Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ольга 2015-07-02 06:46:50
Приветик всем! Сегодня -500 гр. Наконец то вес не вверх пополз, а вниз. Не знаю с чем было связано, что он прибавлялся. Вечером вчера было плохо, подташнивало, давило желудок. Но ничего, все пережила) Утром поела как обычно. Сегодня духота уже с утра. Думаю поедем на речку опять. В обед пока не знаю что буду кушать еще. Наверно салат из огурцов и зелени, если захочу. А то как вчера получится. Да вроде ела жареное несколько раз, а тут что то не пошло, хотя котлеты были куриные, из грудки, домашние. Мясо крутила сама и делала тоже. Не знаю че за фигня короче, но это хорошо с одной стороны. Зато 2 дня есть не охота вообще, охота арбуз конечно. Может возмем, но они еще розовые, не очень какие-то. В понедельник будет похолодание уже у нас, не надолго вроде. Но передышка все же. Это хорошо что кабачки можно, их можно делать по разному вкусно и в духовке запечь и потушить. Юлия, хороший результат, молодец. Конечно можно на белковом или ПП худеть и без проблем. Гречка для начала нужна конечно, чтобы от еды отвыкнуть, сейчас радует одно, что если какой-то праздник и будет то уже не съешь много, а к Новому году думаю и подавно не надо будет этого всего. Жара спадет и возмусь за обруч, он у меня классный. 2 мин в день и будет видно уже. Больше и не покрутишь, отобьет все, всем удачи, все бывает. Главное все выдержать и не сорваться, а то когда вес стоит или вообще верх ползет то не охото и продолжать. Хорошо что есть вы)) поэтому продолжаем))
Юлия 2015-07-02 01:57:53
Доброе утро! На завтрак пила кофе с молоком и тост из ржаного хлеба. А обед доела рыбу с овощами на пару и легкий салат из капусты, огурцов и немного тёртого сыра. Заправила нерафиниров растит.маслом с запахом! Получилось вкусно. Съела 5 шт чернослива и 1 мармелад. На ужин сварила говядину с бульончиком и выпила стакан кефира. Потом еще пила зеленый чай и творожный сырок 8%. Итог сегодня отвес -600 гр. Вес на сегодняшнее утро 69.200!))) Вобщем без особого труда и такой итог!:) Настроение боевое! Оль конечно больше не эксперементируй с жареным. Организм привык перерабатывать лёгкую пищу и тут бац жареные котлеты!!) У меня было похожее состояние когда я поела копченой колбасы. Меня тошнило! Вобщем было дурно целый день. А я очень хочу сырников творожных попробовать в духовке сделать. Кабачки это можно сказать вода! Советую!)
Вадик 2015-07-01 21:25:02
Болит голова, 3 день диеты. Посоветуйте что-то!
Лена 2015-07-01 16:36:55
Людмила, я думаю ничего страшного. Главное, чтобы он без сахара был. И обязательно витамины на гречке нужны. Удачи тебе!
Ольга 2015-07-01 16:34:54
Приветик еще раз всем)) Я сегодня уже последний раз поела)) в обед я так и не стала кушать. Опять почти весь день голодная. Сейчас можно сказать заставила покушать себя и то поела 1 крылышко копченое (муж приезжал к нам, привез) сам коптит. Поэтому не фигня магазинная обмазанная)) и чай зеленый с 1 зефиренкой. Если так дальше пойдет то скоро вообще перестану кушать. А вообще кажется это еще от той котлеты как-то тяжко до сих пор. Я ела котлеты уже вроде за это время но такого не было. Главное завтра посмотрю на весы, что они скажут. Поспала еще после обеда 1,5 часа где-то) пока ребенок спал. Просто такая слабость напала, я легла и отрубилась. Сына разбудил) Лен, может тебе так кажется? Ну если чуть прибавила, ничего страшного. Будем сгонять это все потом. Ты все таки на отдыхе) и то успеваешь на тренажерах заниматься. Людмила, а почему бы и нет? Если в чае не написано по инструкции что пьется например месяц потом отдых. Очищение это всегда хорошо, а при гречке обычно стул не очень. Поэтому нужно даже) я вот ем клетчатку) Таня, конечно результат хороший для второго захода. Некоторые 2 кг кое-как сбрасывают. Я в первой скинула 4 где-то, но сидела 7 дней. И в основном ушло все в первые дни, а в последнии дни сидела почти голодная. Гречка не лезла уже, во второй 1,5 кг за 3 дня. Больше не стала сидеть. Тоже 3 день почти не ела вообще и мне надо было 1,5 скинуть где-то, то что наедала за праздники. Все поди у нас получится. Будем верить и надеяться и идти к своей цели, кто как может!
Лена 2015-07-01 14:26:38
Девчонки, всем привет! Оль, кабачки очень хорошо есть. Они лёгкие и кишечник очищают. Я кабачки почти везде последнее время добавляла.
Мне кажется, я поправляюсь. :(( Штаны, которые соскакивали, сейчас стали хорошо сидеть. Даже боюсь представить, что теперь весы покажут. :( Оль, после жареного у меня та же фигня. Вчера в обед наелась, панкреатин не выпила, а потом тошнило и желудок болел. Буду сегодня снова варёное всё искать. Вчера на тренажёры не ходила, а зря. Надо сейчас себя заставить.
Людмила 2015-07-01 14:04:31
Привет,девченки! Меня зовут Людмила, худой не была ни когда, мой вес сейчас 87.500 при росте 1.60, ужас! Я второй год в Италии, приехала сюда с весом 90 кг, за год похудела без диет до 77. Потом поехала домой, естественно набрала до 85 кг, сейчас уже 3 месяца в Италии и вместо того, что бы сбросить вес, я его набираю... Сегодня первый день на гречке, настроенна позитивно, пока. У меня вопрос, может, кто знает, я пила чай для похудения с ананасом, можно ли его дальше продолжать пить или нельзя? Ответьте пожалуйста!
Ольга 2015-07-01 10:51:10
Приветик всем. Сегодня хоть не у меня, минус 200 гр, пипец конечно, но и этому рада после непонятных плюсов. Юлия, я всю диету очищаюсь, то кисель из семя льна, то еще что-то. Сейчас регулярно ем клетчатку. Она заметно уменьшает аппетит и очень хорошо очищает. Проблем со стулом нету. Иногда думаю откуда че берется наоборот, почти не ем ничего)) Сегодня утром как всегда клетчатка с йогуртом и чаем зеленый. На обед не знаю пока. Делала окрошку но не хочу ее, брат попросил борщ (как я его готовлю, никто не готовит)))себя не похвалишь и никто не похвалит)), но я тоже не особо хочу его. Кусочек мясо бросила сварить себе и салат наверно доем свой с капустой вчерашний, а так не хочу вообще ниче, точнее желудок хочет, побаливает, а я нет) Чай наверно попью и все думаю. к вечеру может захочу.сделаю салат из огурцов и зелени).еще жара под 40 градусов.на речку не едем)) деда у нас работает сегодня..но завтра думаю опять поедем на пол дня))) Всем удачи и держимся)) И я тоже первый месяц думала что все будет легко и просто и вес будет уходить быстро. Нифига подобного, а сладкое позволяю, потому что моя диета не на месяц и не на два, а на всю жизнь! А всю жизнь сладкого не есть не буду сама. Не вижу смысла я лучше немного позволю себе и не съем мяса жареного, так что тут сам смотрит что кушать. Кстати после котлет 2 дня изжога была, жуть, больше есть их нее буду, удовольствия как раньше не было особо, а вредик нанесла все таки)) Отвык мой желудок от жареного)) привык к траве)) Надо думать девчонки чем заменять это все поздней осенью и зимой. В магазинах дороговато и всякая фигня напичканая будет)) Я уже начинаю задумываться чем питаться. Еще вопрос. Скоро кабачки пойдут. Их же можно кушать в любом виде? Запеченные в духовке с помидоркой и чесночком поди ничего страшного?
Таня 64 2015-07-01 10:46:14
Вот и начался мой 10й день. Результат за 9 дней минус 3.200 для второго захода это очень хорошо (отдыхала на огуречной диете неделю). На данный момент вес 85.100. Ем с утра гречку с кефиром в 8 потом в 10.30 яблоко зеленое, потом в час гречку с половинкой маленького огурца и в 4 опять гречку с оставшейся частью огурца. Потом только воду и то желательно до 7 если будешь пить позже сильно отекаешь. 3 раза в неделю бассейн хочу пойти на фитнес. Еще пью воду сасси и просто воду около 3 л в день. Ооооочень охота похудеть и очень жалею что не начала раньше
Юлия 2015-07-01 01:48:07
Лена отличный результат!!! Так держать!:))
Самые популярные диеты
