Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ольга 2015-05-27 08:09:34
Мари,попробуйте белковое питание, вкусно и разнообразно, а кг уходят так же. Надин, я читала в коментах, в начале, что кто при кормлении сидел добавляли мясо вареное или на пару и овощи с фруктами. Но я вам советую белковое (низкоуглеводное) попробовать. Всем удачи сидящим на гречке и просто тем кто худеет) Все получится, если в это верить и очень этого хотеть!
Ольга 2015-05-27 07:48:29
Приветик всем. Да Лен, конечно, что не нужно думать как о диете. Нужно привыкать так жить, а то если потом есть все подрядяд опять, то все наберется (да тем более долго так питаться и хоть как отвыкнем от старого образа жизни) Тем более перед глазами та тетя теперь))) Вот именно что так питаться можно разнообразно и не чуть не хуже, и даже вкуснее пельменей. Я сегодня себе сделаю салат из капусты, огурца и еще че нить добавлю, посмотрю. В нете можно много блюд и салатов найти вкусных. Можно же мясо и в духовке запекать в фольге и помидорами и немного сыра, а по деньгам это все так же как и если покупать обычную еду. Я убедилась в этом. Про конечную цель, ты еще будешь сбрасывать? Мне то долго сидеть. До НГ охота 20 кг точно скинуть, можно и побольше. Но я уже и 85 кг выгляжу хорошо, так как худела уже и видела себя такой)) После той передачи я решила что не сдамся теперь точно! И тем более скоро нужно думать о выходе на работу. Нужно выглядеть нормально))Уже и так на 6,5 кг к цели своей ближе! Тем более лето, не знаю как кому-то, а мне есть вообще не хочется практически. Правда сейчас заболела, продуло вчера в машине. Надеюсь лекарства не помешают (а пить их приходится т.к. ребенка заразить не хочется)
Лена 2015-05-26 23:14:45
Вера, не знаю меня ли ты спрашиваешь или нет, потому что кто то ещё под именем Лена писал. Я уже часто писала. Худею с апреля месяца. Первоначальный вес был 66 кг. Первые 3 кг сбросила сама ограничением в еде, потом 7 дней на гречке. На ней сбросила 2 кг. С тех пор сижу на кремлёвско-белковой. Т.е не ем хлебо булочные, рис, картошку, макароны, сладкое и жирное. Сейчас вес 57,100. Продолжаю в том же духе. Килограммы уходят не так быстро как на гречке, но за то так легче. И быстро худеть вредно. 1 кг в неделю это немного, но если запастись терпением, то результат обязательно будет.
Всем удачи!
Лена 2015-05-26 22:25:21
Ольга, передачу посмотрела. Впечатлило. Теперь я уверена, что низкоуглеводное питание то что надо. Только теперь я начала сомневаться в своей конечной цели. Буду так дальше питаться, а там посмотрим сколько ещё будет уходить. Не нужно думать об этом как о диете. Это просто другое питание. И это вкусно. Нужно просто вариировать продукты и иногда можно себе позволять что то более калорийное.
Ольга, молодец! Так держать. Нужно просто обзавестись терпением. У нас всё получится!
Vera 2015-05-26 22:22:47
Девочки всем добрый вечер. Сегодня у меня 9-ый день, вчера на ночь поела поэтому с утра вес был 67,4; но я сегодня бегала, поэтому завтра напишу результат. Очень хочу продержаться до конца и сбросить еще 5-6 кг. Лена а сколько твой вес был на старте?
Ольга 2015-05-26 20:49:30
Анна, может вам диета не подходит. Или изначально небольшой вес у вас.
Мари 2015-05-26 20:26:52
Я пыталась похудеть с помощью этой диеты, но как только начинала есть гречку, сразу она выходила назад. Меня тошнило и я до смерти не хотела её есть...
Надин 2015-05-26 18:20:17
Здравствуйте, после родов вешу 72 при росте 157. Хочется хотя бы 10 кг сбросить. Одна проблемка до сих пор кормлю (доченьке 9 мес). Можно ли эту диету применить при кормлении грудью или может как то подкорректировать ее?
Ольга 2015-05-26 17:10:26
Юлия, мы земляки, только я из Бийска))) Погода скоро наладится. Многие пишут что пьют утром черный кофе и ничего страшного с ними не происходит))
Ольга 2015-05-26 17:01:46
Взвесилась сегодня у родителей и обалдела. Я уже больше пол года такой цифры не видела. Так как набрала много и быстро тогда. Я за 3 дня сбросила 2 кг. Белковое питание и клетчатка (очень снижает аппетит и очищает организм). Вчера писала что поем окрошки. Я ее сделала и есть вообще не захотела, я в шоке (так ее эти дни хотела) поела немного творога с чаем и все. А утром только йогурт с клетчаткой и чаем и вкусно и полезно. Лен, посмотри в нете, в поисковике забей. Тему я написала там. Это надо увидеть.. Я тоже не думала что с таким весом живут... посмотри и все увидишь там и поймешь. Да и многие посмотрите и есть перехочется)) Передача Малахова пусть говорят на первом канале - тема похудела на 408 кг. Думаю поисковик выдаст. Лен, я сайт клетчатки дала. Может там почтой до тебя возможно отправка, ты узнай, но вещь супер и полезная и натуральная. Юлия, купите клетчатку, совместите. Она очищает и ускоряет обмен веществ и устраняет аппетит. Их много разный. Я специально для диет заказываю. Гречка это хороший пинок и вес хоть не набрала за время пока просто так питалась. Это радует. Взвешаюсь в четверг, потом (хотя и завтра охота), но смысла нет. Так как весы мех и еще старые уже. В пятницу на электронных у родителей взвешаюсь. Те правду говорят, и все видно))
Самые популярные диеты
