Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лена 2015-06-06 14:55:35
Всем привет!
Ольга, держись, мы с тобой! Ты молодец! Я не могу себя перебороть снова на гречку, может и не хочу. Сегодня на весах снова столько же сколько позавчера, вчерашний плюс ушёл, хотя я вчера немало съела, но всё по кремлёвке. 56,700. Блин, как же заставить вес уйти хотя бы ещё на 1700? Я бы в понедельник снова на кефир села, только кефир не закупила, собиралась только в понедельник отовариваться. Посмотрю, короче.
Заказала себе новые таблетки с ягодами Acai, сегодня начала принимать. Не знаю, будет ли какой эффект или нет. Но у меня ровно 2 недели до отпуска. Посмотрим. А там даже думать боюсь, что с моим весом может произойти.
Елена, молодец! Отличный результат! Большая сила воли!
Что-то Макс перестал писать. Перешёл ли он на ПП?
Оль, я позавчера крутила пол часа обруч. Ну, блин, надо же регулярно это делать, а не раз в месяц. А сейчас такая жара взвалила, хоть караул кричи. Делать вообще ничего не хочется. Нужно, моложеное самой заморозить какое-нибудь из сока апельсинового (хоть я сейчас соки никакие не пью) и с йогуртом тоже наверное можно. Я правда, ещё ни разу из йогурта не пробовала сама замораживать. А то мороженого хочется, а оно ж такое калорийное. Хотя может и позволю себе как-нить, если и дальше так жарко будет.
Оленька 2015-06-06 12:29:22
Здравствуйте девочки!!! Вчера у меня закончилась 2-я неделя на гречке. Правда я добавила немного овощей, так как очень сильно кружилась голова. И если честно, согрешила с булочкой(((.... Очень на себя зла за это... Сегодня я замеряла свои объемы (так как весов у меня пока нет)... И так, за эту неделю: ушло с ОЖ - 8см, а с всего остального (ОГ, ОТ, ОП, ОБ) по 1 см. Хотелось бы больше, но и это результат тоже не плохой. Планирую еще недельку продержатся. Ну, а всем удачи и хороших результатов.
Ольга 2015-06-06 06:43:49
День начался)) Поела гречки немного, не айс конечно, но посмотрим. Сегодня день постараюсь точно продержаться, а завтра посмотрю по желанию. Сегодня как разгрузочный день, овощи хоть как поем и пол яблока)
Ольга 2015-06-05 21:11:09
Лен, ничего страшного. Баловать себя тоже нужно, уйдет. Я иногда для уменьшения аппетита принимала эвалоровские таблетки - контроль аппетит. Так-то помогает немного, на начале гречки принимала. Сейчас от клетчатки сильно голода нету. Я все таки настроила себя на гречку, купила кефир и запарила ее. До вторника-среды 2 кг охота сбросить. Но посмотрю как завтра день пройдет еще. В последний раз не смогла, хотя сегодня мы с ребенком гуляли до обеда и потом весь вечер. Так что чем меньше мы дома и тем меньше кушать будем)) Катала его на велике, специально ходила далековато, вместо разминки. Обруч не получилось покрутить, так как чтобы погулять до обеда нужно было убраться в доме и сварить обед успеть. Посмотрю что будет завтра, но настрой сегодня есть))
Юлька 2015-06-05 19:49:50
Всем доброго вечера! Вчера вот решила присоединиться к вам девочки! Рост 160, вес 73((( Постараюсь продержаться 2 недели. Завтра взвешусь с утречка, потом отпишусь)
До этого сидела на диете Дюкана, диета эффективная, но от белковой еды меня уже тошнит... Попробую ГД, тем более ваши отзывы меня впечатлили)
Алена 2015-06-05 18:16:21
Как и обещала) На весах 82,5 кг) то есть с - 5.5кг)
Лена 2015-06-05 14:34:43
Девочки, привет. После вчерашних положительных результатов, сегодня на весах снова плюс. Обидно. Я думаю, потому что вчера вечером много слопала. Мало мне было песени с гриля с овощами, я ещё и сосисок наелась. Кремлёвка, конечно, позволяет это, но ведь ещё ко всему пива выпила. Короче, сама виновата.
Сегодня мерила бриджи свои, все висят. Одела самые маленькие, какие были, не знаю что с собой в отпуск брать, все какие на вырост, на случай если там опять быстро поправлюсь или покупать новые шмотки? Но на второе у меня денег нет. И мысль что я ещё хочу похудеть на 5 кг не даёт мне покоя.
Обиднее всего, что не смотря на ушедшие кг я всё ещё собой не довольна. Лера, я тебя очень даже понимаю. У меня в принципе уже нормальный вес, но живот и бёдра меня очень не устраивают. Ты держись, не ешь всё подряд. Попробуй купить какие нибудь таблетки для снижения аппетита. Я, например, признаюсь, принимала дополнительно таблетки burn ex. Я не знаю как кому, а мне они помогали с аппетитом бороться. Может конечно и гречка свою роль сыграла. А сейчас тоже по тихоньку понимаю что не всегда могу себя контролировать в еде, как вчера с сосисками.
Девочки, держитесь! Еда это не главное в жизни. Не позволяйте ей управлять собой!
Ольга 2015-06-05 14:30:12
Елена, хороший результат за 12 дней! даже очень. Есть нужно, если голодаешь не значит что похудеешь. Хотя знаю что она мажет не лезть вообще, залейте ее кефиром, может лучше пойдет. Или перед компом попробуйте поесть, еще побольше уйдет. Думаю завтра тоже на гречку. Хоть на выходных посидеть. Но не знаю смогу или нет, третий заход, но постараюсь))
Любаня 2015-06-05 13:58:29
Отчет: день четвертый- 64,4, т.е -500 гр за сутки. От начала диеты минус 1,6 кг
Лера 2015-06-05 13:35:08
Лена и Ирина спасибо, что поддержали, на самом деле вес может и нормальный, но я в основном оцениваю свой внешний вид, ноги, бока, живот, руки и т.д. И всё не так хорошо как кажется, даже совсем не хорошо. А сейчас лето, прогулки и пляж... Хорошо что хоть у нас в Латвии здесь погода ещё не очень. Вот решила с воскресения опять взяться за фигуру. Сегодня съла много кусочков шоколада, пару пирожков и ушко. Сейчас сижу и просто в шоке от себя. Слава богу хоть вес не увеличился. Всё снова беру волю в кулак и худею!!
Самые популярные диеты
