Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Александра 2015-06-07 20:59:42
Всем привет, я в первый день потеряла 500 грамм
Ольга 2015-06-07 07:10:56
Приветик всем. Вчера был день на гречке, но в обед немного отклонилась и поела салат). К вечеру был дискомфорт в животе. Первый раз на гречке ничего такого не было)) Ушло 300-400 гр где-то по моим домашним весам. Но это я смотрю примерно так как их уже пора менять)) Да даже если бы и не нарушила 1 кг бы не ушел)) Сегодня буду доедать гречку которая осталась. Как раз на день хватит))если смогу ее доесть))не лезет))сейчас жара и охота чего то легкого, а гречка сухая какая то..не то)0ее в холодное время года надо))буду питаться дальше как питалась, салатов и зелени побольше. На неделе поеду к родителям. Там все в огороде, все рядом. В магазине все безвкусное, особенно огурцы)) и жду клетчатку свою)) Заказала на месяц сразу, без нее уже не так))Всем удачи)) Прорвемся) Лен,как у тебя дела там?
Любаня 2015-06-06 17:52:33
Отчет: день пятый - 64,2 кг, т.е. Минус 200 гр со вчерашнего дня и 1,8 кг с начала диеты
Лена 2015-06-06 14:55:35
Всем привет!
Ольга, держись, мы с тобой! Ты молодец! Я не могу себя перебороть снова на гречку, может и не хочу. Сегодня на весах снова столько же сколько позавчера, вчерашний плюс ушёл, хотя я вчера немало съела, но всё по кремлёвке. 56,700. Блин, как же заставить вес уйти хотя бы ещё на 1700? Я бы в понедельник снова на кефир села, только кефир не закупила, собиралась только в понедельник отовариваться. Посмотрю, короче.
Заказала себе новые таблетки с ягодами Acai, сегодня начала принимать. Не знаю, будет ли какой эффект или нет. Но у меня ровно 2 недели до отпуска. Посмотрим. А там даже думать боюсь, что с моим весом может произойти.
Елена, молодец! Отличный результат! Большая сила воли!
Что-то Макс перестал писать. Перешёл ли он на ПП?
Оль, я позавчера крутила пол часа обруч. Ну, блин, надо же регулярно это делать, а не раз в месяц. А сейчас такая жара взвалила, хоть караул кричи. Делать вообще ничего не хочется. Нужно, моложеное самой заморозить какое-нибудь из сока апельсинового (хоть я сейчас соки никакие не пью) и с йогуртом тоже наверное можно. Я правда, ещё ни разу из йогурта не пробовала сама замораживать. А то мороженого хочется, а оно ж такое калорийное. Хотя может и позволю себе как-нить, если и дальше так жарко будет.
Оленька 2015-06-06 12:29:22
Здравствуйте девочки!!! Вчера у меня закончилась 2-я неделя на гречке. Правда я добавила немного овощей, так как очень сильно кружилась голова. И если честно, согрешила с булочкой(((.... Очень на себя зла за это... Сегодня я замеряла свои объемы (так как весов у меня пока нет)... И так, за эту неделю: ушло с ОЖ - 8см, а с всего остального (ОГ, ОТ, ОП, ОБ) по 1 см. Хотелось бы больше, но и это результат тоже не плохой. Планирую еще недельку продержатся. Ну, а всем удачи и хороших результатов.
Ольга 2015-06-06 06:43:49
День начался)) Поела гречки немного, не айс конечно, но посмотрим. Сегодня день постараюсь точно продержаться, а завтра посмотрю по желанию. Сегодня как разгрузочный день, овощи хоть как поем и пол яблока)
Ольга 2015-06-05 21:11:09
Лен, ничего страшного. Баловать себя тоже нужно, уйдет. Я иногда для уменьшения аппетита принимала эвалоровские таблетки - контроль аппетит. Так-то помогает немного, на начале гречки принимала. Сейчас от клетчатки сильно голода нету. Я все таки настроила себя на гречку, купила кефир и запарила ее. До вторника-среды 2 кг охота сбросить. Но посмотрю как завтра день пройдет еще. В последний раз не смогла, хотя сегодня мы с ребенком гуляли до обеда и потом весь вечер. Так что чем меньше мы дома и тем меньше кушать будем)) Катала его на велике, специально ходила далековато, вместо разминки. Обруч не получилось покрутить, так как чтобы погулять до обеда нужно было убраться в доме и сварить обед успеть. Посмотрю что будет завтра, но настрой сегодня есть))
Юлька 2015-06-05 19:49:50
Всем доброго вечера! Вчера вот решила присоединиться к вам девочки! Рост 160, вес 73((( Постараюсь продержаться 2 недели. Завтра взвешусь с утречка, потом отпишусь)
До этого сидела на диете Дюкана, диета эффективная, но от белковой еды меня уже тошнит... Попробую ГД, тем более ваши отзывы меня впечатлили)
Алена 2015-06-05 18:16:21
Как и обещала) На весах 82,5 кг) то есть с - 5.5кг)
Лена 2015-06-05 14:34:43
Девочки, привет. После вчерашних положительных результатов, сегодня на весах снова плюс. Обидно. Я думаю, потому что вчера вечером много слопала. Мало мне было песени с гриля с овощами, я ещё и сосисок наелась. Кремлёвка, конечно, позволяет это, но ведь ещё ко всему пива выпила. Короче, сама виновата.
Сегодня мерила бриджи свои, все висят. Одела самые маленькие, какие были, не знаю что с собой в отпуск брать, все какие на вырост, на случай если там опять быстро поправлюсь или покупать новые шмотки? Но на второе у меня денег нет. И мысль что я ещё хочу похудеть на 5 кг не даёт мне покоя.
Обиднее всего, что не смотря на ушедшие кг я всё ещё собой не довольна. Лера, я тебя очень даже понимаю. У меня в принципе уже нормальный вес, но живот и бёдра меня очень не устраивают. Ты держись, не ешь всё подряд. Попробуй купить какие нибудь таблетки для снижения аппетита. Я, например, признаюсь, принимала дополнительно таблетки burn ex. Я не знаю как кому, а мне они помогали с аппетитом бороться. Может конечно и гречка свою роль сыграла. А сейчас тоже по тихоньку понимаю что не всегда могу себя контролировать в еде, как вчера с сосисками.
Девочки, держитесь! Еда это не главное в жизни. Не позволяйте ей управлять собой!
Самые популярные диеты
