Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Lacie 2015-12-17 01:25:44
3 дня закончились, отвесы радуют. Вчера чуть сорвалась, съела два маленьких мандарина, так как жутко болело горло, а гречки не смогла съесть ни ложки. Появилось отвращение. На отвес на повлияло, это радует. Больше отступать не планирую. А как вы?
Леночка 2015-12-17 00:59:01
Девочки добавляйтесь в группу гречневой диеты, нас там уже много.
https://m.vk.com/club106704639
Anna Han 2015-12-16 23:44:19
Свинка Пэпа, то есть хотите сказать, что -4 кг за 12 дней это мало? Воу, я тогда вообще ничего не понимаю, наверное в этой жизни (уже какой раз повторяю эти слова охх). Я на правильном питании и при физических нагрузках 4 кг в лучшем случае только за месяц скидываю. 67 кг - очень даже не плохо. Не придумывайте) Зачем вам ГД, если у вас и так похудение хорошее идет?
Anna Han 2015-12-16 23:36:55
Анастасия, весить 45 кг при росте 1.67 это скажем так, маловато. Вообще в шоке, что вам что-то нужно скидывать. 53 кг это вполне нормальный вес для вашего роста, даже маловато. Впрочем, ваше дело. Короче, те, у кого есть лишний вес, вас не поймут. У нас тут по 10-30 кг лишнего веса. Вот это я понимаю, действительно есть стимул стать стройными и красивыми. А вы еще про жировую прослойку написали. Что-то не верю, что она вообще есть у вас.
Свинка Пэпа 2015-12-16 15:50:21
Анастасия 53 - простите, а сколько вам лет? Я вот сегодня первый день на гречке... 67 кг с утра было, завтра посмотрю, что там за сутки случится))))... мечта 57 к Новому году)))... Ээээхххх... В обед ходила на LPG , в помощь, плюс утром и вечером быстрая ходьба по 12 км (так как травма колена была, не бегаю пока, да и нагрузка на суставы с моей тонной велика))) короче взялась за жирок крепкой хваткой...
Елена 2015-12-16 13:36:36
Девочки, за два дня диеты скинула 1,5 кг.
Татьяна 2015-12-16 12:16:45
Всем привет. Два дня на диете, ушло 1.5 кг. Пока чувствую неплохо, буду продолжать. Всем хороших отвесиков.
Свинка Пэпа 2015-12-16 11:01:48
Доброго утра, девочки. На носу Новый год, а на боках 15 кг тяжкого груза))))... 36 лет, двое детей... всю жизнь занималась спортом, при росте 165 вес был 51 кг.... Эх, были же, времена)))... Худею с 5 декабря. Начальный вес 71.2 кг - кОшмаррррр)))... Пока просто ограничила себя в питании, делаю самомассаж. Втираю кремики))) результат беда - 67кг. Решила присоединиться к вам и посидеть на гречке))))
Анастасия53 2015-12-16 09:23:09
Долго искала диету, которая была бы действительно эффективной, наткнулась по наводке знакомых на гречневую. Строгость не пугает, проходила и через полный отказ от еды на почве отчаяния (один завтрак в два дня; что было, увы, почти безрезультатно). На сегодняшний день: рост - 167, вес - 53, пропорции - 87/65/90, но так как в детстве около десяти лет занималась спортивными танцами, телосложение несколько... вкаченно-бодрое, скажем так. Покрывшееся за годы учебы в школе и университете жировой прослойкой. Голубая мечта - это, конечно, сбросить десятку, но если удастся дотянуть до 45, уже буду рада.
Одна проблема: физические нагрузки в зале - несколько не моя стезя по состоянию здоровья (анемия, астма), но постараюсь выполнять по возможности некоторые упражнения в домашних условиях.
Посмотрим, как пойдёт процесс. Искренне надеюсь на результат. Ужасно осточертели комплексы по поводу собственной фигуры, приправленные комментариями родных о мясистом телосложении, доводящие до слез, депрессий и невозможности обнажиться даже перед кем-то очень близким.
Lacie 2015-12-16 01:36:03
Прошло 2 дня с того момента как я возобновила диету. Только гречка и чай. Господи, как я скучаю по яблокам. Отвес за 2 дня -1,8. Не фонтан, но я что-то завысила свои ожидания. С прошлого захода не то, чтобы сорвалась, просто не вышла из диеты правильно и все вернулось. В этот же момент довольно сильно заболела. Не знаю, влияет ли это как-то, но теперь, когда я вновь на диете, моё давление скачет как ненормальное. У кого-нибудь похожее было? Буду сидеть неделю. Потом плавный выход на 3 дня. Всем удачи, пишите почаще.
Самые популярные диеты
