Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Мила 2016-03-07 02:58:46
Весила 50 кг. Рост 160 см. После первых родов вес стал 62 кг. На данный момент 64 кг. (Оо, Боги, за что?!) Когда у врача сказали мой вес, не поверила своим ушам. Как так то? Всему виной шоколадки во время беременности. И мало двигалась.
Вычитала про ГД, решила попробывать... продержалась день. Потом опять, продержалась пол дня, т.к везде соблазны и запахи. Никак не могу взять себя в руки. Надо наверное поспорить на миллион, чтоб выдержать эту диету. Вот сегодня снова решила сесть на гречку. Каша стоит ждет меня и утро. Наверное надо как-то вбить в голову, что это вкусно и что так будет лучше для меня. Вообщем, завтра начинаю вновь сидеть на гречке. Буду писать что и как..
Желаю всем удачи, ну и себе тоже...
Асенька 2016-03-06 21:14:57
Всем привет! Закончился 5 день ГД. Минус 4 кг. Сегодня себя побаловала морской капустой и яблочком. Буду держать дальше. Сейчас у меня 70 кг. Было 74. Хочу сбросить до 60, но думаю столько не получиться. После диеты буду на правильном питании. Голова бывает побаливает. Но уже меньше и реже. Пью чай каркадэ и запариваю шиповник с гибискусом. Пока результатом довольна! Всем удачи! Держитесь девочки!
Albina 2016-03-06 20:13:37
89260497200 меня тоже добавьте плз.
Хадиджа 2016-03-06 19:15:54
Добавьте и меня пожалуйста 89608515988
Монтик 2016-03-06 18:26:34
Всем приветики, сегодня уже 3 день как я на ГД. В итоге потеряно полных 2 кг, думаю результат не большой потому что пью кефир вместе с гречкой. Сегодня утром чувствовала себя не очень, целый день мучала изжога. Думаю из-за добавления соевого соуса, поэтому мой вам совет - лучше откажитесь. В остальном чувствую себя легко. Помимо диеты обертываюсь пищевой пленкой и делаю упражнения (присяды с гантелями, бег на месте, планка). Когда хочется сорваться смотрю фото девочек добившихся результатов. Так что возьмите на заметку, очень мотивирует не сдаваться))
Альбина 2016-03-06 16:06:30
Милые девушки,
воодушевившись вашими советами и комментариями решила сесть на ГД.
После тяжёлой операции и 3-х месяцев неподвижного образа сильно набрала вес. При моем 165 см росте набрала вес в более 15 кг, сейчас вешу 74 кг. Свой нормальный вес 55-57 кг. С сегодняшнего дня начала ГД. Читала очень много, была приятно удивлина результатами многих из вас, надеюсь справлюсь и я. Проблема в том, что на данный момент не могу заниматься активным спортом.
Итак, сегодня мой первый день. В течение дня ем по несколько ложек заранее заваренной гречихи (без кефира), но пью много обычной воды и чай. Ощущения голода нет, но чувствую начинает болеть голова, и это немного пугает. Девочки, подскажите у всех ли вас так же начиналось?
Тем не менее стараюсь держаться.
Большая просьба дабавьте меня в Вотсап, хочется видеть успехи других девочек и чувствовать моральную поддержку. (99455 2221941)
Заранее благодарю.
Желаю всем нам достичь желаемых результатов.
Зита 2016-03-06 12:21:39
Начинаю завтра. Пробовала один раз, сорвалась. Добавьте в группу ватсап 89289141617
Анна 2016-03-06 11:44:53
Привет всем) Я пережила 3 полных дня диеты - потеряла всего 2 кг. Начальный вес 88 кг при росте 175 см. Подруга за 2 недели потеряла 16 кг, с 88 кг. до 72 кг. Мой результат по-моему хуже, но еще посмотрим. На диете легко - голова не болит, ночью не сниться еда. Пью 2-2,5 л воды. Вот только бессонница и хочеться что то делать, как будто организм проснулся. Запахи, конечно раздражают( Готовлю несколько раз в день - маленький ребенок, но терпимо. Очень надеюсь потерять хотя бы 8 кг за 2 нидели
Темпы не очень радуют пока(
Ирина 2016-03-05 22:59:40
Всем привет. Можно ли есть хлебцы на гречневой диете?
Дарья 2016-03-05 22:00:56
89117327275 добавьте в ватсапп, хочу попробовать с завтрашнего дня
Самые популярные диеты
