Отзывы

7 день диеты, за вчерашний день -300 грамм(((

С сегодняшнего дня села на гречневую диету)). Мой начальный вес 66 кг, рост 165( Хочу скинуть 16 кг. На гречке хочу посидеть месяц)) Настроилась. Думаю все получится)) Хочу вернутся к своему начальному весу. Главное не сорватся))

Я с вами !!!
100 кг , рост 172 см .
После родов не сбросила и потом честно скажу - нажрала.

Закончилась моя 1 неделя с весом 81, до было 85,500 и того за неделю 4,5 кг. Результатом довольна))) посмотрим как вес будет уходить во второй недели. Всем удачи и хороших отвесов. Подвожу итог общего отвеса, летом было 104, теперь 81 и того 23 кг!! Урра))))))))

Утро 7 дня -0.500, вес медленно ползёт вниз, собираюсь сидеть ещё одну неделю. Очень надеюсь дойти до заветной 80. Днём переношу диету нормально, но только начинается вечер ииии.. капец! Дурная привычка жрать по ночам, даёт о себе знать, стараюсь побыстрее заснуть. Завтра отпишусь, сколько ушло за неделю.
Всем худеющим выносливости и успехов на пути к своей цели! Девчёнки, кто на втором заходе, поделитесь менюшкой, как выходили из диеты и что ели в перерыве между первым и вторым кругом, буду очень благодарна...

Всем привет. 10 дней назад села на гречку, продержаться не смогла, за что себя ругаю. Тогда за два дня отвес был 2500. Сегодня снова начинаю с весом 101,300. Хочу еще попробовать бодифлекс. Девочки кто занимался им, какие результаты?

Девчонки, сорвалась... Расстройство из-за весов. Завтра начинаю заново, и в этот раз уже на чистой гречке, так как на кефир уже смотреть не могу. Желаю не теряться на своём пути всем остальным!!!

Lacie, у меня бывает вес утром больше чем вечером, когда КД, может и у вас с этим связано? Или мало воды пьете.

Привет, девчонки! 6 день диеты, на весах за 5 дней - 4.8 кг, за вчерашний день -800 грамм. У меня сегодня выходной, очень сложно дома держать диету, целый день думаю о еде, настроения нет((( Вот это и есть зависимость от еды. С утра было очень плохо, хотя я кушаю гречку (правда мало, противная она мне уже), пью кефир, воду, чай, вот поэтому и немного себе поблажку сегодня сделала: выпила 3 раза чай с медом, и в гречку добавила несколько капель соевого соуса, но не понравился он мне. А вообщем пока что довольна результатом, пальто уже свободное на мне! Всем терпения и силы воли!

Леночка у меня тоже так вес уходил медленно очень, в день 200-300 грамм, вот например вчера я ничего такого не делала, только мужу готовила и по дому чуть-чуть, а сегодня утром встала на весы, отвес всего 100 грамм, нарушений не было, только вода гречка и все. И не нарушала, а обидно что всего 100 грамм, но все равно буду идти до конца :-):-):-)

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.