Отзывы

Привет худеющим :)))) Начинаю сегодня, вес 64 кг при росте 160 см :(( Надо 20.04 весить 60 кг :( надеюсь получится. Кто начал сегодня??? Всем терпения и хороших отвесов :)))

Всем привет. Четвёртый день заканчивается. Отвесы очень маленькие, вкупе всего 1,5 кг и то пляшет, но вот по фигуре уже заметно. Из-за этого в смятении. Буду рада, если в группу добавят. 89246927707

Аиша, вы герой)) Я про день рождения))
При запорах некоторым помогает чернослив или отварная свекла. Пейте больше воды, это очень важно!!!

Вот уже пятый день. Вес сегодня 76.5, начинала с 81. Чувствую себя даже лучше, чем до ГД. Головной боли и тошноты нет. Изначально планировала сидеть неделю, но теперь решила идти до 65 кг. Девочки, кто еле держится, потерпите до 4-го дня и вы увидите в зеркале, что объемы уходят.

Девочки, привет, сегодня третий день на ГД, впервые в жизни не ела ничего у себя на день рождении)) Вопрос такой, что делать при проблемах со стулом?((запор((

Девочки, добавляйтесь все кто начал ГД в вотс ап, будем вместе поддерживать друг друга! Дублирую 87751371555 группа Стройняшки, создала Гульнара. Девочки, очень очень надо к маю вернуться в форму после родов. В мае у меня 1) выпускной у дочи 4 класс, 2) сыну 2 годика исполнится, 3) свадьба брата мужа. Поддержите меня, очень трудно худеть сидя дома, еще и младший заболел, даже гулять не ходим((

Девочки, привет, я снова с вами, все таки я поняла одно, мне надо строго сидеть, монодиета как раз для меня!!! После кд расслабилась и позволила лишнего:(
Сегодня начала ГД, планирую до 17 апреля, хочу сидеть строго, без соевого и прочих дополнений.
Напомню, мне 28 лет, детям 1,10 и 10 лет. Параметры 106/92/106. Хочу весить после ГД 65 кг, в идеале потом хочу 57-58. Удачи всем!

Зарина, у вас хорошие результаты, за 5 дней ушло 4 кг, даже чуть больше, это практически по 1 кг в сутки, так что не думайте бросать!!!! А больше 1 кг в сутки терять тоже опасно для здоровья, так что у вас все идет, как надо. У меня пока за два дня минус 1,5 кг, но это вода, хотя если учесть, что я гречку молоком разбавляю, думаю все равно будет дальше вес уходить, да еще с небольшим весом килограммы уходят очень медленно. У меня сегодня 3 день, так что жевать мне эту гречку и жевать еще долго )))

Сегодня пятый день. Я пошла в гости и съела там казинак, ну думаю, тоже самое что сухофрукты, на самом деле, конечно, там карамель и это не тоже самое и совсем не правильно. :(
Как назло забыла купить гречку, в магазин идти уже поздно, а мне так хочется что-нибудь съесть, просто ужас. Но держусь.
Кстати с талии ушло-таки 4 см. И, в целом мне диета нравится.
Всем лучи добра и поддержки!
А еще, посоветуйте хороший кефир! Кто что пьет?

Меня тоже добавьте в вашу группу 89288869074. Мой рост 1.65, вес 73.50

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.