Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Мари 2015-01-25 16:25:35
Привет всем)))
Вчера не писала,не было времени. Бегала по магазинам, дабы хоть какую-то порцию удовольствия получить) Правда так забегалась, что пришлось съесть йогурт один, корю себя за это.(
Встала на весы, и за четыре дня было минус 3,700кг))
Понимаю, что это вода, но все-таки приятно!
Делаю по утрам зарядку, по 30 минут и результат не заставляет себя ждать. Мышцы болят, но тьфу-тьфу, понемногу все подтягивается))
Сегодня пятый день моей диеты, держу курс на победу над собой. Сдаваться не собираюсь, ни в коем случае.)
Всем удачки, отпишусь что и как завтра.
Нурзада 2015-01-24 22:33:08
Тоже сижу на гречке и кефире
Алёна62 2015-01-24 20:09:54
Вечер добрый. Сегодня 4-ый день, пока держусь))) За 4 дня минус 3,1 кг. Правда сегодня гречу ела с соев.соусом и морской капустой. Пила кефир и зел.чай. Плюс процедуры.
Мари, Екатерина, Наталья26 как у вас делишки?
Карина 2015-01-24 19:20:17
Привет всем! Сегодня 7 день на гречневой диете. До вес был 80 кг. На сегодняшний день 77. Диеты придерживаюсь строго. Ничего кроме гречки кефира и воды не позволяю, но вес уходит очень медленно. Воды пью 2 литра в день.
Маша 2015-01-24 19:18:44
Девочки я тоже с вами.
Самал 2015-01-24 18:28:53
Привет всем! С завтрашнего дня на диете. Хочу похудеть на 10 кг, рост 164, вес 72. Всем удачи )))
Ирина 2015-01-24 00:24:25
Девочки, я вот только что вылезла из скипидарной ванны)))) Купалась с термометром в виде уточки)))))) Для первого сеанса развела 10 мл эмульсии скипидарной в эмалированной кастрюльке, а затем вылила это в ванну с температурой воды 36 градусов. Перед ванной отскрабировала тело, в ванне лежала 6 минут постоянно растирая тело массажными варежками. После ванны одела хбэшную пижаму, завернулась в простыню, плед и лежу под одеялом, состояние хорошее! Всем рекомендую!!!
Светик 2015-01-24 00:02:38
Закончились позавчера мои 14 дней. С 65.400 ушло 5.300 и в объёмах см по 3-3,5. Рада конечно НО! Вот уже несколько дней желудок болит так что хоть плачь.
Ирина 2015-01-23 22:50:33
Да и кстати по поводу скипидарных ванн, ДЕВОЧКИ БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!!!! НЕ ПЕРЕБОРЩИТЕ С ДОЗИРОВКОЙ!!!! И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИ ПОЛНОМ ПОГРУЖЕНИИ В ВАННУ СМАЖЬТЕ ИНТИМНУЮ ЗОНУ И ПОДМЫШЕЧНЫЕ ВПАДИНЫ ВАЗЕЛИНОМ ИЛИ ЖИРНЫМ КРЕМОМ, ВО ИЗБЕЖАНИИ ОЖОГОВ, ЭТО КАСАЕТСЯ ТАК ЖЕ ЦАРАПИН. И НЕ ПЕРЕБОРЩИТЕ СО ВРЕМЕНЕМ!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕРЖИТЕ В ВОДЕ ТЕРМОМЕТР И СЛЕДИТЕ ЗА ТЕМПЕРАТУРНЫМ РЕЖИМОМ!!! ВСЕМ УДАЧИ!!!
Ирина 2015-01-23 22:23:25
Девочки, добрый вечер. Я вот купила раствор для ванн белый скипидар. Скоро буду пробовать. Завтра отпишусь как все прошло.
А по-поводу диеты - я с завтрашнего дня перехожу на правильное питание - утром каша, днем суп, вечером салат, перед сном кефир, все соответственно малокалорийное и маленькими порциями, плюс фрукты и побольше воды.
А то это моно диета штука конечно хорошая, но депресс полный с нее.
И правильное питание это сто процентов гарантии что результат сохранится, т.к. это не какой то период времени, а образ жизни. Но гречка тоже круто!!! Только вот после сидения на ней 14 дней мне кажется срыв обеспечен, так что девочки держитесь. Я все равно с вами!!!! На диете, пусть и на другой, но писать о результатах буду здесь!!! На войне все средства хорошо, так что продолжаем бороться с лишним весом!!!! И пишите о своих результатах!!!
Самые популярные диеты
