Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Олька 2015-02-03 06:53:30
Сидела на ГД неделю, потеряла 100 гр. Обидно, может что не так делала? Гречку водой запаривала и кушала через каждые 3 часа, пила кефир, могла позволить себе апельсин или яблоко.
Оксана 2015-02-03 06:25:43
Добрый день дорогие мои. Сегодня я присоединяюсь к вам. Гречку уже запарила. Вместе с диетой буду делать бодифлекс - классная штучка, может кому-то поможет. Это дыхательная гимнастика с упражнениями, где с помощью кислорода происходит сжигание жиров и подтягивание кожи, а так же уменьшение желудка. Рост 167, вес 77. Очень нуждаюсь в вашей поддержке. Спасибо.
Ленок 2015-02-03 01:15:38
Девочки, вступаю в ваши дружные ряды. Тут у вас хорошо))) Запарила гречку, так что с завтрешнего дня стартанем))) Надеюсь, что и сила и воля остануться при мне. Вес 67 кг, взвесил за 4 года первый раз и офигела по полной программе. Муж в командировке 2 нед., холодильник пустой, так что в плане, наесться вкусняшек на ночь за компанию отменяется. Если группа в вотц аппе есть, добавьте, пожайлуста. Вместе повеселей будет давиться гречкой, рали благого дела))) 79787523885
Виктория 2015-02-02 23:52:22
Привет! Второй день на диете - девочки, кушать не хочется! Я в шоке!!! Главное, первый день чуть потерпеть! Удачи нам всем!!!
Оля 2015-02-02 23:48:03
Привет всем худеющим) Сегодня 6-ой день диеты. За это время уменьшилась с 46-го до 42-го размера, но ушло всего 2 кг. Я расстроена на самом деле, но пока не бросила. Посмотрим, что будет в конце. Еще, позволяла себе кушать 1 зелёное яблочко в день и сегодня в гречку добавила немного соевого соуса( совсем она мне всухую надоела)
Олеся 2015-02-02 21:38:48
Девочки добрый вечер! С завтра с вами, вес 72, рост 156... Хочу строго сидеть))) Надеюсь получится...
НатальЯ 2015-02-02 17:01:01
Припишу ещё. Вместе со всем я кручу обруч, делаю тысячу оборотов. Сколько раз в день? Да хотя бы раз в день делайте!;)
Муська 2015-02-02 17:00:27
Лиана, я думаю эффект состоит не в кофе, а в гречке. Просто написала, что его пью, как и обыкновенный. Но там пишется, что он подавляет аппетит, но я не заметила.
НатальЯ 2015-02-02 16:58:19
Всем привет! Я с вами с сегодняшнего дня! Вес 81, рост 159 - это результат болезни. Но сейчас вот уже как полгода чувствую себя хорошо, но резко прибавила 14 кг. После последних родов не смогла прийти к своему обычному весу, а весила я от 42-50 до 36 лет. Диетами себя не изморяла, просто питалась вроде по правилам, а вес колебался 68-70, но эти 14 кг меня просто добили.
Гречневую диету пробовала после вторых родов, скинула правда только 7 кг, но в свои 50 вернулась.
Надеюсь на группу поддержки!
Мой способ. Раньше запаривала гречку с вечера, а сейчас утром во время завтрака заливаю крупу в чашке с плотной крышкой. К обеду она распаривается и ещё тёплая.
Всем удачи! Вперёд к цели! Моя цель похудеть на два размера, а через месяц ещё на два!;)
Лидия 2015-02-02 16:32:58
У меня сегодня первый день ГД. Но в обед сьела одно зеленое яблоко. Гречку заливаю кифиром. Пока - нормально.