Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ангел 2014-10-14 23:41:22
Всем доброй ночи. День прошёл спокойно. Соблазнов много, но желание сбросить лишнее сильнее. Карина, замечательный мотиватор, и ведь ни по одному пункту не поспоришь. Я ещё себя всегда утешаю, что эти вкусняшки, которых мне на данный момент хочется, будут и через две недели и через месяц тоже, вот тогда я и награжу себя за мужество и поем чуть-чуть. Лара не беспокойся по поводу быстрой потери веса, так всегда бывает вначале, скоро процесс замедлится и это тоже нормально, вот тогда-то и начнёт уходить и жир и целлюлит. Надеюсь что дальше ты лучше будешь переносить гречку, кстати я запаренную тоже есть не могу, варю её минут 6 на маленьком огне потом оставляю в горшочке на горячей плите допариваться, каллории от этого не добавляется, просто полезных свойств становится меньше, зато есть гораздо вкуснее. Всем желаю хороших отвесов. Пока.
Лариса 2014-10-14 13:59:56
Привет красавицы) Большое спасибо КАРИНЕ за мотивационные заметки) День 4-й. Утренний взвес показал еще -500 г. Медленно, но верно))) Уверена, что кофе с молоком и без сахара утром не навредит никому! За первые два дня уходит лишняя жидкость из организма и потом весы могут замереть на пару дней, это абсолютно нормально, процесс все равно идет) Всем терпения и не забывайте отписываться о приятных результатах)
Ольга 2014-10-14 11:27:31
Всем привет! 6-ой день на гречневой диете. Утром поела гречку, выпила витамины, приехала на работу и стало плохо. Вобщем избавившись от гречки, съела творожную запеканку. Я готова продолжать, но организм отвергает гречку(((
Карина 2014-10-14 10:01:17
Доброе утро девоньки! Вот у меня наступил второй день новой жизни. Маленькими шажками я приближаюсь к своей цели, за первый день я скинула 800 гр. Я в интернете нашла мотиватор не слазить с диеты и распечатала его, теперь когда мне хочется чего то лишнего читаю его! Надеюсь и вам пригодится.
1. Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь!
2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.
3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.
4. Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои привычные повседневные дела. Диета -одна из частей моей жизни. если я умею делать все остальное, значит я справлюсь и с этим.
5. Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой и я достойна самого лучшего!
Ангел 2014-10-14 08:46:42
Всем доброго утречка. Настроение с утра замечательное, день второй. Настя, по правилам, кофе с молоком нельзя, я и в чёрном-то себя ограничиваю. Но на то они и правила, чтобы их нарушать. Я считаю, что лучше выпить чашку кофе с молоком (сколько там этих каллорий), чем сорваться и налопаться тортиков. Вообще каждый подстраивает ГД под себя, как кому комфортней, не думаю, что это сильно скажется на результате, зато будешь худеть с удовольствием. Всем хорошего дня!
Лара 2014-10-14 05:36:26
Еще вот как вы думаете девочки? Ведь быстрое похудение это же тоже вредно? В день по 1 кг не вредно?
Лара 2014-10-14 05:32:44
Привет всем девочки!! Ночь прошла у меня спокойно. Пила чай с молоком и воду. Про гречку пока думать не могу. Но радует отвес на весах. До желаемого еще далековато, но буду пока держаться. Гречку буду есть! Одно плохо ((((((( В туалет ни разу еще не сходила за 4 дня.
Анастасия 2014-10-14 04:22:55
Мне 13, мне прислали приглашение на кастинг модельное агенство, но я хоть я и не толстая и не когда себя такой не считала, решила похудеть. Хочу похудеть на 4-5 кг к концу недели! Вот за 2 дня уже килограмм на гречневой диете скинула! Очень счастлива!
Ангел 2014-10-14 00:23:13
Всем привет. Ну вот, первый день прошел отлично. За день 500 гр. Активии, вода и кофе чёрный и без сахара. Завтра любимая гречка, хотя раньше её не любила. Девочки, поверьте скоро вы привыкнете к гречке и будет легче. Проверено на себе, теперь я с трудом выдерживаю неделю отдыха от диеты. У меня цель: к Новому году весить 62 кг. Поэтому я здесь надолго. Желаю всем удачи.
Алиса 2014-10-13 18:55:08
Всем привет! Первый день позади! Сегодня я съела 2 яблочка. Не выдержала. Но с завтрашнего дня только гречка, вода и зеленый чай. Больше ничего. Зарина как у вас самочувствие? Думаю у вас все отлично! У нас все будет OK! УДАЧИ!
Самые популярные диеты
