Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Viks 2014-01-22 01:19:57
Всем большой привет! Начальный вес 83; рост 176. Я молодая мама), набрала во время беременности 11 кг, (грудью не кормлю). На этой диете сидела пару раз! Очень продуктивно! Сегодня 5 день диеты -4 кг;) Гречку варю. Ем три раза в день! Пью кефир только вечером за пару часов до сна! Хочу 70, но для этого буду кушать 21 день гречичку))! Советую внутренне расслабиться, и не думать о еде))). Результат не заставит ждать - пусть 3-4 кг, но все сбросят! Совмещайте с физ. упражнениями, хорошо тренажер. Я хожу на элепсе. 1,5 часа! Баня выручает от усталости))) Хочется летать! Всем удачи!..
Анжелика 2014-01-22 00:17:44
Привет всем) Мне 22, мой рост 168, вес 57-58, хочу скинуть до 48-50) Скажите пожалуйста, мне хватит 14 дней? И еще, у меня излишний вес особенно на животе, а везде все в порядке, мне эта диета подойдет? И какие лучше всего еще делать упражнения? Завтра хочу начать, уже запарила гречку))))
Кристюша 2014-01-21 17:32:22
Ой девчонки. Сегодня 4й день. Вчера облопалась вечером гречки. И сегодня на весах 300 гр) Так что правда не кушайте после 19.00 Я кушала в 9 с двумя штучками кураги и тремя чернослива. Сегодня покушала только гречку с кефиром один раз и вот сейчас приеду покушаю. И всё, не буду больше)) Я еше одно яблочко зеленое в день кушаю и сегодня хочу добавить столовую ложку овсяных отрубей. Посмотрим, что будет) Мой рост 168, начинала с 60.5, вчера вечером - 57.1, сегодня 57.4) Ешьте сухофрукты в самых крайних случаях)
Коала 2014-01-21 16:01:47
Привет! Я Елена, мне 31, рост 167, вес 71.5. Я уже сбросила 24 кг по программе весонаблюдателей. Хочу сбросить до 65-66 кг. Вот решила попробовать гречневую диету. Сегодня третий день, чувствую себя нормально, только немного устало.
Katrina 2014-01-21 14:12:19
Привет девчонки, давайте вместе поддерживать друг друга в этом не простом деле. Я сежу с сегодняшнего дня 21.01 надеюсь продержаться
Наталия 2014-01-21 13:19:51
Вчера села на диету, минус 2 кг. При росте 150 вес у меня 76.700.
Карина 2014-01-21 13:10:05
Всем привет)) Вчера села на ГД, сегодня встала на весы -1 кг, уже радует... Первый день было тяжело, хотелось есть, особенно сладкое. Сегодня намного легче, есть вообще не хочется, утром выпила кефир и все... Посмотрим сколько завтра будет вес...
Стефания 2014-01-21 12:18:24
Приветик всем, я вернулась снова к вам. Сидела на гречке с 4 января, за 8 дней скинула 2,800. Сейчас мои параметры: рост 164, все 53,500. Моя цель 50 кг. Так что с сегодняшнего дня я с вами. Надеюсь продержаться до победного. Девчонки кто еще сегодня стартанул? давайте вместе держаться? Всем отличных результатов.
Дарина 2014-01-21 03:55:15
Морально долго шла к этому поступку, и наконец решилась) Теперь я с вами. 1й день пошел) Старт: 70.8 кг при росте 165 см. Ожидаемая цель на финише: 60 кг. Нужно приводить себя в чувство после родов))) Да и с компанией всегда веселее) Удачки всем)
Анжела 2014-01-20 21:47:15
Девчонки! Хочу присоединится к вам. Завтра начну ГД. У меня рост 1,70 - вес 68. Я считаю что лишний вес есть, так что буду худать!!
Самые популярные диеты
