Отзывы

Первый день подошел к концу. Таскала мандариновые дольки, т.е. нарушила и один раз откусила шашлык. Сходила на тренировку - сегодня был кросс-фит, это очень продуктивно для сжигания жиров. Если хватит силы воли - не буду взвешиваться 3 дня, а потом опа! - и приятное удивление).

С 1.02 на диете, хочу поделиться первыми результатами. За два дня минус два, по моему отлично. Цель еще 5, будем стараться, читаю отзывы, набираются оптимизма-)))

Всем здрасте) Сегодня первый день. Пару лет назад за 3 дня я скинула 2400. Лишнего веса у меня не много - надо убрать 4 кг, в идеале - 5. Планирую отсидеть до выходных, то есть 4 дня. Если нормально пойдет дело - то 6 дней, до пн. Занимаюсь 2 раза в неделю фитнесом. Всем удачи.

Мои хорошие, у меня отвес 700 гр. Самочувствие хорошее, даже лучше чем было. Прошла депрессия, когда я увидела, как начинаю изменяться в лучшую сторону. Всем врагам на зависть))). Весной все будут худеть, а мы уже будем стройные!

Привет всем! Я стартовала 27.01.2015, в пятницу грешила, но взяла себя в руки встала на путь истинный. Не взвешиваюсь. Тупо жую гречку)))) особо отвесов не чувствую, так как уже замечала ранее, что перед этими делами вес уходит очень плохо. Продолжаю по инерции. Всех поддерживаю и за всех держу кулачки, мои умницы!!!))))

Девченки, доброе всем утро): Решила создать группу в вотц аппе, у кого есть желание - присоединяемся!!! Будем делится опытом и поддерживать друг друга. Пишите тут свои номера - буду добавлять.
Сегодня день первый - настрой боевой. Так что поехали!

Девченки, как можно вес оставить, но сбросить обьем? Что это?

Здравствуйте, девушки. С завтрашнего дня и я с вами. Как-то я уже пробовала её, но не долго, но помню что результаты были очень хорошие, только не в отвесах, а по объёмам. Теперь хочу сделать всё правильно и не нарушать, 14 дней. Подруги добавляют в рацион и один помидор или яблоко, и все хорошо! Рост у меня 169, а вес кошмар 129, никогда такого веса я еще не набирала, хотя всю жизнь полная. Сильный стресс, всему виной, большие проблемы были. Как раз через 2 недели день рождения у меня, надеюсь это старт будет к новой жизни. Возраст 31 год

Сидела на ГД неделю, потеряла 100 гр. Обидно, может что не так делала? Гречку водой запаривала и кушала через каждые 3 часа, пила кефир, могла позволить себе апельсин или яблоко.

Добрый день дорогие мои. Сегодня я присоединяюсь к вам. Гречку уже запарила. Вместе с диетой буду делать бодифлекс - классная штучка, может кому-то поможет. Это дыхательная гимнастика с упражнениями, где с помощью кислорода происходит сжигание жиров и подтягивание кожи, а так же уменьшение желудка. Рост 167, вес 77. Очень нуждаюсь в вашей поддержке. Спасибо.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.