем и яблоком, 200 г корневого сельдерея, желательно свежего, а не с зимы, 500 г красной свеклы, 600 г зеленых яблок, столовая ложка лимонного сока, столовая ложка оливкового масла.
Корневой сельдерей чистят, трут на терке вместе с яблоком и свеклой. Заправляют лимонным соком
Zolida 2015-03-19 15:58:22
Привет всем!
Первый день на диете. Никогда раньше не сидела на диетах. Но после родов очень поправилась. Рост 166, вес 80. Всем удачи!!!
Аня 2015-03-19 14:08:15
Привет все!!!! Сегодня первый день!!! Очень охотно скинуть четыре кг!!!! Очень тяжело дается!!! Гречку люблю, но без соли прям поперек горла встает))) Запиваю кефиром! Настрой боевой, очень верю, что смогу!!! Всем удачи!!!
Мария 2015-03-19 13:44:45
Всем привет! Мне 27 лет, рост 170 см, на момент начала диеты мой вес 67 кг. Прочитав много поположительных отзывов, решила попробовать гречневую диету (так как планирую к лету весить 56-57 кг, оооооочень хотелось бы)! Итак, сегодня четвертый день диеты, отвес за три дня составил 2,300 грамм. Очень люблю гречку и кефир, поэтому пока не наблюдается особых трудностей в соблюдении диеты! Буду держаться и дальше, очень хочу похудеть!!! Всем удачи и пишите, ваши отзывы действительно помогают держаться!!!
Самые популярные диеты
