Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Варя 2014-04-08 17:16:25
У меня сегодня 5-ый день тоже, как у Людмилы. Вес сейчас немного меньше 60 (начинала с 64). Ем гречку, но мало почему-то. Чувство голода есть - ем, но быстро прекращаю, просто невкусно. Кефир пью, когда о нем вспомню, выходит по пол-литра в день.
Людмила 2014-04-08 10:53:40
Здраствуйте, я уже 5й день на ГД. Мой рост 175, исходный вес 66.9
2й день - 66.1
3й день - 65.3
4й день - 64.9
5й день - 64.5
Взвешиваюсь утром натощак. Ем только гречку. Кефир не пью. Стараюсь воды 2 л пить. По 2 стакана за 20 мин до еды. Сидеть мне кажется не так сложно, я даже на 2й день пережила семейный поход в Макдональдс - почуствовала себя героем))
Пью витамины и кальций - д3-никомед.
Татьяна 2014-04-06 22:35:18
Добрый вечер! Прочитав все отзывы я тоже решила сесть на эту диету! Рост 164, вес 62 кг
Мила 2014-04-06 20:23:21
Девочки привет. Села на диету. Придерживалась строго. Кроме гречки ничего не ела. Отставляла на ночь 1 ст.гречки заливая кипятком. Не ела после 4-х. Первый прием был в 11, потом в 2 и в 4. Продержалась 7 дней. На 6-ой день тошнило от одного запаха. А на 7-ой день просто вырвало. Решила остановиться. Молодец тем девочкам, которые продержались 14 дней.
Скажу результат.
Начала с веса 82.800 кг (взвешивалась каждое утро)
2-ой день - 81.900 кг
3-ий день - 79.900 кг
4-ый день - 79.600 кг
5-ый день - 79.400 кг
6-ой день - 79.100 кг
7-ой день - 78.800 кг
Итого за 7 дней -4 кг
Удачи всем.
Аня 2014-04-06 13:33:22
Хочу завтра сесть на диету, вот думаю сколько это поможет мне скинуть? Рост 161, вес 61
Наталия 2014-04-06 12:29:38
Приветик всем! Сегодня пошел уже 5-й день диеты. Исходный вес 64 кг (и это при моем нормальном 54-55) Срочно надо было брать себя в руки! На второе утро весы показали 62,5 кг., на третье - 61,5; четвертое - 61 и сегодня снова 61. Это грустно, но знаю, что остановка в сбросе веса продлится несколько дней. Два года назад в это же время сидела на той диете 14 дней. Точно уже не вспомню, но сбросила тогда очень даже хорошо, килограмм 7 точно, даже более. Но тогда я еще добросовестно, каждый день делала гимнастику по 30-40 минут (комплекс силовых, сердечных и пресс упражнений). После диеты упражнения продолжала еще пять месяцев (хотя в форму пришла уже за месяц). Эффект был на лицо! Сейчас ленюсь зарядку делать, надеюсь только на диету. В этот раз подхожу осторожнее, добавляю в кашу соль, потому как в прошлый раз после выхода были серьезные проблемы с суставами (распухли и болели), может это было связано и с серьезной физ.тренировкой, не знаю. Все же не хочется повторить прошлый раз. Всем кто садится на диету терпения (сочувствую, я с вами!), а успех будет обязательно! Уже проверено!
Диана 2014-04-06 11:08:02
Третий день ГД, на весах минус 2,3 кг - результаты вдохновляют. Продолжение следует. Держитесь
Варя 2014-04-06 10:34:45
Сегодня еще минус полкило, не так впечатляюще, как после первого дня на диете, но все равно неплохо. Прошло всего 2 дня, а мне кажется, я уже неделю на диете))
Алмагуль 2014-04-06 07:59:13
Привет всем! Сегодня 9 день моей ГД. Хочу поделиться своими ощущениями: чувствую легкостью, прошла слабость (возможно из-за месячных), повысилась работоспособность, пришла ясность. Была 79 при росте 173, сегодня 76 кг. Думаю держать диету еще 4 дня. Хочу посоветовать обязательно пить кефир 0,5 литра не менее, можно кураги 3-4 штучки, зелень, огурчик и салат из капусты иногда. Всем позитивного мышления. В конце концов мы едим чтобы жить, а не живем чтобы есть. Желаю удачи и терпения, эта диета работает!!!
Диана 2014-04-06 02:06:34
Добрый вечер, ну вот и я опять. Конец второго дня. Выдержала. Голова болит уже меньше чем вчера. Сегодня съела четверть яблока, плюс греча и чуть чуть кефира, продолжаю дальше. Крепитесь
Самые популярные диеты
