Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Алина 2015-04-17 10:31:04
Светос тогда вместе до победного!!! При голоде 12 дней заниматься физ.нагрузками да ещё и сауна... Я на гречке сидела 9 дней и скажу что на беговой дорожке ходила 1 час (не бегала) и то было тяжело.
Ириска 2015-04-17 09:38:47
Всем привет, второй день позади, сегодня -500, чуть меньше чем за первый день. Видимо мой жадный до жора организм начал понимать,что что-то не так, и ничего другого не дадут, и греча идет охотнее. Юлия писала, что съела 7 ложек за полдня, у меня во второй половине дня начало появляться легкое чувство голода, и доела я гречку всю, за весь день всю заваренную норму. Если в первый день я ее съела потому что надо, то вчера доев все и не кушая ничего после 18 часов, где-то в районе 22 часов вечера, начал голод просыпаться. Ой, надо держаться, во что бы не стало! В последний прием гречки, я обжарила лук на небольшом количестве масла, и добавила половинку небольшого яблока к луку,потом все с гречей смешала, может это я зря, масло то нельзя, зато мне так вкусно показалось, прям деликатес! Голова немного болела, но не знаю отчего, я простыла немного, не знаю от диеты или простуды, а так все нормально, держитесь, девочки, вместе легче! Мой рост 170, вес уже 84,7.
Светос 2015-04-17 07:33:02
Алина, давай! Вместе веселее и эффективнее! Я уже много раз срывалась... Сейчас нужно собраться и никаких поблажек, верю что результат будет!
Ольга 2015-04-17 05:50:24
Читаю и хохочу! За 2 недели на гречке сбросить 12 кг НЕРЕАЛЬНО, не верьте, люди! За 12 дней полного! голодания в прошлом году при хорошей физ. нагрузке, массаже, сауне и пр.- 7,5 кг. Далее правильное питание - та же греча без соли, 100-150 гр. нежирной рыбы или куриной грудки, много овощей и фрукты (редко) не только не помогли мне худеть далее, а просто держала вес до следующего голодания - это было в январе - 6 дней полного голода - минус 5 кг (зимой вес уходит быстрее) 2 пошли плюсом (всё таже диета бессолевая. И последний раз - 5 дней голода, уже месяц без соли, жиров и т.д. Сладкое и хлеб - исключено лет 20 назад. В результате за год - всего минус 20 кг. Так что на гречке, да ещё с кефиром, фруктами. и пр. добавками - самое большее - 3-4 кг за две недели уйдет, и то вода в основном. Если вес 120 - уйдёт кг 10. Тоже половина - отёка спадут. Смотрите на жизнь реально, люди! Всем удачи!
Алина 2015-04-16 22:21:33
Светос давай вместе, я тоже с завтрашнего дня начну. Рост 165, вес 70.
Светос 2015-04-16 20:45:41
Девочки, караул. С Пасхи на меня напал ЖЖ, то есть жуткий жор!!!(((( Объедалась сладкими и несладкими вкусностями и вредностями, так стыдно, теперь хочу на диету, с завтрашнего дня, чтобы привести себя в порядок, а не быть безвольной и толстой!!!(((( Рост 168, вес 68, цель к 9 мая сбросить 8, а лучше 10 киложирограммищ!!!! Вперед к победе!!!))))
Карина 2015-04-16 16:26:27
2 день, самочувствие супер, была 77,3 сегодня 75,7, даже не ожидала! Ну я занимаюсь еще спортом и пью зеленый чай! Да кефира у нас в Швейцарии нет:( Я нашла молоко 0.1%, заливаю им. Пейте девочки и держитесь, не легко особенно вечером, я работаю в кофейне, у нас торты, пироженные и всякая вкуснятина, не че держусь, смотрю как на врага (кафетерия)))
И пишите плиз о ваших подвигах:)
Белка 2015-04-16 15:28:28
Всем привет)) Тоже вот надумала сесть на ГД!!! Никогда не сидела на диетах ранее, практиковала только голодание... Но больше чем на неделю меня не хватало... За неделю теряла 7.5-8 кг, это конечно здорово, но не на долго((( Так что присоединяюсь к вам))) Рост 174, вес 76... С завтрашнего дня)
Юлия 2015-04-16 13:37:41
Всем привет))) Первый день на диете, рост 164, вес 74 кг. Съела 7 столовых ложек за полдня и больше не лезет, у кого также было?
Maxabat 2015-04-16 12:45:19
Мира, завтра начнем вместе)
Самые популярные диеты
