Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Алиска 2015-02-03 20:08:18
Привет всем))) Ну вот, закончилась моя третья неделя!!!! Делаю перерыв, скорее всего вернусь после 14 февраля и буду сидеть до 8-го марта)))
Диету перенесла очень хорошо)) На 3-ей неделе добавляла в гречку и свежие фрукты и сухофрукты и мед))
До начала диеты вес был 72 кг, после 3-ей недели - 64,9. И в объемах снова вернулась на 46-й размер. Но это еще не предел совершенства!!!!!
Посмотрю тем временем как мой организм прийдет в себя. И сколько наберу, а может и не наберу на обычной еде.
Сегодня завтракала гречкой с одним вареным яйцом и салатом из капусты, обедала супчиком и 50 гр хлеба. Ужинать скорее всего буду гречкой!!!
Настроение просто супер!!!!
Девченки, все кто худеет, верьте и у вас получится!!!!
Вернусь через две недельки))... А может и недельку))
Aлена_Омск 2015-02-03 19:55:29
Первый день подошел к концу. Таскала мандариновые дольки, т.е. нарушила и один раз откусила шашлык. Сходила на тренировку - сегодня был кросс-фит, это очень продуктивно для сжигания жиров. Если хватит силы воли - не буду взвешиваться 3 дня, а потом опа! - и приятное удивление).
Ольга 2015-02-03 16:04:45
С 1.02 на диете, хочу поделиться первыми результатами. За два дня минус два, по моему отлично. Цель еще 5, будем стараться, читаю отзывы, набираются оптимизма-)))
Алена_Омск 2015-02-03 14:22:25
Всем здрасте) Сегодня первый день. Пару лет назад за 3 дня я скинула 2400. Лишнего веса у меня не много - надо убрать 4 кг, в идеале - 5. Планирую отсидеть до выходных, то есть 4 дня. Если нормально пойдет дело - то 6 дней, до пн. Занимаюсь 2 раза в неделю фитнесом. Всем удачи.
Муська 2015-02-03 13:24:28
Мои хорошие, у меня отвес 700 гр. Самочувствие хорошее, даже лучше чем было. Прошла депрессия, когда я увидела, как начинаю изменяться в лучшую сторону. Всем врагам на зависть))). Весной все будут худеть, а мы уже будем стройные!
Эффа 2015-02-03 13:08:44
Привет всем! Я стартовала 27.01.2015, в пятницу грешила, но взяла себя в руки встала на путь истинный. Не взвешиваюсь. Тупо жую гречку)))) особо отвесов не чувствую, так как уже замечала ранее, что перед этими делами вес уходит очень плохо. Продолжаю по инерции. Всех поддерживаю и за всех держу кулачки, мои умницы!!!))))
Ленок 2015-02-03 11:42:11
Девченки, доброе всем утро): Решила создать группу в вотц аппе, у кого есть желание - присоединяемся!!! Будем делится опытом и поддерживать друг друга. Пишите тут свои номера - буду добавлять.
Сегодня день первый - настрой боевой. Так что поехали!
Алёнка 2015-02-03 10:37:37
Девченки, как можно вес оставить, но сбросить обьем? Что это?
Надежда 2015-02-03 09:19:52
Здравствуйте, девушки. С завтрашнего дня и я с вами. Как-то я уже пробовала её, но не долго, но помню что результаты были очень хорошие, только не в отвесах, а по объёмам. Теперь хочу сделать всё правильно и не нарушать, 14 дней. Подруги добавляют в рацион и один помидор или яблоко, и все хорошо! Рост у меня 169, а вес кошмар 129, никогда такого веса я еще не набирала, хотя всю жизнь полная. Сильный стресс, всему виной, большие проблемы были. Как раз через 2 недели день рождения у меня, надеюсь это старт будет к новой жизни. Возраст 31 год
Олька 2015-02-03 06:53:30
Сидела на ГД неделю, потеряла 100 гр. Обидно, может что не так делала? Гречку водой запаривала и кушала через каждые 3 часа, пила кефир, могла позволить себе апельсин или яблоко.
Самые популярные диеты
