Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Lacie 2015-12-24 01:12:29
Snezha, поздравляю. Это великолепные результаты. Почему-то думала, что на ГД похудеть меньше 50 невозможно. (Правда, не знаю почему так думала. Собственный опыт что-ли). Но ваши результаты дают жесткую мотивацию. Будет маленьким примером к чему стремится. Вы молодец.
Леночка 2015-12-24 00:50:10
Девочки добавляйтесь в группу гречневой диеты, нас там уже много, вместе веселее и удобней общатся.
https://m.vk.com/club106704639
Вива 2015-12-23 23:34:57
Всем привет, сегодня 3 день, пока держусь, у меня вес... больше 100. Стыдно просто, за три дня - 2,5 кг, поддержите меня морально. Всем удачи
Ольга 37 2015-12-23 21:03:56
Вечером прямо тяжко.. как бы не сорваться опять (((блиииин, стакан кефира уже выпила, не помогло, скорее бы доча спать улеглась и я с ней. В диете ведь главное вовремя спать лечь)))
Карина 2015-12-23 15:57:16
Девочки всем привет! Хочу сесть на ГД. Может знает кто-нибудь можно ли вместо кефира молоко пить?
Катя 2015-12-23 14:51:43
Сегодня первый день, очень хочу добиться эффекта, потому что после родов сильно поправилась. На седьмой день отпишусь и скажу результат
Snezha 2015-12-23 11:57:01
Привет всем! Сегодня 14 день. Подведем итоги. Съедено 2.5 кг гречневой крупы, 2 яйца, 2 яблока, 3 ложки квашенной капусты и 3 лимона) -8 кг за 2 недели.
Последние 3 дня вес стоит на месте. Может и уходит по граммам, но я этого сказать не могу, весы не электронные. Попа моя не хочет позиции сдавать, придется бороться с ней физическим методом ) Животик хорошо ушел, бока.
Завтра планирую начать недельный выход с ГД и потом на здоровую пищу, продукты необходимые уже закупила. А после Нового года, опять на ГД. Хочется конечно еще 4-5 кг сбросить. Но чувствую организм устал, надо отдохнуть. Рост 156. Начальный вес 54 кг. Сейчас 46 кг.
Держитесь девченки! Всем хороших отвесиков! Буду читать вас и напоминать себе, что нельзя есть вредности всякие! А то боком выйдет или попой.. ))
Ольга 37 2015-12-23 09:13:11
Ура, 3й день, я все еще здесь! Просто обычно вечером 2го срывалась ((( но в этот раз думаю до конца. Если не сейчас, то когда, дальше только тяжелее будет. Ведь я даже после родов весила 53 при росте 160, а за последний год сидения в декрете набрала 10 кг. Куда это годится! Вот и получается, что семью хочется побаловать вкусненьким, а сама отказаться не можешь... А тут уже и муж не против диеты, хотя всегда говорил, что я и так красивая ((( задумаешься.... Всем огромной выдержки!!!
Оливия 2015-12-23 09:13:06
Начался шестой день. На весах вместо вчерашних 71,9 - 72,6 - это расплата за вчерашний ужин. Утро начинается с гречки. Постараюсь осилить остальные дни без таких срывов. Все равно всю ночь тяжесть в животе не давала спать.
Йорданка 2015-12-23 04:13:20
Сегодня четвёртый день на ГД, вчера отвес был 400 г., была на тренировке - ощущала недостаток сил, вечером спать захотела рано, сегодня самочувствие нормальное (отвес узнаю только на работе - там весы есть). По ощущениям и по одежде обьёмы уменьшаются, настрой хороший, голод ощущается как-то по-другому: спокойно переносится. Позволяю себе стакан кефира вечером и яблоко небольшое зелёное и одно яблоко в обед, а гречка по 4-5 столовых ложек в течение дня 4 раза в день.
Девчонки, кто сейчас на ГД - держитесь!!!
Самые популярные диеты
