Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Наталия 2014-04-06 12:29:38
Приветик всем! Сегодня пошел уже 5-й день диеты. Исходный вес 64 кг (и это при моем нормальном 54-55) Срочно надо было брать себя в руки! На второе утро весы показали 62,5 кг., на третье - 61,5; четвертое - 61 и сегодня снова 61. Это грустно, но знаю, что остановка в сбросе веса продлится несколько дней. Два года назад в это же время сидела на той диете 14 дней. Точно уже не вспомню, но сбросила тогда очень даже хорошо, килограмм 7 точно, даже более. Но тогда я еще добросовестно, каждый день делала гимнастику по 30-40 минут (комплекс силовых, сердечных и пресс упражнений). После диеты упражнения продолжала еще пять месяцев (хотя в форму пришла уже за месяц). Эффект был на лицо! Сейчас ленюсь зарядку делать, надеюсь только на диету. В этот раз подхожу осторожнее, добавляю в кашу соль, потому как в прошлый раз после выхода были серьезные проблемы с суставами (распухли и болели), может это было связано и с серьезной физ.тренировкой, не знаю. Все же не хочется повторить прошлый раз. Всем кто садится на диету терпения (сочувствую, я с вами!), а успех будет обязательно! Уже проверено!
Диана 2014-04-06 11:08:02
Третий день ГД, на весах минус 2,3 кг - результаты вдохновляют. Продолжение следует. Держитесь
Варя 2014-04-06 10:34:45
Сегодня еще минус полкило, не так впечатляюще, как после первого дня на диете, но все равно неплохо. Прошло всего 2 дня, а мне кажется, я уже неделю на диете))
Алмагуль 2014-04-06 07:59:13
Привет всем! Сегодня 9 день моей ГД. Хочу поделиться своими ощущениями: чувствую легкостью, прошла слабость (возможно из-за месячных), повысилась работоспособность, пришла ясность. Была 79 при росте 173, сегодня 76 кг. Думаю держать диету еще 4 дня. Хочу посоветовать обязательно пить кефир 0,5 литра не менее, можно кураги 3-4 штучки, зелень, огурчик и салат из капусты иногда. Всем позитивного мышления. В конце концов мы едим чтобы жить, а не живем чтобы есть. Желаю удачи и терпения, эта диета работает!!!
Диана 2014-04-06 02:06:34
Добрый вечер, ну вот и я опять. Конец второго дня. Выдержала. Голова болит уже меньше чем вчера. Сегодня съела четверть яблока, плюс греча и чуть чуть кефира, продолжаю дальше. Крепитесь
Sveta 2014-04-05 19:07:53
Понравилась, обязательно попробую!!
Варя 2014-04-05 12:37:56
Опять я. Утром сегодня взвесилась - 62 кг после первого дня на диете (62,5 тоже может быть, весы неэлектронные). Не ожидала, надеюсь, еще три кг за оставшиеся 6 дней все же уйдут
Варя 2014-04-05 00:09:09
Девчонки, я с сегодняшнего дня на диете, гречку возненавидела уже утром))) Последний раз ела 5 часов назад, через час лягу спать, а то опять есть хочется. Но мотивация у меня высокая, хочу скинуть за неделю хотя бы 5 кг, но думаю, что при моих исходных данных не выйдет. Ну хоть 3, и то что-то.
Рост 175, вес 64, стремлюсь к 57.
Диана 2014-04-04 21:50:14
Привет всем худеющим. С сегодняшнего дня тоже с вами. Голова раскалывается... Хотя бы дня три выдержать. Рост 156 см вес 61. Крепитесь
Альфия 2014-04-04 13:42:48
Привет всем! С завтрашнего дня начинаю с вами ))
В студенчестве весила 56 кг, теперь после родов 60 кг, хотелось бы вернуться в прежние формы (рост 170), надеюсь ГД мне поможет ))
Самые популярные диеты
