Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Карина 2014-10-14 10:01:17
Доброе утро девоньки! Вот у меня наступил второй день новой жизни. Маленькими шажками я приближаюсь к своей цели, за первый день я скинула 800 гр. Я в интернете нашла мотиватор не слазить с диеты и распечатала его, теперь когда мне хочется чего то лишнего читаю его! Надеюсь и вам пригодится.
1. Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь!
2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.
3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.
4. Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои привычные повседневные дела. Диета -одна из частей моей жизни. если я умею делать все остальное, значит я справлюсь и с этим.
5. Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой и я достойна самого лучшего!
Ангел 2014-10-14 08:46:42
Всем доброго утречка. Настроение с утра замечательное, день второй. Настя, по правилам, кофе с молоком нельзя, я и в чёрном-то себя ограничиваю. Но на то они и правила, чтобы их нарушать. Я считаю, что лучше выпить чашку кофе с молоком (сколько там этих каллорий), чем сорваться и налопаться тортиков. Вообще каждый подстраивает ГД под себя, как кому комфортней, не думаю, что это сильно скажется на результате, зато будешь худеть с удовольствием. Всем хорошего дня!
Лара 2014-10-14 05:36:26
Еще вот как вы думаете девочки? Ведь быстрое похудение это же тоже вредно? В день по 1 кг не вредно?
Лара 2014-10-14 05:32:44
Привет всем девочки!! Ночь прошла у меня спокойно. Пила чай с молоком и воду. Про гречку пока думать не могу. Но радует отвес на весах. До желаемого еще далековато, но буду пока держаться. Гречку буду есть! Одно плохо ((((((( В туалет ни разу еще не сходила за 4 дня.
Анастасия 2014-10-14 04:22:55
Мне 13, мне прислали приглашение на кастинг модельное агенство, но я хоть я и не толстая и не когда себя такой не считала, решила похудеть. Хочу похудеть на 4-5 кг к концу недели! Вот за 2 дня уже килограмм на гречневой диете скинула! Очень счастлива!
Ангел 2014-10-14 00:23:13
Всем привет. Ну вот, первый день прошел отлично. За день 500 гр. Активии, вода и кофе чёрный и без сахара. Завтра любимая гречка, хотя раньше её не любила. Девочки, поверьте скоро вы привыкнете к гречке и будет легче. Проверено на себе, теперь я с трудом выдерживаю неделю отдыха от диеты. У меня цель: к Новому году весить 62 кг. Поэтому я здесь надолго. Желаю всем удачи.
Алиса 2014-10-13 18:55:08
Всем привет! Первый день позади! Сегодня я съела 2 яблочка. Не выдержала. Но с завтрашнего дня только гречка, вода и зеленый чай. Больше ничего. Зарина как у вас самочувствие? Думаю у вас все отлично! У нас все будет OK! УДАЧИ!
Лариса 2014-10-13 18:00:28
Всем доброго времени суток! 3-й день подходит к концу, (пока -3 кг) было - гречка, кофе утром, шпинат, огурец, помидор, гречка в обед, стакан кефира вместо ужина и Ни-ЧЕ-ГО после 17:00! Ощущения радостные, гречка нравится! Каждый раз с нетерпением жду утреннего взвешивания) Всем держаться!
Лара 2014-10-13 15:17:44
Ну вот и еще один день подходит к концу. Хотя у меня нет(((((( Иду сегодня на работу в ночь. Сейчас перемолола ложку гречки в кофемолке и налила стакан кефира. Так выпила или съела... Пока гречка не лезет. В обед ее еще поела, остальное оставила на завтра. Стимул сейчас таков: продержалась до вечера, дальше уж надо тем более держаться, не дать себе все это похерить!!!!! В ночь конечно тяжеловато будет поди((((((. Ну удачи всем девочки и до завтра!
Настя 2014-10-13 13:10:16
Всем привет! Подскажите пожалуйста кофе с молоком можно пить вовремя ГД?
Самые популярные диеты
