Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Монтик 2016-03-06 18:26:34
Всем приветики, сегодня уже 3 день как я на ГД. В итоге потеряно полных 2 кг, думаю результат не большой потому что пью кефир вместе с гречкой. Сегодня утром чувствовала себя не очень, целый день мучала изжога. Думаю из-за добавления соевого соуса, поэтому мой вам совет - лучше откажитесь. В остальном чувствую себя легко. Помимо диеты обертываюсь пищевой пленкой и делаю упражнения (присяды с гантелями, бег на месте, планка). Когда хочется сорваться смотрю фото девочек добившихся результатов. Так что возьмите на заметку, очень мотивирует не сдаваться))
Альбина 2016-03-06 16:06:30
Милые девушки,
воодушевившись вашими советами и комментариями решила сесть на ГД.
После тяжёлой операции и 3-х месяцев неподвижного образа сильно набрала вес. При моем 165 см росте набрала вес в более 15 кг, сейчас вешу 74 кг. Свой нормальный вес 55-57 кг. С сегодняшнего дня начала ГД. Читала очень много, была приятно удивлина результатами многих из вас, надеюсь справлюсь и я. Проблема в том, что на данный момент не могу заниматься активным спортом.
Итак, сегодня мой первый день. В течение дня ем по несколько ложек заранее заваренной гречихи (без кефира), но пью много обычной воды и чай. Ощущения голода нет, но чувствую начинает болеть голова, и это немного пугает. Девочки, подскажите у всех ли вас так же начиналось?
Тем не менее стараюсь держаться.
Большая просьба дабавьте меня в Вотсап, хочется видеть успехи других девочек и чувствовать моральную поддержку. (99455 2221941)
Заранее благодарю.
Желаю всем нам достичь желаемых результатов.
Зита 2016-03-06 12:21:39
Начинаю завтра. Пробовала один раз, сорвалась. Добавьте в группу ватсап 89289141617
Анна 2016-03-06 11:44:53
Привет всем) Я пережила 3 полных дня диеты - потеряла всего 2 кг. Начальный вес 88 кг при росте 175 см. Подруга за 2 недели потеряла 16 кг, с 88 кг. до 72 кг. Мой результат по-моему хуже, но еще посмотрим. На диете легко - голова не болит, ночью не сниться еда. Пью 2-2,5 л воды. Вот только бессонница и хочеться что то делать, как будто организм проснулся. Запахи, конечно раздражают( Готовлю несколько раз в день - маленький ребенок, но терпимо. Очень надеюсь потерять хотя бы 8 кг за 2 нидели
Темпы не очень радуют пока(
Ирина 2016-03-05 22:59:40
Всем привет. Можно ли есть хлебцы на гречневой диете?
Дарья 2016-03-05 22:00:56
89117327275 добавьте в ватсапп, хочу попробовать с завтрашнего дня
Аза 2016-03-05 19:47:05
Мне 48, рост 160, вес 70. Вступаю на монодиету. Буду писать. Через день.
Милана 2016-03-05 19:17:18
Девочки, обидно. Вчера ничего не ушло. За 4 только 1,8.
Алена 2016-03-05 18:15:05
Всем привет! Сегодня 5 день на гречневой диете, ем только гречку и кефир, пью зеленый чай с имбирем и воду. До начала диеты весила 70 кг, сейчас 66. Чувствую себя хорошо)
Монтик 2016-03-05 18:01:29
Приветик друзья)))) шёл 2 день диеты)))) признаюсь держаться тяжело, постоянно побаливает голова и есть небольшое головокружение с слабостью, но это меня не останавливает. Я слишком ненавижу своё тело и свой вес чтобы остановиться. В итоге за 2 дня я потеряла 1,5 кг) сегодня попробовала гречку с соевым соусом, это просто потрясно на фоне безвкусной водянистой гречки) сейчас на обед съем варёное яйцо и немного гречки, ибо позволила себе 1 яблоко (уж слишком хотелось сладкого) надеюсь я достигну своей цели и не сдамся
Самые популярные диеты
