Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Наргиза 2014-01-22 14:29:09
Девочки, всем привет! Сегодня запарила гречку, с завтрашнего дня начинаю ГД! На старте: возраст - 32 года, рост - 163 см., вес - 59 кг. Сбросить хочу 4-5 кг. По ходу диету буду сообщать о результатах. Надеюсь у нас все получится )))
Карина 2014-01-22 14:25:11
Вчера села на гречневую диету, чувствую себя прекрасно. Мне 19 лет, рост 170, вес 65. Хочу сбросить 10 кг... Очень хочется похудеть к своему дню рождению)))
Анжелика 2014-01-22 02:04:38
Viks, спасибо большое) Ну-с завтра начнем))) Посмотрю на результат)))
Viks 2014-01-22 01:42:42
Анжелика?! 14 дней вам может не хватить.. Так как много хотите сбросить. Если активно заниматься, то животик уйдет))! Пресс 15 раз в три подхода, хорошо попрыгать на скакалке 200 раз..! Каждый день греча)))! Успехов!
Viks 2014-01-22 01:19:57
Всем большой привет! Начальный вес 83; рост 176. Я молодая мама), набрала во время беременности 11 кг, (грудью не кормлю). На этой диете сидела пару раз! Очень продуктивно! Сегодня 5 день диеты -4 кг;) Гречку варю. Ем три раза в день! Пью кефир только вечером за пару часов до сна! Хочу 70, но для этого буду кушать 21 день гречичку))! Советую внутренне расслабиться, и не думать о еде))). Результат не заставит ждать - пусть 3-4 кг, но все сбросят! Совмещайте с физ. упражнениями, хорошо тренажер. Я хожу на элепсе. 1,5 часа! Баня выручает от усталости))) Хочется летать! Всем удачи!..
Анжелика 2014-01-22 00:17:44
Привет всем) Мне 22, мой рост 168, вес 57-58, хочу скинуть до 48-50) Скажите пожалуйста, мне хватит 14 дней? И еще, у меня излишний вес особенно на животе, а везде все в порядке, мне эта диета подойдет? И какие лучше всего еще делать упражнения? Завтра хочу начать, уже запарила гречку))))
Кристюша 2014-01-21 17:32:22
Ой девчонки. Сегодня 4й день. Вчера облопалась вечером гречки. И сегодня на весах 300 гр) Так что правда не кушайте после 19.00 Я кушала в 9 с двумя штучками кураги и тремя чернослива. Сегодня покушала только гречку с кефиром один раз и вот сейчас приеду покушаю. И всё, не буду больше)) Я еше одно яблочко зеленое в день кушаю и сегодня хочу добавить столовую ложку овсяных отрубей. Посмотрим, что будет) Мой рост 168, начинала с 60.5, вчера вечером - 57.1, сегодня 57.4) Ешьте сухофрукты в самых крайних случаях)
Коала 2014-01-21 16:01:47
Привет! Я Елена, мне 31, рост 167, вес 71.5. Я уже сбросила 24 кг по программе весонаблюдателей. Хочу сбросить до 65-66 кг. Вот решила попробовать гречневую диету. Сегодня третий день, чувствую себя нормально, только немного устало.
Katrina 2014-01-21 14:12:19
Привет девчонки, давайте вместе поддерживать друг друга в этом не простом деле. Я сежу с сегодняшнего дня 21.01 надеюсь продержаться
Наталия 2014-01-21 13:19:51
Вчера села на диету, минус 2 кг. При росте 150 вес у меня 76.700.
Самые популярные диеты
